Are dragostea neconditionata pentru relatii sanatoase?

Ideea iubirii necondiționate în relații este una nobilă. Fiecare dintre noi vrea să fie iubit ca și noi, fără condiții, și să ne considerăm capabili să oferim iubire necondiționată partenerilor noștri. Cu toate acestea, acest tip de dragoste, în cea mai îngustă definiție, este dificil, dacă nu chiar imposibil. 

Semnificatia iubirii neconditionate

O parte a problemei cu dragoste necondiționată în relații este lipsa de înțelegere a ceea ce înseamnă ea. Majoritatea dintre noi se vor gândi la dragostea părintelui pentru un copil sau la iubirea unui copil pentru un părinte, ca iubire necondiționată. Acest tip de dragoste depinde de nimic altceva decât legătura familială și nu se descompune pe baza a ceea ce face copilul sau părintele - cel puțin într-un scenariu ideal.

În cel mai pur sens, dragostea necondiționată se referă la îngrijirea fericirii unei alte persoane, fără nici o preocupare pentru modul în care vă este benefică. Cercetarea ne spune că părțile creierului care se aprind în timpul iubirii necondiționate sunt similare cu cele implicate în dragostea romantică și dragostea maternă și sunt legate de sistemul de recompense al creierului. Acest lucru sugerează că iubirea necondiționată poate fi recompensă fără a primi nimic în schimb.

Iubire romantică necondiționată

Întrebarea este dacă adulții din relații își pot arăta reciproc și acest tip de iubire necondiționată. Pentru a te simți în siguranță într-o relație, are sens că trebuie să te simți ca și cum cealaltă persoană nu te va abandona pe baza unui capriciu. Trebuie să știți că acea persoană se angajează să te iubească necondiționat, indiferent de ce aduce viitorul.

Problema este că această definiție în relațiile romantice se poate descompune în numeroase condiții și pentru un motiv bun. Atât de mult ar putea să iubești necondiționat pe un alcoolic, pe un mincinos sau pe un înșelător, acest lucru nu este sănătos pentru tine ca persoană. Aceasta înseamnă că definiția iubirii necondiționate în relațiile romantice trebuie să fie extinsă puțin. Pentru ca dragostea să continue, trebuie să existe un respect reciproc, nu o atitudine a partenerului tău că "te vei ocupa de mine, indiferent ce fac eu".

Necondiționat pozitiv

Acest lucru ne aduce la subiectul privinței pozitive necondiționate, probabil o aproximare mai apropiată a ceea ce înțelegem prin iubirea necondiționată în relații. În acest sens, dragostea necondiționată nu înseamnă întotdeauna să oferi oamenilor ceea ce doresc sau să accepte întotdeauna ceea ce fac, în detrimentul propriilor nevoi.

În schimb, este un tip matur de dragoste care înseamnă tratarea celeilalte persoane cu dragoste și respect, chiar dacă vă mențineți granițele și vă protejați. În timp ce versiunea imatură a iubirii necondiționate vă va simți ca și cum ar trebui să fiți totul la cealaltă persoană, versiunea matură ați recunoscut că singura dvs. obligație, în fața comportamentului celuilalt, este de a comunica mesajul tău cu dragoste și respect.

Acest lucru înseamnă a fi atenți și aranjați, chiar și atunci când stabiliți limite și limite. De asemenea, înseamnă să onorați cererile celorlalți atunci când sunteți în măsură să faceți acest lucru fără a vă răni pe voi înșivă.

Înseamnă a nu fi aspru sau respingător, deoarece acest lucru nu duce la compromisuri sau soluții. În centrul său, aceasta este asertivitatea - lăsând cealaltă persoană să știe unde stați, astfel încât împreună să puteți realiza cel mai bun rezultat pentru cei doi împreună.

Cum sa iubesti neconditionat

Când ne gândim cum să iubim pe cineva necondiționat într-o relație, apar următoarele puncte:

• Practicați comunicarea deschisă, astfel încât ambele dvs. nevoi să poată fi îndeplinite.
• Comunicați într-un mod non-defensiv. Exprimați-vă sentimentele în timp ce ascultați și luați în considerare sentimentele celeilalte persoane.
• Nu lăsa micile supărări ale vieții să depășească dragostea ta. Dragostea necondiționată înseamnă a vedea dincolo de ghinionul despre lucrurile mici din viață. Dacă aveți un angajament de iubire care este mai mare decât acele lucruri, veți avea puterea de a rămâne.
• Distribuiți puterea în relația voastră. Nimeni nu trebuie să obțină tot ce vor, sau asta va duce la resentimente de către cealaltă persoană.

Când relațiile se destramă

Suntem programați în viață pentru a avea dragoste condiționată. Îți iubești soțul din cauza trasaturilor și calităților sale unice care te-au atras la el. De aceea îl iubiți și nu pe alt bărbat. Întrebarea devine, dacă se schimbă, în ce moment este retrasă dragostea?

Adevărata iubire matură ar trebui să vină fără atașamente. Este un comportament, mai degrabă decât un sentiment, un punct de confuzie care poate duce la defalcarea relațiilor romantice. Satisfacerea iubirii necondiționate ar trebui să provină din actul de a le oferi celeilalte persoane, nu din ceea ce primiți în schimb.

Dacă ne gândim la iubirea necondiționată ca "expresie a sinelui nostru cel mai bun", ea poate fi menținută chiar dacă o relație nu supraviețuiește. S-ar putea să știți cupluri care încă se iubesc, dar nu mai sunt împreună. Dacă o relație vă rănește mai mult decât este bine pentru dvs., este bine să vă simțiți iubirea necondiționată, dar să lăsați relația să plece.

Dragostea necondiționată este bunătatea de bază și acceptarea totală a cuiva, dar nu înseamnă tolerarea abuzului, a neglijării sau a altor împiedicări a înțelegerii. Cum rămâne cu zona mai puțin clară de cădere de dragoste cu cineva? Dacă le arătați în continuare iubirea necondiționată, veți găsi o modalitate de a încheia cu bunăvoință și blând relația. 

În esență, atunci când ne îndrăgim pentru prima dată, este într-o stare necondiționată și nu ne putem imagina vreodată că nu ne simțim în acest fel despre cealaltă persoană. Dar trăim într-o lume condiționată și relațiile se termină. Cu toții avem gusturi și nevoi diferite, iar acestea se pot schimba în timp.

Un lucru este sigur; relațiile care lipsesc complet de iubirea necondiționată sunt puțin probabil să reușească. Convingerile și stilul de viață se vor schimba în timp, iar dacă nu sunteți dispuși să-i vedeți pe partenerul dvs. să treacă prin schimbări, acest lucru ar putea însemna sfârșitul pentru voi doi.

Un cuvânt de la Verywell

Puteți fi mai degrabă partenerul dvs. atunci când oferiți iubire necondiționată în sensul matur. O modalitate de a face acest lucru este să fii conștient de momentul prezent. Dacă te lupți cu asta, gândește-te practicând meditația cu atenție. Acest lucru vă va ajuta să încetiniți conștientizarea nevoilor de relație.

Poate fi de asemenea util să înveți cum să-ți arăți aceeași iubire necondiționată pe care încerci să o arați partenerului tău. Dacă nu-ți arăți-o, ar fi posibil să cauți prea mult de la partenerul tău, căutându-l ca să te susțină.