Cele 7 cele mai bune baruri de proteine din 2019
Redactorii noștri studiază independent, testează și recomandă cele mai bune produse; puteți afla mai multe despre procesul de examinare aici. Este posibil să primim comisioane pentru achizițiile realizate din legăturile alese.
Când alergi în timpul unei zile aglomerate la muncă sau sunteți adânc în pădure pe o excursie intensă, nu este nimic de amintit cum ați împachetat o bară de proteine satisfăcătoare pentru a mânca în momentul incomod când greva foamei. De-a lungul ultimului deceniu, se simte ca culoarul barului de proteine de la magazinul alimentar a explodat și există mai multe opțiuni de ingrediente și variante de arome decât înainte. De unde stii care baruri de proteine sunt cele mai bune pentru tine si familia ta? Mai jos, decodificăm cea mai bună bară de proteine pentru fiecare regim alimentar, cu arome care vor satisface fiecare palat.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cele mai bune bare de proteine pe care le puteți cumpăra chiar acum.
Primele noastre selecții
Cel mai bun general: Ciocolata Chip CLIF BAR
Cumpărați pe Amazon
Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni delicioase și de umplere pe care să o atingeți atunci când vă grăbiți sau căutați să satisfaceți un dinte dulce între mese, ajungeți la acest CLIF Bar de top. Această aromă de cip de ciocolată, creată pentru a imita aroma delicioasă a unui ciocolată, este făcută cu ingrediente mai bune pentru dumneavoastră, cum ar fi ovazul, migdalele și datele și este o opțiune extraordinară de a vă oferi energia de care aveți nevoie pentru a rămâne activ.
Acest bar de proteine a fost lăudat pentru aroma delicioasă, textura incredibilă și capacitatea lor de a satisface foamea chiar și atunci când au fost foarte activi. Barele Clif sunt de asemenea făcute cu un gram de grasimi trans, fără uleiuri hidrogenate, fără sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză și fără OMG-uri, astfel încât să știți că beneficiați de nutriția de care aveți nevoie fără agenți de umplere inutili sau ingrediente rău-pentru-tine. În plus, are un gust de ciocolată. Ce ar putea fi mai bine?
Cel mai bun carbohidrat redus: Barele primare de paleo-proteine de la barurile MariGold în furie de nucă de cocos
Cumpărați pe Amazon Aceste bare de proteine paleo sunt perfecte pentru căutați o gustare cu ingrediente simple și totuși hrănitoare. Aceste bare sunt fără gluten, fără cereale, fără hormoni, fără lactoză, fără cazeină și fără soia, cazând o varietate de alergii și stiluri de viață dietetice. Aceste baruri delicioase și nutritive sunt făcute numai cu 2 grame de zahăr și doar 7 grame de carbohidrați totali, dar sunt ambalate cu 20 de grame de proteine pe care corpul tău dorește atunci când ți-e foame.
La aproximativ 50 de dolari pentru o cutie de 12, acestea sunt unele dintre cele mai scumpe bare de proteine de pe această listă, dar ele sunt atât de nutritive încât sunt în valoare de splurge. În plus față de aroma de Coconut Rage, barele sunt disponibile în Macarooned și Chunky Choco Pecan, deci există o aromă pentru fiecare gust.
Cel mai bun low-calorie: Quest Nutrition Protein Bar, cookie-uri și cremă
Cumpărați pe Amazon Deoarece barele cu proteine mari pot fi, de asemenea, bogate în calorii, poate fi dificil să le faci să lucreze pentru regimul de scădere în greutate. Dacă scăderea în greutate este obiectivul dvs., încercați unul dintre aceste cookie-uri și baruri cu aromă de cremă de la Quest Nutrition, care sunt perfecte atunci când sunteți pe o dietă, dar căutați ceva care să vă satisfacă dulcele dumneavoastră dulce.
Această bară Quest Nutrition are doar un gram de zahăr, 3 grame de carbohidrați și este fără gluten și bogată în fibre. Dar, cu 21 de grame de proteine, nu veți pierde niciun alt lucru. Și, în ciuda faptului că este complet lipsită de zahăr adăugat, acest bar de proteine nu gustă doar ca cookie-ul tău preferat, dar are de fapt bucăți de prajituri în el, oferindu-i o textura de neegalat.
Cel mai bun fără gluten: RXBAR Bară de proteine pentru alimente întregi, sare de mare pentru ciocolată
Cumpărați pe AmazonBuy pe Walmart Când sunteți lipsit de gluten, este esențial să aveți gustări la îndemână atunci când aveți nevoie de o mușcătură în mișcare. Cele mai multe opțiuni pentru fast-food pot fi foarte limitate când vine vorba de opțiuni fără gluten și celiac, care pot fi foarte frustrant. Pentru a vă asigura că faceți acest lucru înainte de a înceta foamea înainte de a începe, asigurați-vă întotdeauna că aveți la dispoziție una dintre aceste bare de salate de mare cu ciocolată RX.
Aceste bare de proteine integrale nu sunt făcute cu ingrediente de umplutură sau cu proteine hiper-procesate, astfel încât corpul dumneavoastră primește ingrediente alimentare reale pe care le cravă și le poate digera cu ușurință. Pe lângă faptul că sunt fără gluten, aceste bare sunt făcute fără zaharuri adăugate, fără soia, fără lapte și fără OMG-uri. Aceste baruri delicioase, de ciocolată sunt, de asemenea, o opțiune excelentă pentru diete.
Cel mai bun caloric: GoMacro MacroBar, Bară de proteine organice Vegan, Unt de arahide
Cumpărați pe Amazon Când căutați o bară de proteine care vă va menține cu siguranță în timp ce vă aflați în mijlocul unui exercițiu serios, aveți nevoie de o opțiune cu suficiente calorii pentru a vă menține în continuare. Aceste baruri GoMacro sunt modalitatea perfectă de a face acest lucru. Sunt vegani și USDA organice, așa că știi că sunt fabricate cu ingrediente de înaltă calitate pentru a vă menține energia.
Aceste bare sunt de asemenea gluten și fără soia, deci sunt perfecte pentru persoanele cu alergii la gluten și soia. Dar aveți grijă dacă aveți o alergie cu nuci - aceste bare vin în 14 variante diferite și multe conțin nuci, așa că verificați dublu ambalajul înainte de a vă săturați.
Cel mai bun conținut scăzut de grăsime: ThinWorks Fluffy Vanilla Crisp Low Carb Protein Bars
Cumpărați pe Amazon În timp ce o mulțime de bare de proteine sunt împachetate cu calorii ascunse și grăsimi ascunse, aceste bare de orez crocante sunt foarte ușoare și conțin doar 7 g de grăsime, ceea ce reprezintă doar 11% din doza zilnică recomandată. Datorită celor 15 grame de proteine ambalate în această gustare dulce, vă veți simți sărman după ce ați mâncat fără să vă simțiți umpluți sau grei, făcând acest bar proteic înlocuitorul perfect pentru o masă mai mică.
Aceste baruri de vanilie delicioase, dulci, sunt făcute din orez crocant cu orez bogat în proteine, acoperit cu un strat de iaurt de vanilie. Dacă vanilia nu este chestia ta, încercați una dintre celelalte arome ale ThinWorks: Sosul Toffee Pretzel, Nuca Fluffy, Crispul de ciocolată, Shortcake de capsuni sau Zesty Lemon Crisp. La 14 dolari pentru o cutie de șapte baruri, aceștia se află la capătul prețios al barelor de proteine, dar plânsul merită să vă ajute să rămâneți pe urmele obiectivelor dvs. de sănătate, în timp ce obțineți textura și aroma satisfăcătoare pentru o răsfățare Rice Krispy.
Cel mai bun zahăr slab: pachete pentru baruri, nuci și condimente
Cumpărați pe Amazon Bărcile vin în toate gusturile și soiurile, dar ceea ce rămâne consistent este că toate aromele sunt făcute numai cu 5 grame de zahăr. Conținutul scăzut de zahăr înseamnă că acestea sunt scăzute pe indicele glicemic, astfel încât să nu simțiți că același vârf de zahăr din sânge și accidentul pe care alte baruri de proteine le-ar putea da. Barele de tip KIND sunt, de asemenea, nemodificate genetic, kosher, sodiu scăzut, o sursă bună de fibre și conțin zero grăsimi trans.
Acest pachet de soi include trei arome: Pecan glazurat cu arțar și sare de mare, nuci de ciocolată neagră și sare de mare și ciocolată neagră scorțișoară Pecan. În ansamblu, amestecul obține note mari pentru arome delicioase, textura satisfăcătoare și fiabilitatea ca o gustare perfectă la mers.
