Cele 6 cele mai bune pantofi și soluții de cumpărare pentru picioarele reduse în 2019

Redactorii noștri studiază independent, testează și recomandă cele mai bune produse; puteți afla mai multe despre procesul de examinare aici. Este posibil să primim comisioane pentru achizițiile realizate din legăturile alese.

Piciorul tău pare să înoate în pantofii tăi, indiferent de modelul pe care îl alegi? Unii oameni au picioare reduse. Aceasta poate fi o provocare atunci când alegeți pantofi de atletism, care vin adesea doar într-o singură lățime medie. Această problemă este diferită de pur și simplu având un picior îngust. Piciorul cu volum mic înseamnă un picior care ocupă mai puțin spațiu în pantof în mai multe dimensiuni.

Primele noastre selecții

Problema cu găsirea de pantofi pentru picioare de volum redus

Plimbarele și alergătorii cu picioare reduse pot avea nevoie de un pantof care este atât îngust, cât și mai puțin adânc. Un picior cu volum mic are mai puțin arc și o canelură mai mică. Piciorul dvs. ocupă mai puțin spațiu în pantof decât este proiectat pentru pantoful tipic.

Pantofii cu prea mult spațiu pot duce la blistere și toane negre. Piciorul are mai multe camere pentru a aluneca în interiorul unui pantof. Aceasta poate duce la frecare, care este cauza principală a blisterelor. De asemenea, poate provoca traume la nivelul picioarelor dvs., ducând la toenalele negre, în special la pietoni și pisici mai lungi.

Brandurile de pantofi atletice care oferă pantofi în lățimi înguste includ New Balance, Brooks, Mizuno și Saucony. Expertul în pantofi Dave Sobolik a dat sfaturi despre câteva modele specifice.

Asics Gel DS Trainer

Cumpărați pe Amazon Cumpărați pe Amazon

Puteți, de asemenea, asigura o potrivire mai bună a încălțămintei pentru piciorul îngust și cu volum redus, prin utilizarea unei tehnici de dantelare a danturii la pantofi. Pentru a face acest lucru:

1. Împingeți pantofii până la cel de-al doilea set de găuri de dantelă.
2. Faceți urechi de iepurași cu șireturile și treceți dantele opuse prin bucla.
3. Apoi continuați să faceți croșetat ca de obicei.

Acest lucru vă va permite să desenați șireturile împreună mai bine pentru o potrivire bună.

Soluția Sock

Purtarea de șosete mai groase vă poate ajuta dacă tot nu puteți găsi pantofi care să vă ajute. Încă mai doriți să purtați șosete cu proprietăți excelente de răcire a umidității. Nu purtați pur și simplu șosete de bumbac groase, deoarece bumbacul conține umiditate de lângă piele și care poate duce la înmuierea pielea și la lăsarea mai predispusă la blistere pe plimbări lungi și alergări. Căutați șosete, cum ar fi cele de la marca Thorlo, care au o varietate de modele cu diferite grosimi de amortizare.

Puteți încerca, de asemenea, truc vechi drumeții de a purta o ciorap interior wicking-wicking și un ciorap de lână exterioară sau șosete mai groase sudoare-wicking. Veți avea nevoie să vă asigurați că cele două perechi de șosete nu se îmbracă când sunt purtate împreună. Asta ar putea duce la frecare și blistere. Este cel mai bine realizat cu o șosete interioară care se potrivește perfect (dar permite încă picioarelor să se extindă așa cum fac în mod natural în timpul unui antrenament de mers pe jos sau de alergare).

Discutați cu personalul magazinului local de pantofi de alergare

Picioarele tale nu sunt, probabil, nimic mai ciudat decât personalul magazinului local de pantofi care a văzut-o înainte. De fapt, ele ține pasul cu noile modele de încălțăminte și modificările vechilor favorite, astfel încât să vă poată îndrepta către pantofii potriviți.

În timp ce ați putea dori să faceți cumpărături online, nimic nu bate cu picioarele măsurate și pantofii sunt montați de personalul care doresc să fie la pantoful drept. Un exemplu de greșeală pe care o puteți face este alegerea unui pantof minimalist care este conceput să fie purtat fără șosete. Este posibil să nu aibă suficientă structură sau amortizare pentru nevoile dvs. specifice. Acolo aveți nevoie de sfatul personalului magazinelor de încălțăminte pentru a obține pantofii potriviți, mai degrabă decât să vă risipiți banii pe cei care nu vor funcționa bine pentru dvs..

Dezvăluire

La "Verywell Fit", scriitorii noștri specialiști se angajează să cerceteze și să scrie recenzii independente și editorială despre cele mai bune produse pentru viața ta și pentru familia ta. Dacă vă place ce facem, puteți să ne sprijiniți prin legăturile alese, care ne câștigă o comisie. Aflați mai multe despre procesul de examinare.