Este sigur să mergeți la bronzare în timpul tratamentului cu cancer?
Beneficiile și riscurile de bronzare în general
Există precauții și preocupări speciale atunci când vine vorba de bronzare în timpul tratamentului pentru cancer. Unele forme de chimioterapie, precum și de radioterapie pot crește foarte mult riscul de arsură. Dar să vorbim mai întâi despre riscurile totale de bronzare atunci când nu treceți prin tratamentul cancerului.Posibile riscuri
Există câteva riscuri primare pentru bronzare dacă bronzarea se face în soare sau într-un pat de bronzare. Paturile de bronzat, cu toate acestea, pot crește riscul de cancer în doar o singură vizită.
- arsurile solare
- Risc de cancer de piele
- Îmbătrânirea pielii, înrăutățirea prematură
Deși auzim cel mai adesea despre riscurile de bronzare, există câteva beneficii cum ar fi:
- Absorbția vitaminei D
- Simțiți-vă bine!
Riscurile si beneficiile tanarii in timpul chimioterapiei
În plus față de posibilele riscuri și beneficii ale bronzării atunci când nu treceți prin tratamentul cancerului, există mai multe lucruri pe care trebuie să le cunoașteți atunci când primiți chimioterapie. Acest lucru merită revizuit îndeaproape, deoarece nu numai că riscurile de bronzare pot fi mai grave, dar beneficiile expunerii la soare (sau orice fel de a vă asigura nivelul vitaminei D este în regulă) sunt chiar mai importante decât pentru cineva care nu are cancer. Cu alte cuvinte, în anumite moduri expunerea la soare atentă și limitată ar putea fi și mai importantă atunci când sunteți tratat pentru cancer!Beneficii
Unul dintre beneficiile obținerii unui soare mic este absorbția vitaminei D. O multitudine de studii - mai mult de opt sute în ansamblu - au sugerat că o deficiență a vitaminei D predispune la mai multe tipuri de cancer, iar la cei care au deja cancer, supraviețuirea pare a fi mai scăzută la cei cu niveluri scăzute de vitamină D. În același timp, majoritate din populația din Statele Unite sunt considerate a fi deficitare în vitamina D.
Probabil ați auzit că puteți obține vitamina D din produsele lactate, dar în anumite privințe este vorba despre un termen defectuos. Studiile privind vitamina D pentru prevenirea cancerului (și pentru cei care trăiesc cu cancer) sugerează că aportul zilnic ar trebui să fie de cel puțin 1000 sau 2000 de unități internaționale (UI). Având în vedere că un pahar de lapte conține o medie de 100 UI, este o mulțime de lapte. În schimb, îndreptarea în afara în pantaloni și un tricou T într-o zi însorită medie poate duce la absorbția corpului în sus de 5000 UI într-o chestiune de minute.
Dacă nu știți ce este nivelul vitaminei D, discutați cu oncologul la următoarea dvs. întâlnire și cereți-i să fie verificat. "Normalele" obișnuite pentru rezultatele obținute în laborator sunt cuprinse între 30 și 80 UI, dar asigurați-vă că vă întrebați numărul, nu numai dacă este în intervalul normal sau nu. Unele studii au sugerat că un nivel de 50 sau mai mare poate fi asociat cu rate mai bune de supraviețuire. Discutați cu medicul dumneavoastră și nu începeți să luați suplimente fără gândurile sale. Nu numai că unele vitamine și suplimente minerale interferează cu chimioterapia, dar obținerea unei cantități prea mari de vitamina D poate avea ca rezultat pietre dureroase la rinichi.
riscuri
După cum sa menționat mai devreme, bronzarea, în special într-un pat de bronzare, vă poate crește riscul de apariție a cancerului de piele. Mai important, probabil, atunci când treceți prin chimioterapie este că mai multe medicamente chimioterapice vă pot crește sensibilitatea la soare. Aceasta se numește fototoxicitate sau fotosensibilitate. Luați timp pentru a verifica aceste informații despre medicamentele de chimioterapie care pot determina fotosensibilitate, împreună cu sfaturi pentru a vă bucura de soare în siguranță în timpul tratamentului.
Ține minte capul tău
Mulți oameni și-au dat seama că modul în care scalpurile lor ard ușor după pierderea părului care însoțește adesea chimioterapia. Purtați o pălărie sau utilizați un agent de protecție solară. Țineți cont de faptul că, pe măsură ce părul se estompează înainte să îl pierdeți complet, este posibil să aveți mult mai puțină protecție decât înainte.Alternative la bronzare
Pentru cei care doresc acest aspect bronzat în timpul tratamentului pentru cancer, există opțiunea de a folosi pulberi sau creme bronzante, deși acestea pot provoca iritarea pielii. Nu se recomandă pulverizarea cu DHA. Nu numai că acestea nu sunt o idee bună pentru cei care trec prin tratamentul cancerului, dar există unele dovezi că pot provoca modificările genetice care pot duce la cancer. Tanarul de pastile nu este aprobat de FDA, si chiar fara a adauga tratamente pentru cancer la amestec, poate fi nesigur.Tanar în timpul terapiei cu radiații
Tanarea în timpul terapiei cu radiații poate avea, de asemenea, beneficii și riscuri, dar riscurile depind de localizarea tratamentelor de radioterapie - indiferent dacă zona respectivă va fi expusă la soare sau nu ...Beneficii
La fel cum vitamina D este importantă pentru cei cărora li se administrează chimioterapie, este important ca persoanele care primesc radiații să cunoască nivelul vitaminei D și să discute cu medicii lor despre tratament dacă nu se află în intervalul ideal. Nu există prea multe studii care să demonstreze acest lucru, dar un beneficiu al unui mic soare ar putea fi sigur că energia pe care o obțineți de multe ori prin a fi în natură (nu vorbim de cabinele de bronzare aici, care nu sunt recomandate nimănui .) Cel mai mult reclamat despre efectul secundar al radioterapiei este oboseala, care tinde să se agraveze pe tot parcursul tratamentului.
riscuri
Terapia cu radiații poate provoca uscarea și înroșirea, uneori cu blistere și chiar răni deschise spre sfârșitul tratamentului. Combinarea acestor efecte secundare ale radioterapiei cu arsuri solare (care poate fi mult mai rău decât se aștepta dacă sunteți, de asemenea, pe un medicament cu chimioterapie care provoacă fototoxicitate) poate fi o dublă bătăi de cap. Există un motiv pentru că roșeața și erupția cutanată care apar uneori cu radiații sunt adesea denumite arsuri prin radiații.
În timp ce vă aflați în radioterapie, este important să păstrați zona în care vi se administrează radiații acoperite. De exemplu, nu aveți sutiene de bikini dacă primiți radiații pentru cancerul de sân. Cu radioterapia, în plus, unele modificări ale pielii care apar din cauza arsurilor ar putea deveni permanente. Atât întunericul permanent, cât și rigiditatea permanentă a pielii dvs. pot rezulta.
Alternative la Soare
Spre deosebire de cei care trec prin chimioterapie, modificările cutanate de la radioterapie pot duce la iritații semnificative dacă luați în considerare pulberea și cremele de bronzare.
Cum să vă bucurați în siguranță de soare în timpul terapiei cu chimioterapie și radioterapie
Cel mai bun pariu cu bronzarea este de a evita complet paturile de bronzat. Acestea au fost strâns legate de melanom și ultimul lucru pe care doriți să vă gândiți la tratamentul cancerului trebuie să faceți față unui alt cancer.În ceea ce privește petrecerea timpului în afara, discutați cu medicul dumneavoastră. Întrebați dacă medicamentele pentru chimioterapie pe care vă aflați vă vor predispune la arsurile solare și ceea ce va recomanda pentru dumneavoastră în ceea ce privește protecția împotriva soarelui. Rețineți că fototoxicitatea nu poate fi prevenită în mod necesar cu agentul de protecție solară. Dacă vă aflați pe unul dintre medicamentele care cauzează sensibilitate la soare, este posibil să vă concentrați mai degrabă pe folosirea îmbrăcăminții pentru a vă proteja pielea sau pentru a vă folosi sunblock.
Dacă medicul dvs. oncolog consideră că puteți tolera soarele în siguranță, întrebați dacă ar fi bine să așteptați să aplicați protecție solară până când nu sunteți în afara timp de 10 sau 15 minute pentru a absorbi o vitamină D, dar indiferent de recomandarea ei, asigurați-vă că cereți să aveți nivelul de sânge al acestei vitamine, combaterea cancerului.
Linia de fund
Desi nu este adesea mentionat, obtinerea unui soare putin in timpul tratamentului pentru cancer poate fi de fapt o forma de tratament, adica daca nivelul vitaminei D este scazut. În plus, un soare puțin poate face minuni pentru oboseală și chiar depresie legată de cancer atât de obișnuită în timpul tratamentului. Dar precauția este în ordine, mai ales dacă veți primi un medicament pentru chimioterapie care produce fotosensibilitate sau intenționează să expună zonele tratate cu radiații la soare.Cel mai bun pariu este să aveți o conversație bună cu oncologul dvs. cu privire la propriile riscuri și beneficii personale cu privire la expunerea la soare. Fiind propriul dvs. avocat în îngrijirea cancerului, de exemplu, în a întreba despre nivelurile de vitamina D, poate face o diferență în modul în care faceți față tratamentului și, eventual, chiar și rezultatul.
