Idei de cadouri pentru fibromialgie și sindromul de oboseală cronică

Căutați un cadou pentru cineva cu fibromialgie, sindrom de oboseală cronică sau durere cronică? În timp ce, cu siguranță, nu putem defini oamenii numai prin boala lor, există niște comunități pe care dintre aceștia le împărtășesc acele condiții care pot face anumite daruri fabuloase și alte eșecuri de cadouri.
Vă ajută să știți care sunt problemele cu care ne confruntăm și există mai mult decât vă dați seama. Iată 10 idei de cadouri și dacă sunt sau nu potrivite pentru persoana pe care o cumpărăm.
1

Produse de încălzire: Probabil câștigă!

Cei mai mulți dintre noi suntem reci mult timp, iar când ne răciți, ne putem încălzi greu. Aceste zile, puteți găsi o mulțime de lucruri care incalzesc pături, papuci, eșarfe și multe altele.
De asemenea, pe piață se află o mulțime de produse cu microunde, cum ar fi pernele de gât încălzite sau "pungile de orez".
Sosetele calde, un halat confortabil, papuci de pluș sau alte haine calde pot fi o alegere bună.
Lucrurile mari pe care trebuie să le iei în considerare cu un astfel de cadou sunt:

Asigurați-vă că țesătura este ultra-moale și că produsul în sine nu este greu împotriva corpului
Asigurați-vă că produsul este ușor de întreținut (adică se poate spăla în mașină), astfel încât nu este nevoie de lucru pentru al utiliza
Cu produsele electrice, verificați dacă încălzirea se oprește automat, astfel încât să nu devină un pericol dacă adoarmă sau dacă se îngroapă ceața creierului și nu se oprește
Elementele care utilizează apă, cum ar fi băile încălzite ale picioarelor, ar putea fi prea grele sau ar putea necesita o curățare prea mare

Ajutoare de relaxare: Probabil câștiga!

Ameliorarea stresului fizic și emoțional poate ajuta la ameliorarea simptomelor, promovarea relaxării este bună.
Muzica liniștitoare este o opțiune bună pentru mulți și este de fapt terapeutică. Verificați cu ce tehnologie persoana utilizează sau este confortabilă, deoarece unii preferă mai puține opțiuni actualizate. Posibilele cadouri ar putea include carduri cadou muzicale, difuzoare wireless, CD-uri, MP3 playere sau căști bune. Un abonament la un serviciu de redare muzicală este, de asemenea, o opțiune bună.
Alte posibilități sunt dispozitivele de masaj sau lucrurile care ajută la meditație.
Aveți grijă atunci când luați în considerare aceste opțiuni:

Mulți oameni sunt sensibili la zgomot și / sau la vibrații, deci masajele vibratorii pot să nu fie o alegere bună pentru unii
Evitați aromaterapia, băile cu bule, loțiuni parfumate, lumânări parfumate etc., cu excepția cazului în care știți că recipientul nu este sensibil la parfum sau este predispus la reacții cutanate

Time Fillers: Probabil câștig!

Mulți dintre noi petrecem mult timp în pat sau pe canapea și lucrurile care umple timpul pot fi cu adevărat valoroase pentru noi. Ideile includ:

Adulți cărți de colorat cu marcatori sau creioane colorate
DVD-uri
Jocuri video sau aplicații video mici sau mici (în special jocuri de formare a creierului)
Cărți de puzzle (nu uitați creioane mecanice)
Cărți (pentru cei cu o funcție cognitivă bună)
Un e-cititor
Consumabile hobby / ambarcațiuni pentru activitățile pe care le au

Dacă sunteți dispus să păstrați un abonament ca cadou în curs de desfășurare, acestea pot fi opțiuni excelente:

Servicii de streaming video (Netflix, Hulu, Amazon Prime)
Prin abonare la închirierea filmelor prin poștă
Abonamente pentru reviste

Evita:

Bilete de film sau certificate de cadouri pentru teatru
RedBox certificate de cadou
Orice ar trebui să părăsească casa

Carti legate de boala: Câștig posibil, fii atent

Dacă persoana este diagnosticată recent sau se luptă cu simptome, o carte ușor de înțeles ar putea ajuta. O mulțime de cărți bune sunt acolo, dar sunt și multe rău.

Evitați cei care pretind că dețin "vindecarea" sau promite rezultate bune - nimic nu este dovedit a ne ajuta pe toți
Stick la editorii majori și la cărțile pe larg distribuite
Verificați online recenzii de la cititori și profesioniști din domeniul medical
Părți componente ale cărții pentru a vedea dacă sunt abordabile și nu sunt cântărite cu prea multă jargon medicală

Exerciții legate de cadouri: ar putea fi un Big No!

Aceasta este una pentru a evita dacă nu știți cu certitudine că este ceva ce individul ar dori!
Persoanele cu fibromialgie și sindromul de oboseală cronică primesc o mulțime de sfaturi bine intenționate, dar inexacte de la oameni care cred că ar trebui să-și exercite mai mult, când în realitate exercițiile îi pot face să se înrăutățească semnificativ, deci trebuie să știm că este o problemă foarte sensibilă pentru mulți dintre noi.
Cu toate acestea, dacă știți că persoana încearcă să meargă mai mult sau are un program de exerciții fizice regulate, ceva care face exercițiile mai plăcute sau le ajută într-un fel poate fi un cadou foarte potrivit.
6

Plante: Poate?

Plantele de casă pot ajuta la crearea unui mediu sănătos și plăcut, astfel încât acestea ar putea părea perfecte pentru cineva care își petrece cea mai mare parte a timpului la domiciliu.
Cu toate acestea, ar putea fi o idee rea. Cineva care are probleme să se îngrijească de ei înșiși poate că nu poate să tindă o plantă și ar putea deveni "încă un lucru de care să vă faceți griji".
Plantele cu flori pot fi o problema mare si pentru cineva cu alergii.
Dacă decideți că o plantă este potrivită pentru persoana pe care o cunoașteți, asigurați-vă că este un soi de întreținere redus.
7

Carduri cadou și bilete de eveniment: unele avertismente

Planificarea înainte este dificilă atunci când aveți o boală imprevizibilă, astfel încât biletele la un eveniment specific de dată pot fi greu pentru o persoană să o folosească. Același lucru este valabil și pentru certificatele de cadou cu o dată de expirare.
Cardurile de cadou pentru locurile locale sunt susceptibile de a fi neutilizate, mai ales de către cineva care are probleme cu conducerea vehiculelor sau care nu poate părăsi casa deseori. Nu gândiți-vă: "Îi va da stimulent să iasă și asta o va face să se simtă mai bine". În realitate, tulpina călătoriei de cumpărături sau cina afară ar putea declanșa o apariție a simptomelor și o va ateriza în pat timp de zile.
Cardurile cadou pentru comercianții cu amănuntul online sau magazine locale cu o prezență online pot fi o alegere mai bună. Dacă nu știți despre un magazin pe care o persoană îi place mai ales, optează pentru un comerciant cu amănuntul cu multe opțiuni.
8

Îngrijirea pielii, lumânări, alimente: Poate, poate nu

Cei dintre noi cu fibromialgie sau sindrom de oboseală cronică pot fi sensibili la tot felul de lucruri. Orice lucru care atinge pielea sau este parfumat poate fi o problemă reală, astfel încât lucrurile precum loțiunea, spălarea corpului, lumanari parfumate, parfum și produse de aromaterapie sunt cel mai bine evitate dacă nu sunteți bine informat despre sensibilitățile persoanei.
Mulți dintre noi au sensibilități alimentare, de asemenea, ceea ce ar putea însemna că alimentele oferite ca un dar se duce la deșeuri. Încă o dată, acest lucru este doar ceva de dat dacă știți persoana suficient de bine pentru a fi familiarizați cu problemele lor alimentare specifice.
Dacă sunt într-o dietă specială și într-adevăr o faci, probabil că vor fi incredibil de recunoscători.
9

Donații: minunat când nu este nevoie de presare

Dacă nu știți ce să cumpărați sau persoana din lista dvs. este una dintre cei care "are totul", ați putea dori să luați în considerare o donație în numele lor unui grup major de advocacy / cercetare dedicat bolii lor.
Grupuri de suport pentru fibromialgie și ME / CFS 10

Timp și ajutor: întotdeauna o victorie!

Cu cât funcția este mai puțin funcțională, cu atât vor aprecia mai mult darul timpului și ajutorul. Vă puteți ajuta cu cumpărăturile? Gradinarit? Curățarea jgheaburilor? Așezați sau să luați copacul de Crăciun? Gândește-te la ce ar putea avea nevoie și fă-ți darul.
Dacă nu aveți timp să vă ajutați, vă recomandăm să angajați pe cineva, cum ar fi o menajeră sau un împădurit, pentru a veni într-o treabă foarte temeinică sau pentru a rezolva un proiect descurajator.

Un cuvânt de la Verywell

Rețineți că persoana pentru care cumpărați un cadou este mai mult decât o boală. În timp ce simptomele lor ar trebui să fie luate în considerare atunci când cumpără un cadou, nimic nu bate un cadou personal, bine gândit-dat cu dragoste.