Cum să aveți grijă de piele dacă aveți eczemă

Îngrijirea corectă a pielii cu eczeme este o problemă delicată. Folosirea săpunului sau a agentului de hidratare gresit poate duce la apariția de erupții sau mâncărimi dureroase. Pentru a reduce riscul acestora, trebuie să găsiți un produs și o rutină de curățare care să asigure o hidratare adecvată și evitarea ingredientelor care pot inflama sau afecta pielea.

Cum poate spălarea să agraveze eczema

Persoanele cu eczeme au ceea ce unii ar putea numi "piele neclară", ceea ce înseamnă că funcția de barieră a pielii nu funcționează așa cum ar trebui. De obicei, două lucruri se pot întâmpla când pielea eczematoasă este spălată necorespunzător:

Orice se întâmplă pe piele se înmoaie în straturile adânci și declanșează în mod inadecvat un răspuns imun. Acest lucru agravează numai starea.
Pielea pierde atât apa, cât și uleiurile naturale care, în mod normal, o hidrată, ducând la fisuri mai mari și la frecare.

Spălarea necorespunzătoare poate lăsa pielea în stare mai proastă decât înainte și o face chiar mai sensibilă la orice care vine în contact cu ea.

Este apa buna sau rea pentru eczeme?

V-ați gândi că simplul fapt de a pune apă pe piele ar fi un lucru bun, dar contrariul este adevărat. Apa se evapora dupa ce a intrat in contact cu pielea si a luat cai multe dintre ele uleiuri naturale (cunoscute ca un factor natural de hidratare, sau NMF) care sunt menite sa o protejeze. Prin urmare, cu cât înmuiați mai mult pielea cu apă, se usucă și se deteriorează.
În mod evident, nu puteți evita apa sau practica dușului. În cele din urmă, problema principală de a nu deveni hidrofobă, ci de a practica o bună îngrijire a pielii ori de câte ori spălați.
Există cinci principii de bază ale curățării "apă-inteligente":

menținând temperatura apei caldă, deoarece apa caldă îndepărtează mai mult ulei
păstrarea dușurilor scurte și evitarea oricărei înmuiere a pielii
folosind geluri antibacteriene pentru spălarea mâinilor, deoarece baza alcoolică nu se leagă cu NMF
bătuți pielea uscată cu un prosop, mai degrabă decât frecându-l viguros
folosind un hidratant bun imediat după spălare

Alegerea celui potrivit pentru curățare și hidratare

Efectul săpunului asupra pielii nu este bun pentru persoanele cu eczeme. Cele mai multe săpunuri, în special săpunurile de bar, împroșcă pielea de umezeală și o usucă. Prin contrast, detergenții lichizi conțin emolienți care înlocuiesc umezeala pierdută, hrănind mai degrabă decât îndepărtând pielea.
Atunci când alegeți un hidratant, este important să nu conțină parfumuri, parfumuri sau uleiuri esențiale care pot irita pielea sensibilă sau inflamată. Ar trebui să fie utilizat în mod regulat, în mod ideal de aproximativ trei ori pe zi (inclusiv după duș). Cremele hidratante (dintr-un tub sau o cada) pot fi, de asemenea, mai eficiente decât loțiunile (în mod obișnuit eliberate de la o pompă).
Toate hidratante au argumente pro și contra. În funcție de starea pieții dvs., vă recomandăm să luați în considerare următoarele:

Moisturizatoarele pentru eczeme scalate sunt o alegere bună dacă aveți o mulțime de fulgi, dar nu pauze în piele, deoarece pot stinge dacă există răni sau deschideri.
Emolient moisturizers sunt o opțiune bună dacă sunteți în mijlocul unui flare-up, deoarece acestea sunt non-iritante și ușor disponibile în cele mai multe magazine de droguri și farmacii.
Ceramide hidratante sunt opțiuni excelente, deoarece ambele calmează și ajută pielea să se vindece mai repede în timpul unui flare-up. Pe partea dezavantajului, ele sunt, în general, destul de costisitoare.