Cum să deveniți un elev mai eficient

Care sunt unele dintre cele mai bune moduri de a învăța? Vă interesează să găsiți modalități de a învăța mai repede lucrurile noi? Doriți să deveniți un cursant mai eficient și eficient? Dacă sunteți ca mulți studenți, timpul dvs. este limitat, deci este important să obțineți cea mai mare valoare educațională din timpul pe care îl aveți la dispoziție.

Viteza învățării nu este însă singurul factor important. Retenția, rechemarea și transferul sunt, de asemenea, critice. La urma urmei, ce bine este să învățați informații noi dacă nu le puteți aminti sau le puteți utiliza mai eficient mai târziu atunci când aveți nevoie de ele? Elevii trebuie să fie capabili să-și amintească exact informațiile pe care le învață, să le reamintească ulterior și să le utilizeze eficient într-o varietate largă de situații.

Deci, ce puteți face pentru a deveni un elev mai bun? A deveni un student eficient și eficient nu este ceva care se întâmplă peste noapte, dar punerea câtorva dintre aceste sfaturi în practica zilnică vă poate ajuta să obțineți mai mult din timpul de studiu.

1

Principii de îmbunătățire a memoriei

Sam Edwards / Getty Images

Există o serie de lucruri diferite pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți memoria. Sfaturi de bază, cum ar fi îmbunătățirea focusului, evitarea sesiunilor de cramă și structurarea timpului de studiu, reprezintă un loc bun pentru a începe, dar există și mai multe lecții din psihologie care pot îmbunătăți dramatic eficiența învățării. Consultați câteva dintre aceste sfaturi de îmbunătățire a memoriei pentru a maximiza memorarea și păstrarea informațiilor noi.

2

Continuă să înveți (și să practice) lucruri noi

Fotografia Prasit / Moment / Getty Images

O modalitate sigură de a deveni un cursant mai eficient este de a păstra pur și simplu învățarea. Într - un articol publicat în Natură, sa raportat că persoanele care au învățat să jongleze au crescut cantitatea de substanță cenușie în lobii occipitali, zona creierului fiind asociată cu memoria vizuală. Când aceste persoane și-au încetat să-și practice noua lor abilitate, această materie cenușie a dispărut.

Deci, dacă învățați o limbă nouă, este important să continuați să practicați limba pentru a vă menține câștigurile pe care le-ați realizat. Acest fenomen "folosiți-sau-pierde-i" implică un proces creier cunoscut sub numele de "tăiere". Anumite căi din creier sunt menținute, în timp ce altele sunt eliminate. Dacă doriți informațiile noi pe care tocmai ați învățat să le păstrați, continuați să le exersați și să le repetiți.

3

Aflați în mai multe moduri

Imagini Hero / Getty Images

O altă modalitate de a învăța este să vă concentrați asupra învățării în mai multe feluri. În loc să ascultați doar un podcast, care implică învățarea auditivă, găsiți o modalitate de a repeta informațiile atât verbal cât și vizual. Aceasta ar putea implica descrierea a ceea ce ați învățat unui prieten, a lua note sau a trage o hartă a minții. Învățând în mai multe feluri, înțelegeți în continuare cunoștințele în mintea voastră.

Potrivit cercetătorului Judy Willis, "Cu cât sunt mai multe regiuni ale creierului care stochează date despre un subiect, cu atât există mai multă interconectare. Această redundanță înseamnă că studenții vor avea mai multe oportunități de a trage toate aceste biți de date conexe din zonele lor multiple de stocare, ca răspuns la un singur tac. Această referire încrucișată a datelor înseamnă că am învățat mai degrabă decât am memorat. "

4

Învățați ceea ce ați învățat unei alte persoane

Imagini Hero / Getty Images

Învățătorii au remarcat de mult că una dintre cele mai bune căi de a învăța ceva este să o înveți pe altcineva. Adu-ți aminte de prezentarea de clasa a șaptea în Costa Rica? Prin predarea către restul clasei, profesorul tău speră că vei câștiga și mai mult din această sarcină. Puteți aplica același principiu astăzi, prin împărtășirea cu ceilalți a aptitudinilor și cunoștințelor nou-învățate.

Începeți prin a traduce informațiile în propriile dvs. cuvinte. Acest proces singur ajută la solidificarea noilor cunoștințe din creier. Apoi, găsiți un mod de a împărtăși ceea ce ați învățat. Unele idei includ scrierea unui post pe blog, crearea unui podcast sau participarea la o discuție de grup.

5

Utilizați învățarea anterioară pentru a promova învățarea nouă

Mike Kemp / Blend Images / Getty Images

O altă modalitate excelentă de a deveni un cursant mai eficient este de a utiliza învățarea relațională, care implică relaționarea informațiilor noi cu lucruri pe care deja le cunoașteți. De exemplu, dacă învățați

Romeo si Julieta, ați putea asocia ceea ce ați învățat despre piesă cu cunoștințele prealabile pe care le aveți despre Shakespeare, perioada istorică în care a trăit autorul și alte informații relevante.

6

Obțineți experiență practică

LWA / Dann Tardif / Imagini de marca X / Getty Images

Pentru mulți studenți, învățarea implică de obicei citirea de manuale, participarea la cursuri sau efectuarea de cercetări în bibliotecă sau pe Web. În timp ce vedeți informații și apoi scrieți-le în jos este important, punând de fapt noi cunoștințe și aptitudini în practică poate fi una dintre cele mai bune modalități de îmbunătățire a învățării.

Dacă încercați să dobândiți o nouă abilitate sau capacitate, concentrați-vă asupra dobândirii experienței practice. Dacă este o abilitate sportivă sau atletică, efectuați activitatea în mod regulat. Dacă învățați o limbă nouă, practicați vorbirea cu o altă persoană și înconjurați-vă experiențele de imersiune în limbaj. Vizionați filme în limbi străine și faceți conversații cu vorbitori nativi pentru a vă exersa abilitățile de dezvoltare.

7

Căutați răspunsuri mai degrabă decât luptați să vă amintiți

Imagini Hero / Getty Images

Desigur, învățarea nu este un proces perfect. Uneori, uităm detaliile lucrurilor pe care le-am învățat deja. Dacă vă aflați într-o situație dificilă de a vă reaminti unele informații, cercetările sugerează că vă oferiți mai bine doar căutați răspunsul corect.

Un studiu a constatat că, pe măsură ce pierdeți mai mult timp încercând să vă amintiți răspunsul, cu atât va fi mai probabil să uitați din nou răspunsul în viitor. De ce? Deoarece aceste încercări de a reaminti informațiile învățate anterior au de fapt rezultate în învățarea "stării de eroare" în locul răspunsului corect.

8

Înțelegeți cum vă învățați cele mai bune

David Schaffer / Caiaimage / Getty Images

O altă strategie excelentă pentru îmbunătățirea eficienței de învățare este recunoașterea obiceiurilor și a stilurilor de învățare. Există o serie de teorii diferite despre stilurile de învățare, care vă pot ajuta să înțelegeți mai bine cum învățați cel mai bine. Conceptul de stiluri de învățare a făcut obiectul unor dezbateri și critici considerabile, dar mulți studenți pot găsi că înțelegerea preferințelor lor de învățare poate fi în continuare utilă.

Gardner's theory of intelligence multiple descrie opt tipuri diferite de inteligență care vă pot ajuta să vă dezvăluiți punctele forte. Privind dimensiunile stilului de învățare al lui Carl Jung vă pot ajuta, de asemenea, să vedeți mai bine care strategii de învățare ar putea funcționa cel mai bine pentru dvs. Alte modele, cum ar fi stilurile de învățare VARK și stilurile de învățare ale lui Kolb, pot oferi mai multe informații despre modul în care preferați să înveți lucruri noi.

9

Utilizați testarea pentru a stimula învățarea

Tetra Imagini / Getty Images

Deși poate părea că petrecerea mai multor studii este una dintre cele mai bune modalități de a maximiza învățarea, cercetările au demonstrat că testarea de fapt vă ajută să vă amintiți mai bine ceea ce ați învățat, chiar dacă nu a fost acoperit de test. Studiul a arătat că studenții care au studiat și au fost apoi testați au avut o mai bună reluare pe termen lung a materialelor, chiar și pe informațiile care nu au fost acoperite de teste. Elevii care au avut timp suplimentar pentru a studia dar nu au fost testați au avut o retragere semnificativ mai mică a materialelor.

10

Opriți multitaskingul

ImaginiBazaar / Getty Images

Timp de mulți ani, se credea că oamenii care au multitasc sau au efectuat mai multe activități simultan au avut un avantaj față de cei care nu au făcut-o. Cu toate acestea, cercetările sugerează acum că multitaskingul poate face efectiv învățarea mai puțin eficientă.

În cadrul studiului, participanții au pierdut o cantitate semnificativă de timp, deoarece au trecut între sarcini multiple și au pierdut și mai mult timp, deoarece sarcinile au devenit din ce în ce mai complexe. Trecând de la o activitate la alta, veți învăța mai încet, veți deveni mai puțin eficienți și veți face mai multe erori.

Cum puteți evita pericolele legate de multitasking? Începeți prin a vă concentra atenția asupra sarcinii la îndemână și continuați să lucrați pentru o perioadă predeterminată de timp.

Un cuvânt de la Verywell

A deveni un elev mai eficient poate dura timp, și întotdeauna ia practică și determinare pentru a stabili noi obiceiuri. Începeți să vă concentrați asupra câtorva dintre aceste sfaturi pentru a vedea dacă puteți obține mai mult din următoarea sesiune de studiu.

Psihologia modului în care oamenii învață