Cât durează ultimul timp rece?

Răceala comună este cea mai frecventă infecție din lume - suntem răniți din când în când. Deși nu pot fi complet evitate, știu destul de mult de îndată ce mă îmbolnăvesc, primul meu gând este: "Când mă voi simți din nou ca mine?" Cumva, sunt sigur că nu sunt singurul. În timp ce racelile cu siguranță nu sunt cele mai grave dintre bolile comune acolo, nimeni nu vrea să obțină unul - și când ai unul, vrei doar să te simți mai bine.
Din fericire, racelile sunt de obicei destul de scurte, iar majoritatea dintre noi se recuperează de la ei fără nici un tratament real sau complicații. Când vă simțiți rece, simptomele pot varia și durata bolii dumneavoastră este imprevizibilă, dar cele mai multe răceli durează între 7 și 10 zile. Cu toate acestea, ei poate sa dureaza intre 2 zile si 2 saptamani.

Simptome

Când vă răcoriți, probabil că veți avea mai multe simptome care vin și vor merge, ceea ce înseamnă că nu veți avea toate toate în același timp și altele pe care nu le veți avea deloc. Simptomele pe care le-ați putea întâmpina când faceți o răceală includ:

• Congestionare
• Tuse
• Durere de gât
• Ochii umezi
• Ochii, fața, nasul sau gâtul mâncărime
• Durere de cap
• Oboseală sau senzație de oboseală
• Febră - mai frecventă la copii decât la adulți

În timp ce probabil că nu veți obține toate aceste simptome de fiecare dată când vă îmbolnăviți cu o răceală, veți avea unele dintre ele. 

cauze

Credeți sau nu, nu există doar un virus care cauzează simptome la rece. Există de fapt peste 200 de virusi (cel puțin) care duc la simptome pe care le numim "simptome la rece". Aceste infecții ale căilor respiratorii superioare sunt greu de evitat, în special în timpul perioadelor mai reci.
Spre deosebire de povestile populare ale credinței și ale vechilor soții, răcelile nu sunt cauzate de vreme rece sau de o schimbare a temperaturii exterioare. Deși germenii care le determină să se răspândească mai ușor în aceste condiții, vremea singură nu este responsabilă de simptomele pe care le întâmpinați când faceți răceală. Doar una din acele sute de virusuri poate face asta.

Incubarea și contagiunea

După ce sunteți expus la un virus rece, simptomele încep să apară de obicei 2-3 zile mai târziu. Aceasta se numește perioada de incubație. Fiecare boală are o perioadă de incubație, dar cât timp va fi diferită în funcție de cauză.
Când aveți frig, sunteți contagios, ceea ce înseamnă că îl puteți răspândi altor persoane. Virușii rece sunt cel mai adesea răspândiți prin picături atunci când strănutați, tuseți sau expulzând în alt mod mucus sau salivă din corpul vostru. Virusul trăiește în aceste picături și poate trăi pe suprafețe din afara corpului timp de până la trei ore.
Acest lucru înseamnă că puteți răspândi virusul la cineva la care nu intră efectiv în contact doar prin atingerea unei suprafețe sau prin strănutare sau prin tuse pe ceva pe care cineva îl va atinge ulterior.

Pentru a preveni răspândirea unei temperaturi scăzute

• Spălați-vă frecvent mâinile cu săpun și apă.
• Dezinfectați obiectele și suprafețele contaminate.
• Evitați atingerea feței.
• Acoperiți gura și nasul când strănutați sau tuse.
• Izolați persoana afectată până când simptomele au trecut.

Oamenii sunt cei mai contagioși cu răceala comună în primele 3 până la 4 zile după apariția simptomelor, dar pot răspândi virusul timp de până la 3 săptămâni. Copiii tind să fie mai contagioși decât adulții. De asemenea, se îmbolnăvesc mai rar, deoarece nu au dezvoltat imunitate la cât mai mulți viruși decât adulții.

Tratament

Nu există nici un tratament pentru răceala comună, așa că tratamentul constă într-adevăr în ameliorarea simptomelor. Există numeroase medicamente care pretind că ameliorează simptomele reci. Unii dintre ei ar putea ajuta și alții nu vor.
Stabilind care dintre ele este potrivită pentru dvs. poate fi dificil atunci când există atât de multe opțiuni. Cel mai bine este să luați medicamente care tratează numai simptomele pe care le aveți, deci nu luați medicamente pe care nu le aveți nevoie, ceea ce poate provoca efecte secundare inutile. Deși medicamentele cu multe simptome par a fi rapide și convenabile, atenție la ingredientele din ceea ce luați.

Consultanță parentală

Părinții nu ar trebui să utilizeze niciodată medicamente pe bază de aspirină (acetilsalicilat) sau acid salicilic (cum ar fi Pepto Bismol) pentru a trata o răceală la copii și sub 18, deoarece aceasta poate provoca o afecțiune rară, dar potențial periculoasă pentru viață, cunoscută sub numele de sindrom Reye.
Dacă nu doriți să luați medicamente sau căutați alte modalități de a vă simți mai bine, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face, care nu implică înghițirea unei pilule. Obținerea o mulțime de odihnă și de ședere hidratat sunt doar câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă recupera de la rece la domiciliu.
De asemenea, puteți încerca spray-ul salin pentru congestie sau utilizați un vas de neti pentru a clăti mucusul din sinusuri. Amintiți-vă întotdeauna să utilizați întotdeauna apă distilată sau fiartă înainte dacă clătiți sinusurile pentru a evita o infecție și mai severă. 
Un cuvânt de la Verywell
În cele din urmă, frigul tău ar trebui să dispară în aproximativ o săptămână. Dacă totuși aveți simptome după aceea - și mai ales dacă acestea se înrăutățește în loc de a fi mai bine - contactați furnizorul de servicii medicale pentru o evaluare. S-ar putea ca simptomele dvs. să fie cauzate de altceva decât de frig sau dacă ați dezvoltat o altă infecție. În timp ce cele mai multe răceli se dau singure, dacă aveți o altă infecție, este posibil să aveți nevoie de tratament suplimentar.
Remedii populare naturale pentru răceala comună