Povestea personală a lui Ellen despre cum a renunțat la fumat
Nu pot să cred că a fost un an.
În nici un caz nu a fost ușor și, uneori, nu a fost deloc distractiv, dar am reușit.
Pentru toți cei de acolo, care au fost acolo când am avut o perioadă dificilă, vă mulțumesc. Vă mulțumesc că ați fost viața mea când eram în mijlocul mării.
Întotdeauna mi-aș da seama "ea devine mai bine." La început, am urât această vorbă. M-am simțit groaznic - dacă asta a fost ceea ce mi sa părut să renunț la fumat, cât de repede va fi asta mai bine? Ce gyp. Am crezut că renunț la fumat pentru a mă simți mai bine și, în schimb, aflu că în fiecare săptămână e ceva complet diferit. Ei bine, doar pentru că ați renunțat, nu înseamnă că veți primi imediat ajutor. De parcă nu există nici o pilulă care să "strângă" celulele grase și să le facă să dispară, nu există nici un cuvânt magic care să elimine retragerile de la fumat. Într-o zi, îți dai seama că te simți mai bine. Și așa funcționează.
Anul trecut, în acest moment, țigările îmi făceau greu să respir (era destul de greu să fumez cu frigul pe care-l aveam). Mi-am dat seama că m-am simțit groaznic când nu am fumat, ci mai rău când am fumat.
Am decis ca partea care mi sa parut mai rau sa ma asculte, asa ca am iesit din "Smoke Away" (o metoda pe baza de plante pentru renunti) pe care mi-am cumparat-o cu aproximativ sase luni inainte cand m-am gandit sa renunt si sa ma gandesc de cand am avut o raceala și s-ar simți prost, ar putea să nu fumeze.
Cinci zile mai târziu, frigul meu a fost eliminat, dar eu tususem atât de mult și m-am simțit atât de capul meu că m-am uitat în sus, am renunțat la simptomele fumatului.
Dacă ai încerca să-i explici cuiva cu care lucrai că ți-ai dorit o țigară și ai renunțat la x în urmă cu câteva luni, dacă acea persoană nu era fumător, nu ai avea nici o simpatie. S-ar putea să vă râdeți, sau doar o privire ciudată, dar asta e vorba. Dacă ați spus-o unui fumător, vi se poate oferi o țigară. Dacă ați venit aici, la acest forum și v-ați plâns de o dorință sau de o zi proastă sau de orice altceva, veți obține simpatie, înțelegere, dragoste, ajutor (dacă aveți nevoie sau nu) și un loc în care toată lumea vă înțelege.
Am renunțat la fumat în trecut, dar după un timp, o zi proastă ar apărea și aș fuma. Ea face diferența în lume dacă simți că cineva îi pasă dacă fumezi sau nu.
Și toată lumea îi pasă aici. Unde altundeva te poți face emoționat pentru că ai făcut-o într-o săptămână întreagă fără o țigară?
Cine ar fi crezut ca ceva de genul unei stele de aur ar însemna atât de mult? Nu am văzut marele lucru la început. L-am urât la început. Am văzut oameni cu stele și poze și toate astea, și am fost gelos. Toți ceilalți erau "cu mult înainte" de mine. V-aș vedea posturile de la oameni cu una sau două stele și cred că mi-ar lua pentru totdeauna să ajung acolo. N-am văzut mare lucru despre asta până nu am primit prima mea stea. Steaua a fost o afacere atât de mare pentru mine și așteaptă cu nerăbdare să postăm în fiecare lună o altă stea devenind nu doar un scop, ci și o obsesie pură (aceasta a fost înainte ca sistemul să fie pus în aplicare).
Bine, asta a fost destul de lung. Nu cred că aș fi reușit fără ajutorul acestui forum. Ea dă un sentiment de apartenență și responsabilitate pentru acțiunile tale. Deci, nu pot spune suficient - mulțumesc tuturor celor care au fost acolo când aveam nevoie de ea! Pentru cei care încep doar, rezultatul merită ceea ce treceți.
Când i-am spus copiilor mei că a trecut un an de când am renunțat la fumat, fiul meu a spus "ar trebui să obțineți un premiu sau ceva de genul ăsta".
Viața este premiul meu.
Mai mult de la Ellen:
Nu începe fumatul!
