Îți păstrezi cuvântul în căsnicia ta?

Interdependența sau capacitatea de a depinde unul de altul fac parte din ceea ce face ca o căsătorie să fie deosebită și de succes. Dependența este una dintre cele mai bune calități pe care oamenii le caută într-un soț, și ar trebui să fie. Dacă unul sau ambii dintre voi nu puteți depinde unul de altul, viabilitatea căsătoriei dvs. este discutabilă. 

Atunci când faceți o promisiune soțului / soției sau spuneți că veți face ceva pentru soțul / soția sau familia și atunci nu vă păstrați cuvântul, vă lăsați pe soțul tău jos și vă doare căsnicia. Menținerea cuvântului tău și urmărirea promisiunilor tale ajută la întărirea încrederii pe care soțul are în tine. Nu vă păstrați cuvântul spunând soțului dvs. că pur și simplu nu vă pasă, chiar dacă este sau nu adevărat. Îți face soțul / soția să se simtă nemilos sau lipsit de importanță ca și când nu merită efortul și probabil te face să te simți rău.

Probleme din spatele promisiunilor

Deci, de ce oamenii își încalcă promisiunile și nu își păstrează cuvântul? Există o multitudine de posibile motive în spatele acestei situații și diferă pentru fiecare persoană.

Unii oameni reduc la minimum necesitatea lor pentru alții, ceea ce este adesea un rezultat al experiențelor timpurii din copilărie în care nu există un îngrijitor fiabil. Persoanele care au experimentat acest lucru tind să învețe să se ocupe de ele însele, evitând să ajungă la alții pentru ajutor deoarece nu știu cum să depindă de altcineva.

Un alt motiv de interdependență poate fi dificil pentru unii oameni fiind acela că au fost crescuți într-o gospodărie plină de haos. Nu a existat nici o coerență și un model sărac (sau nu) al unei căsnicii mature era tot ceea ce era disponibil, așa că nu înțeleg cu adevărat nuanțele a ceea ce înseamnă să poți conta pe fiecare.

Alți oameni nu știu cum să fiu cinstiți și să spun nu. Sunt plăcuți de oameni care sunt îngrijorați de modul în care ceilalți le văd, așa că, în loc de a explica sincer motivul pentru care nu pot face ceva, ei spun că da și apoi nu urmează.

Totuși, alții au probleme cu senzație de control. Făcând ceva pe care altcineva ia cerut-o să-și lase un gust acru în gură, mai ales dacă există deja alte probleme în relație. Pentru a nu mai avea sentimentul că sunt controlați, ei nu fac ceea ce spun ei.

Cum să vă păstrați cuvântul

Nici una dintre aceste probleme potențiale nu înseamnă că nu puteți învăța cum să fiți o persoană a cuvântului vostru. Cu practica, diligența și învățarea să vă gândiți la nevoile partenerului dvs. înainte de propria dvs., puteți fi partenerul de care are nevoie. Dacă partenerul dvs. are de asemenea probleme cu a fi fiabil, exemplul dvs. bun îl poate inspira să lucreze pentru a fi partenerul de care aveți nevoie.

Iată cum să începeți să vă depuneți cuvântul:

• Nu spune că vei face ceva dacă nu poți să faci asta. Fii atent și sincer, chiar dacă simți că ți-ai lăsa partenerul jos. E mult, mult mai rău să-ți încălzi promisiunea mai târziu.
• Dacă îți dai seama că nu poți să-ți ții promisiunea, spune-i partenerului tău cât de repede poți și explică exact de ce nu poți urma. Faceți acest tip de situație excepție, nu regula, mai ales când lucrați pentru a construi încrederea.
• Nu spuneți: "Nu am intenția să _____ (uit / te rănesc / nu o fac, etc.)" sau "am uitat", sau "nu am avut timp". Scuzele nu au sens și sunt adesea o acoperire pentru adevăratul motiv pentru care nu ați ales să urmați. Pur și simplu vă cereți scuze și reiterați că veți continua să lucrați pentru a fi un partener de încredere.
• Nu fă promisiunile pe care nu le poți păstra. Din nou, fii sincer cu privire la motivele tale.
• Dacă v-ați răzgândit și nu doriți să vă păstrați promisiunea, trebuie să fiți sincer cu soțul / soția dvs. de ce credeți că ați făcut promisiunea în primul rând și de ce nu puteți urma acum.

• Dacă ați încălcat o promisiune deoarece sunteți de multe ori uitați, luați în considerare utilizarea unor modalități de înaltă tehnologie care vă vor aminti de lucrurile pe care le-ați spus că le veți face. Puteți primi alerte prin e-mail, memento-uri pop-up din programul dvs. de calendar pe computer și puteți primi mesaje text sau memento pe telefonul dvs. mobil.
• Puteți da soțului dvs. permisiunea de a vă reaminti, de asemenea, cu înțelegerea că nu veți considera că memento-ul este cacat.
• Gândiți-vă la modul în care vă simțiți când cineva nu vine pentru dvs. sau nu-și respectă promisiunile. Gândiți-vă la modul în care de fiecare dată persoana face acest lucru, dezamăgirea și încrederea în el sau ea se deteriorează mai mult. Este tipul de persoană pe care doriți să o fiți? Pune-te în pantofii soțului tău.
• Explorați și înțelegeți motivele pentru care nu vă păstrați cuvântul. Ai nevoie de consiliere pentru a rezolva o problemă din copilărie? Aveți nevoie de tratament pentru ADHD sau o altă problemă de sănătate mintală? Există o altă problemă, probabil mai profundă, în căsătoria dvs. și o rezolvăți prin faptul că sunteți pasiv-agresiv?

• Înțelegeți că există situații care nu vă pot controla. De exemplu, ați promis că veți duce copiii în parc, pentru ca partenerul dvs. să aibă timp singuri, dar șeful dumneavoastră spune că trebuie să rămâneți târziu. Problema reală este atunci când tu (conștient sau subconștient) alegi să încalci o promisiune, nu când se întâmplă viața și alegerea este luată de tine.

Daunele provocate de rușine

Indiferent de motivele pentru care vă spargeți cuvântul, este esențial ca ambii soți să poată depinde unul de celălalt. Amândoi trebuie să vă urmați promisiunile fără să fiți în permanență naibii sau să-i reamintiți să facă acest lucru. Nu păstrați cuvântul dvs. este dăunător pentru căsătoria dvs. și vă lasă în pericol pentru divorț.

A nu fi o persoană a cuvântului tău este de asemenea dăunătoare pentru tine personal. Când sunteți o persoană de încredere, aceasta vă spune și tuturor celor din jurul vostru că aveți caracter, integritate și că vă puteți avea încredere. Gândiți-vă la legendele și eroii din filme și cărți - o parte a motivului pentru care sunt eroi și legende este că ei erau de obicei bărbați sau femei ai cuvântului lor, oameni care puteau fi socotiți indiferent de ce.

Încrederea este una dintre fundamentele majore ale unei căsnicii bune, ceea ce înseamnă că un partener de încredere care își păstrează întotdeauna cuvântul poate însemna diferența dintre o căsnicie de succes și o căsnicie luptătoare. Dacă până acum dvs. și / sau partenerul dvs. nu ați fost foarte buni să vă respectați promisiunile, faceți-i un obiectiv de îmbunătățire. În mod ideal, puteți lucra la acest lucru împreună, dar chiar dacă pur și simplu lucrați la schimbarea dvs., probabil veți vedea eventual îmbunătățiri și în soțul / soția dvs..

Nu vă așteptați să vă schimbați peste noapte, dar dacă continuați să vă mențineți promisiunile, abordați eventualele probleme menționate mai sus, asigurați-vă că sunteți întotdeauna cinstiți cu partenerul dvs. și că vă sprijiniți reciproc, veți începe să experimentați cât de frumoasă o relație interdependentă este într-adevăr. A avea și a fi un partener de încredere este un dar neprețuit, puteți deveni unul pentru celălalt. Și te vei simți bine și despre tine.