Cele 7 cele mai bune gustări sănătoase din 2019
Redactorii noștri studiază independent, testează și recomandă cele mai bune produse; puteți afla mai multe despre procesul de examinare aici. Este posibil să primim comisioane pentru achizițiile realizate din legăturile alese.
Prima vedere
Cel mai bun general: Rxbar® Proteine de sare de mare de ciocolată la țintă
"Conține 210 de calorii, 12 grame de proteine și 14 grame de zahăr (din care niciuna nu este adăugată zahăr). "
Cel mai bun buget: Cartușele de unt de mere de mere de la Amazon
"Excelent pentru stoarcerea pe fructe sau biscuiți sau doar mănâncă direct din punga de câmpie. "
Cel mai bun iaurt: Siggis Skyr Vanilie Iașterul Islandez la Amazon
"În timp ce acest brand este un pic mai scump decât alte yogurturi, clienții raves despre gust."
Cel mai bun pentru energie: CLIF Bar - Ciocolată Chip la Amazon
"Aceste baruri au o dedicație a fanilor care iubesc aromele, textura și componentele nutriționale. "
Cel mai bun nivel ridicat de proteine: Cheful tăiat Tender Real Steak Jerky la Amazon
"Făcut din friptura reală, fiecare servire de 1 uncie conține 90 de calorii, 2,5 grame de grăsime și 10 grame de proteine. "
Cel mai bun Vegan: Lenny & Larry este Cookie-ul complet de la Amazon
"Ambalate cu 4 grame de fibre și 8 grame de proteine, aceste cookie-uri de ciocolată sunt ferme și totuși chewy. "
Cel mai bun nuci: Emerald Nuts 100 Calorii Pachete la Amazon
"În timp ce unele dintre arome sună un pic ciudat, combinate cu criza de nuci, sunt delicioase și satisfăcătoare. "
Primele noastre selecții
Cel mai bun pret: Rxbar® Bară de proteine din sare de mare de ciocolată
Cumpărați pe TargetBuy pe Amazon 
Aceste Rxbars ridică bara când vine vorba de barele de proteine care au un gust bun și sunt bune pentru tine. Ingredientele sunt listate chiar pe partea frontală a ambalajului, la fel de îndrăzneț cum ar fi: 3 albușuri de ou, 6 migdale, 4 cajuși, 2 date.
Acestea vin într-o varietate de arome, inclusiv scorțișoară de mere, afine și ciocolată de cafea. Versiunea de sare de mare de ciocolată conține 210 de calorii, 12 grame de proteine și 14 de grame de zahăr (din care niciuna nu conține zahăr). Clientii iubesc gustul si lista simpla a ingredientelor din Rxbars.
Bugetul cel mai bun: Pachetele de unt de mere cu mere al lui Justin's Maple
Cumpărați pe Amazon Pentru o gustare bogată în proteine în mișcare, aceste pachete de unt de migdale de carton de la Justin's sunt greu de învins. Fiecare pungă de 1,15 uncii are 6 grame de proteine, 2 grame de fibre și doar 3 grame de zahăr. Sunt minunate pentru a stoarce pe fructe sau biscuiți sau doar să mănânce chiar de la punga de câmpie. Și vorbiți despre ușurință: doar aruncați-le într-o cutie de mâncare, rucsac sau mașina dvs. oricând aveți nevoie de o gustare rapidă și de umplere. Nu au nevoie de refrigerare.
Justin's oferă, de asemenea, alte arome, inclusiv arahide clasice, arahide de miere, migdale clasice, migdale de miere, migdale de vanilie și alune de ciocolată. Atunci când cumpărați aceste pachete de presă în vrac, acestea sunt o modalitate super accesibilă de combustibil până la prânz.
Cel mai bun iaurt: Siggis Skyr Vanilie Iaurt de stil islandez
Cumpărați pe Amazon Pentru acele zile de lucru când aveți nevoie de o gustare la mijlocul dimineții pentru a vă ajuta să luați masa la prânz, acest iaurt în stil islandez de la Siggi este o alegere mult mai bună decât acele baruri de bomboane din automatul de vânzare. Cu doar 100 de calorii și 0 grame de grăsime, fiecare ceașcă de iaurt împachetează și 14 grame de proteine. Ingredientele sunt toate naturale, deoarece laptele provine de la vaci hrănite cu iarbă. Siggi vine, de asemenea, într-o varietate de arome, inclusiv vanilie, zmeură și căpșuni.
Luați notă că această opțiune de gustare conține 9 grame de zahăr, dar este destul de puțin mai puțin decât alți iaurturi, care pot avea până la 25 de grame de zahăr. În timp ce acest brand este un pic mai scump decât alte yogurturi, clienții raves despre gust. "Nu există o comparație în culoarul iaurtului", a scris un comentator.
Cel mai bun pentru energie: CLIF Bar - ciocolată chip
Cumpărați pe Amazon Indiferent dacă faceți o potecă dificilă sau că încercați doar să călătoriți într-o zi de cumpărături și cumpărături, există momente în care toți avem nevoie de un impuls de energie. Aceste baruri de la Cliff oferă o mare opțiune.
Făcut cu oțel laminat organic, această versiune de ciocolată are 250 de calorii, 5 grame de grăsime și 9 grame de proteine. O jumătate de bar poate fi suficient pentru o gustare ușoară și există și 21 de grame de zahăr, deci trebuie să fiți atenți la faptul că dacă vă uitați la aportul de zahăr.
Acest bar vine într-o serie de alte arome, cum ar fi miere de ciocolată de menta, alune de carne de arahide și tort de morcovi. Aceste baruri au un devotat urmărirea fanilor care iubesc arome, textura și componentele nutriționale.
Cel mai bun proteină de înaltă: bucătar tăiat Tender Real friptura Jerky
Cumpărați pe Amazon Pentru a împacheta niște proteine în timpul gustării, încercați acest jiggit de la Cut Chef's Cut. Fabricat din friptura reala, fiecare servire de 1 uncie contine 90 de calorii, 2,5 grame de grasime si 10 grame de proteine. Este, de asemenea, fără gluten și fără nitrați și este perfect pentru cei care mănâncă o dietă paleo.
Cel mai bun dintre toate, mai degrabă decât a fi greu și exagerat de mestecat cum ar fi niște jigging, aceasta este licitație.
Cel mai bun Vegan: Lenny & Larry's Cookie completă, ciocolată Chip
Cumpărați pe Amazon Uneori ai nevoie de un cookie. Pentru acele momente când doriți o tratație dulce, dar nu doriți să mergeți prea departe pe calea sănătoasă, există cookie-ul complet. Împachetate cu 4 grame de fibre și 8 grame de proteine, aceste cookie-uri de ciocolată sunt ferme și totuși chewy. Nu puteți merge greșit dunking unul într-un pahar mare de lapte. În plus, această gustare este excelentă pentru orice vegan care caută o opțiune sănătoasă și rapidă.
Nu conțin lactate, ouă, soia, sirop de porumb cu fructoză ridicată sau îndulcitori artificiali. Cookie-urile sunt înfășurate individual, ceea ce face ca oprirea la doar un pic mai ușoară. (De notat că o portie este ½ dintr-un cookie.) Cookie-ul pentru complet, de asemenea, vine în mai multe alte arome, inclusiv unt de arahide și tort, astfel încât să nu se va plictisi de această gustare dulce.
Cele mai bune fructe cu coajă lemnoasă: Nuci de smarald 100 pachete de calorii pentru pachetul de calorii
Cumpărați pe Amazon Nucile sunt o sursă excelentă de omega-3, bogate în proteine și inimă, iar calitățile lor crocante și sărate le fac delicioase alternative la o pungă de chipsuri încărcate cu ulei. Problema este că e greu să te oprești doar cu o mână. De aceea, aceste pachete de 100 de calorii de la Emerald sunt atât de mari. Nu numai că sunt ușor de luat în mișcare, dar oferă o mărime mare porție.
Acest pachet de sampler conține nouă arome diferite pentru a adăuga varietate la gustări. Acesta include cartofi de mărar, caserole sriracha și jalapeno, migdale de prăjit uscate prăjite și cacao, precum și un amestec de migdale și nuc cu cireșe uscate. În timp ce unele dintre arome sună un pic ciudat, combinate cu criza de nuci, sunt delicioase și satisfăcătoare.
