Tipuri de depresie postpartum și cum să facă față

S-ar putea să fi auzit că există diferite tipuri de depresie postpartum sau s-ar putea să vă simțiți în haldele după naștere și vă întrebați dacă ceea ce experimentați este o formă ușoară de blues pentru copii și depresie clinică. Tipurile de depresie postpartum se desfășoară pe un spectru de severitate, variind de la blues slab pentru copii până la depresie majoră postpartum la psihoza postpartum.

Baby Blues

Când vorbim de "baby blues", ne referim la un tip de depresie postpartum pe termen scurt și mai blând. Baby Blues sunt experimentate de 30 la suta la 80 la suta din toate mamele noi. Simptomele încep adesea în decurs de trei până la zece zile de la naștere și sunt, de obicei, dispărute cu două până la trei săptămâni postpartum.

Simptomele includ anxietate, plâns, insomnie, oboseală, stare de spirit și tristețe. În acest timp, femeile se pot simți dintr-o dată că nu se pot descurca să aibă grijă de un copil, indiferent cât de pregătiți sunt mamele. Din fericire, simptomele sunt, de obicei, de scurtă durată.

Timpul scurt de la naștere este, de asemenea, o perioadă de înjumătățire pentru multe femei după aproape 10 luni de sarcină. Acceptarea ajutorului, vorbirea cu alte femei care au fost "acolo" și mai ales ieșirea din casă și schimbarea peisajului poate fi foarte utilă.

Depresia majoră postpartum

În Manualul Diagnostic și Statistic 5 (DSM 5), desemnarea pentru depresia majoră postpartum este un "episod depresiv major cu un specificator de debut peripartum". Acest lucru este experimentat de aproximativ 10% dintre femeile care au nascut si tinde sa se dezvolte in termen de patru saptamani de la nastere. Unii consideră că criteriile pentru a se califica pentru debutul postpartum ar trebui să se extindă mai mult, poate până la șase luni.

Simptomele sunt aceleași ca pentru un episod depresiv major și pot include:

• Starea depresiva, pierderea interesului sau placerea
• Modificarea greutății sau a apetitului
• Insomnie sau hipersomnie
• Retardarea sau agitația psihomotorie
• Pierderea energiei sau oboseala
• Worthlessness sau vina
• Crying
• Probleme cu concentrarea
• Dificultatea luării deciziilor
• Sentimente de inadecvare (care durează mai mult cu copilul blues)
• Tristeţe

Unele femei au, de asemenea, gânduri suicidare.

Dacă credeți că aveți depresie postpartum, este important să vă vedeți imediat medicul. Este extrem de important să obțineți ajutor profesionist, chiar dacă nu sunteți sigur dacă sunteți deprimat sau pur și simplu se confruntă cu blues copil prelungit. Din păcate, doar 15% din femeile cu depresie postpartum primesc tratament, iar tratamentul poate avea o mare diferență atât în ​​calitatea vieții cât și în cea a copilului tău.

Tratamentul pentru depresia majoră postpartum poate include medicamente, psihoterapie, grupuri de suport și multe altele.

Mai multe studii au constatat că exercițiile fizice pot reduce simptomele depresiei postpartum.

Asistența postpartum internațională oferă o linie telefonică gratuită, un grup de asistență online, sesiuni gratuite de telefon live cu un expert și coordonatori care te pot ajuta să te conectezi cu furnizorii din comunitatea ta 24 de ore pe zi.

Psihoza postpartum

Uneori numită psihoză puerperală, acest tip de afecțiune postpartum se va dezvolta în aproximativ unu până la doi la 1000 de femei. Psoriazisul postpartum începe de obicei mai devreme decât depresia postpartum, în primele două săptămâni de la naștere.

Psoriazisul postpartum poate fi precedat de agitație, confuzie, probleme de memorie, iritabilitate, agravarea insomniei și anxietate.

Psihoza postpartum se deosebește de depresia postpartum prin prezența iluziilor (lucruri care nu sunt adevărate) și / sau halucinații (auzul lucrurilor sau văzând lucruri care nu există acolo). Alte simptome pot include gânduri intruzive și un răspuns inadecvat la sau dezinteresul în copilul lui.

Simptomele psihozei postpartum se pot schimba rapid, perioadele de stare ridicată fiind urmate rapid de tristețe sau furie profunde. Perioadele de luciditate sunt comune și nu neapărat un indicator al recuperării. Se crede că psihoza postpartum reprezintă adesea un episod al bolii bipolare.

Femeile care au avut psihoză postpartum după nașterea unui copil sunt expuse riscului de a suferi din nou psihoză cu sarcini ulterioare.

Tratamentul poate include spitalizare, medicamente, ECT (terapie electroconvulsivă) și asistență în îngrijirea copilului. Pentru femeile care au prezentat psihoză postpartum în trecut, tratamentul psihiatric în jurul sarcinilor ulterioare este de obicei recomandat.

Tulburări de anxietate postpartum

Tulburările de anxietate sunt, de asemenea, comune după nașterea copilului. S-ar putea să constatați că sunteți atât de îngrijorat încât vă este greu să vă îngrijiți copilul sau nu vă puteți mânca sau dormi. Unele femei își găsesc frică că le vor face rău copilului.

Tulburările de anxietate specifice care pot apărea sau pot fi exacerbate postpartum includ tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea obsesiv-compulsivă și atacurile de panică. În plus, anxietatea este frecventă în depresia postpartum.

Importanța recunoașterii condițiilor postpartum

Nimeni nu este sigur de ce femeile experimentează blues și uneori depresie după nașterea unui copil. Vulnerabilitatea schimbărilor hormonale care apar în jurul sarcinii este adesea implicată. Se pare că aceasta este o perioadă de timp în care ar trebui să fii cel mai fericit și, de asemenea, un moment în care vă puteți permite cel puțin să vă simțiți "în haldele".

Indiferent de cauza, cu toate acestea, știm că aceste tulburări nu numai că vă reduc calitatea vieții, dar poate fi foarte gravă dacă nu pune viața în pericol. Dacă vă întrebați dacă este posibil să aveți depresie postpartum sau anxietate postpartum, faceți o întâlnire pentru a discuta imediat cu obstetricianul dumneavoastră. Sunt disponibile tratamente care sunt foarte eficiente.

Un cuvânt de la Verywell

Psoriazisul postpartum este o afecțiune gravă și poate apărea foarte rapid. Dacă dumneavoastră sau persoana iubită vă confruntați cu iluzii sau halucinații postpartum, adresați-vă imediat medicului.

Multe resurse, inclusiv linia telefonică deasupra, sunt disponibile în orice moment al zilei. Nu ezitați să discutați cu cineva, chiar dacă credeți că este doar copilul blues.

Care este Legea depresiei postpartum?