Ce trebuie să știți despre afecțiunile emoționale

O aventură emoțională începe, în general, destul de nevinovată ca o prietenie. Prin investia energiei emotionale si a timpului unul cu altul in afara relatiei maritale, fosta prietenie platonica poate incepe sa formeze o puternica legatura emotionala care doare intimitatea relatiei spouse.

În timp ce există aceia care cred că o aventură emoțională este inofensivă, majoritatea experților în căsătorie văd o afacere emoțională ca trișând fără a avea o relație sexuală.

Afecțiunile emoționale sunt adesea afacerile gateway-urilor care duc la infidelitate sexuală plină de suflete. Aproximativ jumătate din astfel de implicații emoționale se transformă în cele din urmă în afaceri pline de suflet, sex și tot.

Pentru unii indivizi, cele mai dureroase și dureroase consecințe ale unei aventuri emoționale sunt simțul de a fi înșelați, trădați și mințiți. Orice parte a vieții care este în esență păstrată de un partener este periculoasă pentru încrederea dintre soți.

Prezentare generală

10'000 Ore / Getty Images

O aventură emoțională este atunci când o persoană nu numai că investește mai mult din energia lor emoțională în afara căsătoriei, dar primește de asemenea sprijin și emoție emoțională din noua relație. Într-o afecțiune emoțională, o persoană se simte mai aproape de cealaltă parte și poate experimenta tensiune sexuală sau chimie în creștere.

Dacă credeți că energia emoțională a unei persoane este limitată și dacă soțul dvs. împărtășește gânduri și sentimente intime cu altcineva, o afacere emoțională sa dezvoltat.

Deși înșelătorii sunt adesea fără vină într-o aventură emoțională, deoarece nu există sex implicat, soții lor consideră adesea o afecțiune emoțională ca fiind dăunătoare ca o aventură sexuală.

O mare parte din durerea și rănirea unei afecțiuni emoționale se datorează înșelăciunii, minciunilor și sentimentelor de a fi trădat.

Cum afacerea emoțională se deosebește de o prietenie platonică

O prietenie platonică poate evolua într-o aventură emoțională atunci când investiția informațiilor intime traversează limitele stabilite de cuplul căsătorit. O aventură emoțională deschide o ușă care ar trebui să rămână închisă.

Una dintre diferențele dintre o prietenie platonică și o aventură emoțională este că o afacere emoțională este păstrată în secret.

O altă diferență esențială este că persoanele implicate într-o afacere emoțională adesea simt o atracție sexuală una pentru cealaltă. Uneori atracția sexuală este recunoscută și uneori nu este.

Semnele de avertizare ar putea fi o afacere emoțională

Iată mai multe semne de avertizare că este posibil să aveți o aventură emoțională:

Vă retrageți de la soțul / soția.
Sunteți preocupați și vizionați mai mult despre prietenul vostru.
Nu sunteți interesat să fiți intimă cu soțul / soția, fie emoțional, fie sexual.
Timpul petrecut împreună cu soțul / soția dvs. este mai mic.
Când vă confruntați cu afacerea emoțională aparentă, răspundeți: "Suntem doar prieteni".
Te găsești anticipând când poți comunica sau fi cu prietenul tău din nou. Singurul timp împreună este important pentru dvs..
Îți împărțiți gândurile, sentimentele și problemele cu prietenul tău în locul soțului tău.
Veți găsi motive să oferiți prietenului dvs. cadouri personale.
Prietena ta pare să te înțeleagă mai bine decât soțul tău.
Îți păstrezi prietenia un secret de la soțul tău.

Dacă răspundeți "da" la mai mult de 3 dintre aceste întrebări de mai jos, faceți cursa de dezastru în căsnicia dvs., aflându-vă într-o aventură emoțională.

Te confrunți cu ostilitate și conflicte repetitive în căsnicia ta?
Simti o distanta emotionala fata de sotia ta?
Considerați că este dificil să discutați cu soțul / soția?
Îți împărți mai mult cu prietenul tău decât cu soțul tău?
Crezi că prietenul tău înțelege mai bine decât soțul tău?
Sunteți atras sexual de prietenul tău?
Este fraza "Noi suntem doar prieteni" raționalizarea pentru prietenia ta strânsă?
Sotul dvs. știe despre prietenia dvs. sau prietenia dvs. este un secret?
Așteptăm cu nerăbdare să fii cu prietenul tău mai mult decât să fii cu soțul tău?
Când vorbești cu soțul tău despre ziua ta, niciodată nu pare să menționezi interacțiunile cu prietenul tău

Semnele soțului dvs. au o aventură emoțională

Iată câteva semne de avertizare că soțul / soția dvs. are o afacere emoțională:

Soțul dvs. începe să se retragă de la dvs. sau să vă critice.
Soțul dvs. acționează secretor sau ascunde telefonul, oprește brusc ecranul computerului atunci când vă aflați în jur.
Soțul dvs. pare interesat de anumite tehnologii sau de hobby-uri, care se pare că au fost în afara albastrului.
Soțul dvs. pare să lucreze întotdeauna ore suplimentare la un "proiect" cu acest prieten.
Acest prieten al soțului dvs. este menționat foarte mult. Se pare că auziți multe despre opiniile acelor persoane (iar dvs. pare să numărați mai puțin și mai puțin)
Îți spui că se întâmplă ceva. În mod normal, aveți încredere și nu vă ușurați gelos, dar cu siguranță vă simțiți "oprit".
Atunci când încercați să discutați cu partenerul dvs. despre oricare dintre aceste lucruri, acesta este întâmpinat cu defensivitate sau vă simțiți nebuni.

Diferite opinii despre cum să vă protejați căsnicia de o afacere emoțională

Deși există opinii diferite cu privire la modul în care vă protejezi căsătoria de a fi rănit de o afacere emoțională, credem că căsătoria ta este cel mai bine protejată de o afacere emoțională de către cei doi care lucrează împreună pentru a avea o căsătorie construită pe o bază solidă de prietenie și încredere.

Unii pot fi de acord sau de dezacord cu sugestia adesea făcută de a vă limita relațiile sau prieteniile interpersonale.

În cartea lui M.Gary Neuman, Infidelitatea emoțională: cum să afectezi afacerea ta și 10 alte secrete într-o relație grozavă, face câteva declarații controversate: "Izolați-vă și protejați-vă căsătoria împotriva infidelității emoționale, evitând prietenia cu membrii de sex opus". Neuman crede că limitarea relațiilor / prieteniilor este "cel mai important lucru pe care îl poți face pentru căsnicia ta".

Unul dintre motivele pentru care unii oameni pun la îndoială această sugestie de a limita anumite prietenii este că poate crea un sentiment de izolare pentru cupluri. Izolarea unui partener de prietenie este unul dintre semnele de avertizare a abuzului emoțional. Un soț nu are drepturi exclusive, de 100 de procente față de prietenii, interesele și sentimentul spațiului și confidențialității unui partener.

Alte sugestii ale lui Neuman sunt mai acceptabile și includ:

Atingerea reciprocă de cinci ori pe zi.
Au o întâlnire săptămânală.
Au o discuție lungă între ele de patru ori pe săptămână.
Planificați o noapte de iubire romantică, o dată pe lună.

Aflați-vă că vă căsătoriți

Puteți să vă asigurați căsătoria prin afacere, colaborând pentru a avea o relație bazată pe prietenie și încredere.

Iată câteva sugestii despre cum să construiți fundația și cheile pentru a vă proteja căsătoria de o afacere emoțională.

Planificați să trăiți o viață echilibrată una cu cealaltă.
Au întâlniri și creați modalități de a te distra împreună.
Nu lăsați să se dezvolte iritații. Aflați cum să aveți un conflict sănătos în căsnicia dvs..
Comunicați-vă zilnic unul cu celălalt. Discutați despre aspecte practice, planuri, evenimente și sentimente personale. Lucrurile mici de care vorbești sunt la fel de importante ca problemele mai mari.
Fiți susținători unul altuia.
Arătați respect și reciprocitate unul pentru celălalt.
Întotdeauna încercați să reparați durerile rapid și cu adevărat. O scuză merge mult mai departe decât încercarea de a avea dreptate.

Dacă credeți că căsnicia dvs. are nevoie de ajutor profesional, puteți căuta un terapeut la Registrul Național al terapeuților prietenoși de căsătorie sau prin Asociația Americană pentru căsătorie și terapie familială.