Echipament pentru ciclism montan și echipament

Ciclismul montan este un sport excelent pentru construirea de putere, rezistență și agilitate. Dacă ciclismul montan este singurul dvs. sport sau parte dintr-o rutină de antrenament încrucișată, folosiți uneltele, îmbrăcămintea și echipamentul adecvat pentru biciclete de munte, care vă vor ajuta să faceți mai rapidă, mai sigură și mai confortabilă următoarea călătorie cu bicicleta montană.

Iată o listă scurtă de unelte esențiale pentru biciclete de munte care vă vor ajuta să faceți o plimbare plăcută fiecărei călătorii.

1

Un biciclete de munte

Prima piesă de echipament de care veți avea nevoie pentru o plimbare cu bicicleta montană este o bicicletă montană adecvată și bine întreținută. Sunt disponibile biciclete pentru orice tip de călăreț și starea traseului și puteți alege o bicicletă cu suspensie completă sau suspensie față, frâne cu disc sau frâne V, dimensiuni diferite ale roților și materiale ale cadrelor.

Dacă sunteți doar începutul, vizitați un magazin local de biciclete care se specializează în ciclism montan pentru a afla mai multe și pentru a obține o montare de biciclete. Dacă aveți deja o motocicletă, asigurați-vă că întrețineți în mod corespunzător bicicleta și efectuați o inspecție de siguranță înainte de a lovi pista.

2

O cămașă pentru biciclete

O căști de bicicletă este cea mai importantă piesă de siguranță pentru ciclism montan și nimeni nu trebuie să călătorească fără cască. O căști de bicicletă reduce în mod semnificativ severitatea leziunilor capului, cum ar fi loviturile, mai ales în timpul accidentelor de viteză redusă. Căștile de ciclism montan au, în general, un vizor care ajută la blocarea soarelui pe măsură ce vă plimbați și ieșiți din copaci, astfel încât să vă puteți concentra pe traseu și să nu vă distrageți de strălucirea sau lumina intermitentă.

3

Ochelari de protecție / Protecția ochilor

Protecția ochilor pentru ciclism montan vă ajută să vă păstrați murdăria, praful și resturile din ochi, precum și să vă ajutați să vedeți mai clar atât umbrele întunecate, cât și lumina puternică a soarelui. O varietate de ochelari de soare sunt disponibile pentru sport, dar bicicliștii montani ar trebui să aleagă un cadru cu un sistem de lentile interschimbabile, care vine cu o varietate de lentile pentru diferite condiții de iluminare. 

4

Un pachet de hidratare

Nu este ușor să vă luați mâinile de pe ghidon și să vă luați sticla de apă atunci când negociați un traseu strâns cu o singură cale sau cățărându-vă traseele pierdute. Purtarea unui pachet de hidratare atunci când vă plimbați vă oferă un acces ușor la hidratarea mâinilor libere. Acest lucru este deosebit de important pentru oricine exercită mai mult de două ore și cu acces limitat la reîncărcări pe traseu.

5

Mountain Bike Shoes

Pantofii cu bicicleta pliat lucrează în combinație cu pedale și, în mod esențial, blochează picioarele călărețului pe bicicletă. Există o varietate de pantofi de ciclism pentru a alege, dar toate pantofii de ciclism montan oferă o bună tracțiune de pe bicicletă, durabilitate, confort și o talpă rigidă pentru eficiență pedalantă mai bună.

6

Pedale fără clipă

Pedalele fără pedale sunt cele mai bune pentru cele mai multe trasee de echitatie. Pantofii de ciclism și sistemele de pedale fără clip vă permit să vă blocați pantofii în pedale pentru o pedalare sigură și eficientă, apoi desfaceți cu ușurință cu o răsucire a piciorului. Motocicliștii de munte folosesc în general tipul de pedală / clemă SPD, dar există o varietate de combinații. Asigurați-vă că ați cumpărat pantofi și pedale care lucrează împreună.

7

Mănuși pentru biciclete de munte

Călătoria cu bicicleta montană este mult mai exigentă decât mâinile pe bicicletă. Pe lângă absorbția unui șoc de șocuri, mâinile dvs. iau pedeapsa dacă ar trebui să cădeți pe un traseu dur. Motocicliștii au tendința de a purta mănuși de degete complete pentru o acoperire optimă, protecție și prindere pe pârghiile de frână.

8

Pantofi de biciclete de munte

Șorțurile de bicicletă cu căptușeală și de protecție oferă beneficii majore în cazul în care călăriți orice distanță pe un teren accidentat. Pantalonii pentru biciclete de munte oferă o căptușeală interioară căptușită, purtată ca lenjeria de corp, care mărește confortul și reduce șocul pe bicicletă. Stratul exterior arată ca o pereche de pantaloni scurți, care sunt fabricați din țesături rezistente la abraziune, rezistente la uzură.

9

Set de reparații pentru biciclete

Un kit de reparare simplu, care este atașat la șa de biciclete, va păstra toate elementele esențiale în cazul în care aveți probleme mecanice sau o anvelopă plană pe traseu. Setul dvs. de reparații ar trebui să includă elementele de bază: un instrument multifuncțional pentru biciclete, un tub suplimentar, pârghiile pentru pneuri, un kit de patch-uri, o mini-pompă și câteva bancnote. De asemenea, păstrez o carte de identitate cu o listă de numere de contact în punga mea, astfel încât cineva să știe cine să cheme în cazul în care am o vătămare gravă sau o altă situație de urgență.

10

Trusă de prim ajutor

Nu toată lumea se plimba cu un kit de prim ajutor, dar am câteva lucruri de prim ajutor în pachetul meu de hidratare. Este surprinzător de câte ori i-am folosit conținutul pentru mine, pe cineva pe care-l călăresc sau pe un călăreț aleatoriu care a pierdut tracțiunea în rocă liberă sau a făcut un endo pe traseu. Abraziunile sunt cele mai obișnuite traume de munte cu care se confruntă motocicliștii, așa că fiți pregătiți prin păstrarea la îndemână a bandajelor de diferite dimensiuni, a benzii, a reducerilor de durere și a șervețelelor antiseptice. De asemenea, includ soluția pentru picături oftalmice, un buzunar mic, moleskin, geluri de energie și un fluier în kitul meu.