Cele 7 cele mai bune aplicații Yoga

Aplicațiile Yoga au avut un drum lung. Doar câțiva ani în urmă, cei mai mulți dintre ei erau în esență cartonașe electronice, poate cu narațiune și secvențiere la sfârșitul fanteziei spectrului. Acum, videoclipul este standard, precum și multe alte opțiuni pentru a personaliza experiența utilizatorului. Secvențele se reunesc aproape fără întrerupere într-un mod care face din cele mai bune dintre aceste aplicații o adevărată binefacere pentru medicul de familie. Multe dintre ele sunt gratuite (cu achiziții în aplicații disponibile). Cele mai multe urmareste modelul de a oferi o varietate de clase video si o biblioteca de pozitii unde puteti obtine instructiuni mai detaliate.

Am luat cele mai populare aplicații de yoga pentru un test de testare pentru a vă oferi o idee mai bună despre ceea ce veți obține când faceți clic pe descărcare. Nu este surprinzător că preferințele noastre provin de la oameni cu medii de yoga solide, în loc de dezvoltatori de aplicații care încearcă să valorifice popularitatea yoga.

Yoga Studio de Gaiam

Yoga Studio oferă utilizatorilor multe modalități de a realiza sesiuni de yoga la domiciliu. Puteți utiliza colecțiile lor, care variază în lungime de la 10 la 60 de minute. Acestea includ secvențe pentru elevii începători, intermediari și avansați, cu teme cum ar fi echilibrul, flexibilitatea și puterea. Există, de asemenea, salutări de soare, postere pentru dureri de spate și yoga pentru alergători.

Dacă nu doriți să folosiți clasele prestabilite, puteți să vă creați propriul flux personalizat folosind "blocuri" de poziții (în esență minicupluri) sau să construiți o poză simultan. Dacă alegeți ultima opțiune, aplicația nu vă instruiește cum să vă deplasați de la poze la poză. Nu sunt menționate nici modificări sau recuzită.

Această aplicație este cea mai bună pentru persoanele care au cel puțin experiență de yoga, deoarece cunoștințele de bază despre poziții și aliniere sunt asumate, chiar și în videoclipurile începătorilor.

Calitatea video este excelentă, așa cum v-ați aștepta de la Gaiam, care are ani de experiență în producerea de videoclipuri de yoga populare și de succes. Descărcați videoclipurile pe dispozitiv. Puteți personaliza în continuare experiența dvs. prin alegerea muzicii de fundal și a prescolei cursurile într-un calendar.

Este de aproximativ 4,99 dolari pentru descărcare, ceea ce este destul de standard pentru acest tip de aplicație. Yoga Studio vă oferă cea mai bună valoare pentru fiorul dvs..

Câine jos

Câine jos este co-creat de profesorul de yoga Adrienne Kimberly. Are câteva caracteristici unice care o deosebesc de competiție. Poza biblioteca este impresionantă, deoarece dispune de instrucțiuni video în profunzime pentru fiecare poza cu o mulțime de informații de aliniere și modificări începătorilor. Videoclipurile sunt de fapt pe YouTube cu link-uri de la aplicație, ceea ce înseamnă că veți avea nevoie de o conexiune la internet pentru a le accesa. De asemenea, înseamnă că le puteți viziona fără aplicația respectivă.

Aplicația în sine oferă secvențe compuse din fotografii încă însoțite de nararea continuă a lui Kimberly, ceea ce face ca lucrurile să curgă ca o clasă reală. De fapt, funcționează destul de bine, mai ales dacă sunteți deja confortabil cu practica stilului vinyasa.

Versiunea gratuită a aplicației vă permite să accesați secvențe restaurate, începute, intermediare și avansate care variază de la 15 la 90 de minute.

Actualizarea pentru a deveni membru vă permite să alegeți ritmul clasei (normal, rapid sau lent) și să modificați muzica de fundal.

FitStar Yoga

FitStar Yoga cu instrucțiuni de Tara Stiles rupe un nou teren cu secvențe de yoga personalizate receptive. Aplicația se bazează pe feedbackul dvs. pentru a vă adapta sesiunile, oferind în același timp și câteva antrenamente de yoga. Descărcați versiunea gratuită pentru o încercare de funcționare, însă veți vedea rapid că vă lipsesc accesul deplin, cu excepția cazului în care vă faceți un cont de abonament lunar.

Această aplicație este, de asemenea, complet integrată cu platforme sociale precum Facebook și Twitter și trackers de fitness, cum ar fi Apple Watch, Fitbit și Jawbone UP.

Dacă doriți să vă alăturați unei comunități de utilizatori pentru motivare și consiliere, aceasta este cea pentru dvs..

Buzunar Yoga

Cu ajutorul imaginilor sale ilustrate, Pocket Yoga are un aspect foarte diferit de alte aplicații de yoga. Abordarea sa este puțin diferită. Se bazează pe Gaia Flow Yoga, un studio din Dallas, Texas, cu metoda și terminologia proprie. Secvențele lor sunt clasificate ca Ocean (cardio), Munte (putere) sau Desert (flexibilitate). Odată ce alegeți unul dintre aceste stiluri, puteți alege o clasă de 30, 45 sau 60 de minute.

Videoclipurile nu sunt cu adevărat animații, ci mai degrabă o serie de ilustrații încă. Deși sunt bine făcute, este ceva mai puțin instructiv decât a vedea un corp real în poses și arată puțin cam jumătate.

Narațiunea, totuși, curge bine. Există o vastă bibliotecă pose care include multe poziții pregătitoare, care sunt deosebit de utile pentru începători. Această aplicație are și funcția Apple Watch.

Yoga zilnică

Yoga zilnică are o abordare destul de diferită față de majoritatea aplicațiilor de yoga. Este creat în jurul unei serii de programe pe mai multe săptămâni, cu teme precum Detoxul de 5 zile, Îmbunătățirea flexibilității și Lăsați-o să se topească. Fiecare dintre aceste programe include 20-30 de minute de yoga zilnic și durează între una și cinci săptămâni. De asemenea, puteți descărca sesiuni independente de 10-50 de minute. În plus, există o comunitate activă de utilizatori cu care puteți interacționa pentru asistență și consiliere.

Secvențele în sine combină imagini video și imagini statice cu instrucțiuni minime. Se presupune că veți cunoaște pozițiile de bază.

Fluxul este destul de bun, dar nu se explică modificări, chiar și în videoclipurile începătorilor. Există, de asemenea, anunțuri pop-up enervant dacă nu faceți upgrade la versiunea de abonament, care vă oferă, de asemenea, acces la mai multe videoclipuri.

Pur și simplu Yoga

Această aplicație este disponibilă ca descărcare gratuită cu achiziții în aplicații. Face parte dintr-o serie de aplicații Daily Workout. Având în vedere numele, nu este surprinzător faptul că are o interfață foarte simplă. Cu versiunea gratuită, beneficiați de acces la trei secvențe de nivel unu (începători) care se află la 20, 40 sau 60 de minute. Actualizarea la versiunea plătită vă oferă secvențe de nivel 2 și capacitatea de a personaliza propria serie.

Antrenamentele sunt în formă video cu voce-over narration. În timp ce instrucțiunea este decentă, fluxul este destul de slab.

Este mai mult o serie de poziții individuale decât un adevărat flux. Modelul este amenajat hilar între două plante ghivece. Între Două Ferns Yoga!

Academia de yoga

Academia de yoga vine de la oamenii din spatele My Pocket Fitness și în timp ce nu este teribil, îi lipsește cu siguranță polonezul aplicațiilor descrise mai sus. Deși există multe asemănări superficiale, cum ar fi abilitatea de a alege nivelul și durata sesiunilor de practică, fluxul narativului instructiv este destul de neclar.

Clasele sunt în formă video, dar instrucțiunea orală nu se aliniază întotdeauna cu ceea ce face modelul pe ecran. În mod evident, clipurile audio au fost îmbinate în loc de a fi relatate continuu ca o clasă reală (și cum ar fi cele mai bune aplicații). În plus, modul de a face pozițiile nu este descris foarte bine. Există, de asemenea, o posibila bibliotecă cu fotografii și descrieri scrise.

Versiunea gratuită a aplicației vă permite să o utilizați de cinci ori. Doar membrii premium primesc acces nelimitat și pot crea clase personalizate.