Funcțiile anatomiei și somnului ale nucleului suprachiasmatic al creierului
Un cuvânt despre ritmurile circadiene
Există mai multe procese interne care sunt influențate în exterior de mediul nostru. Pământul are o rotație zilnică de 23 de ore și 56 de minute, care oferă modele previzibile de lumină și temperatură, alimente și activitate de prădător. Prin evoluția adaptivă, aceste modele influențează metabolismul și comportamentul aproape a oricărui organism de pe planetă, inclusiv al oamenilor. Termenul circadian descrie ciclurile de aproximativ 24 de ore care sunt generate independent de aceste influențe externe. La om, unele dintre procesele interne precise care pot persista în izolare includ:- Somn și veghe
- Metabolism
- Temperatura corpului de bază
- Nivelul cortizolului
- Nivelul melatoninei
- Alți hormoni
Care este nucleul suprachiasmatic al hipotalamusului creierului??
Nucleul suprachiasmatic este situat într-o regiune a creierului numită hipotalamus. Acesta conține un grup de celule nervoase (sau neuroni) care controlează ritmul circadian al organismului. Nucleul suprachiasmatic se află într-o impresie superficială a chiasmului optic, unde nervii care se extind de la fiecare ochi la creier încrucișat și astfel sunt puternic influențați de intrarea luminii.Rolul SCN în somnul normal și ritmurile circadiene
Lumina este controlul predominant al ritmurilor circadiane ale corpului. Ea este detectată în ochi de către receptorii numiți celule intrinsec ganglionare retiniene fotosensibile (ipRGC) care conțin melanopsina fotopigmentată. Există o conexiune numită tractul retinohopotalamic care se extinde de la retina ochiului la hipotalamusul anterior. În hipotalamus se află SCN, stimulatorul central al organismului (sau ceasul master).Circadian tulburări de somn ritm poate apărea atunci când sincronizarea dintre corp și mediul extern este pierdut. Modele de somn și de veghe nu se mai pot alinia la normele sociale. Aceste condiții includ:
- Sindrom de fază de somn întârziat
- Sindromul fazei avansate de somn
- Free-running (non-24)
- Ritmul de somn-trezire neregulat
Ce se întâmplă dacă nucleul supraciasmatic este deteriorat??
Dacă luăm în considerare calea de la percepția luminoasă la SCN, este posibil ca daunele să apară în mai multe locații. Oamenii care sunt total orbi, lipsiți complet de percepția luminii, se pot dezvolta non-24. În contextul condițiilor degenerative precum boala Alzheimer, în special a celor care trăiesc într-o instituție ca o casă de îngrijire medicală, se poate dezvolta un ritm neregulat de somn-trezire. Trauma, accidentul vascular cerebral sau tumorile pot, de asemenea, să influențeze SCN și să provoace disfuncția acestuia.Când pacemakerul central al corpului este deteriorat și funcția sa devine compromisă, ceasurile periferice și-au pierdut directorul. Momentul eliberării hormonilor, al metabolismului și al altor procese poate deveni deranjat. Există unele cercetări timpurii care sugerează că acest lucru poate contribui la diferite stări de boală.
Alte semnale pentru sincronizare pot deveni importante. În orb, poate fi necesară o doză mică de melatonină seara. Alternativ, poate fi indicată utilizarea Hetliozului. Momentul activităților sociale, al exercițiilor fizice, al meselor, al temperaturii mediului și al mediului în dormitor poate avea un rol mai important în influențarea proceselor interne.
