Cât durează retragerea de la Adderall?

Adderall dependența este mai frecventă decât ați putea crede. Se poate întâmpla oricui îl folosește pentru o perioadă lungă de timp, chiar și pe cei care o iau exact așa cum a fost îndrumat. Când devii fizic dependent de un medicament ca Adderall, înseamnă că atunci când încerci să renunți vei simți simptome de sevraj.

Dacă ați folosit Adderall pentru a studia, pentru a vă ridica sau pentru a vă simți mai treaz, puteți deveni dependent și de aceasta. Addiction este o boală complexă care adaugă un alt nivel de dificultate experienței de retragere.

Prezentare generală

Conform cercetărilor publicate în 2016, folosirea greșită a Adderall este cea mai frecvent întâlnită în rândul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 18 și 25 de ani. O parte importantă a acestor utilizatori îl ia pe Adderall deoarece crede că îi face mai inteligenți sau mai capabili să studieze.

Utilizarea Adderall poate fi zilnic sau intermitentă. Unii oameni iau Adderall sub supravegherea medicului pentru a trata ADHD, în timp ce alții îl dobândesc în mod ilicit sau intenționat abuzându-l.

Când vine vorba de retragere, contextul nu contează prea mult. Oricine utilizează amfetamine pe o perioadă lungă de timp poate prezenta simptome de sevraj.

Dacă luați doze mari de non-terapeutice de Adderall sau mergeți la Adderall binges (zile consecutive de doze mari), atunci ați întâmpinat probabil un accident de Adderall înainte.

Accidentul de la Adderall este ca o intensă mini-retragere. De obicei începe în câteva ore de la ultima doză și poate continua o zi sau două. Majoritatea oamenilor suferă de epuizare fizică și psihică, împreună cu o stare de depresie severă.

După ce apare un exces de Adderall, este posibil să fii lipsit de somn și să mori de foame. Puteți mânca și dormi mult în timp ce vă recuperați.

Când renunțați la Adderall pentru totdeauna, simptomele dvs. vor fi asemănătoare cu cele ale unui accident de la Adderall, dar ele vor deveni mai puțin intense în timp.

Dacă nu ieșiți dintr-o banda adderală sau luați Adderall pe o schemă zilnică regulată, atunci simptomele de întrerupere pot să apară mai încet. Este posibil să nu observați niciun simptom până când nu treceți câteva zile.

Frecvența de întrerupere a tratamentului cu Adderall durează de obicei până la o săptămână, dar este posibil să aveți simptome și pofte dureroase timp de câteva săptămâni sau luni.

Spre deosebire de alte sindroame de retragere, retragerea de la Adderall nu este asociată cu probleme medicale periculoase. Riscul primar ca starea depresiva va creste la ganduri sau comportamente suicidare.

Semne si simptome

Retragerea de la Adderall este diferită pentru toată lumea. Experiența dvs. de retragere va depinde de o serie de factori, inclusiv de natura utilizării de către Adderall. Dacă aveți o tulburare de folosire a stimulantului (dependența de Adderall), atunci vor apărea probleme suplimentare în săptămânile care urmează după ultima doză.

Sindromul inițial de întrerupere poate fi sever. Retragerea vă poate afecta capacitatea de a funcționa în mod normal și vă puteți îndeplini responsabilitățile la domiciliu, la școală și la locul de muncă.

Atunci când utilizați sau abuzați de Adderall pentru o perioadă lungă de timp, aceasta schimbă modul în care funcționează creierul.

Adderall crește activitatea a doi neurotransmițători (mesageri chimici) din creier: norepinefrina și dopamina. Dopamina este responsabilă pentru activarea sistemului de recompense al creierului. Norepinefrina este responsabilă pentru stimularea vigilenței, a focalizării și a funcțiilor cognitive. Ambele joacă un rol în reglementarea dispozițiilor.

În timpul utilizării Adderall pe termen lung, creierul dvs. se obișnuiește cu activitatea crescută a acestor neurotransmițători. Simptomele de întrerupere apar deoarece creierul dumneavoastră se confruntă cu ceea ce consideră că este un nivel scăzut al dopaminei și norepinefrinei.

Studiile științifice au asociat scăderea activității dopaminei și norepinefrinei cu depresie severă, suicidality și pierderea plăcerii.

Nu e de mirare că semnul distinctiv al retragerii de la Adderall este depresia. Depresia de la retragerea Adderall este temporară, de obicei continuând pentru aproximativ o săptămână după ultima doză. Cu toate acestea, la unele persoane, depresia poate persista săptămânal sau luni.

Depresia severă este mult diferită de simțirea tristă. S-ar putea să vă simțiți:

• Sentimente de goliciune sau lipsă de speranță
• Pierderea interesului pentru activități care vă aduc în mod normal plăcere, cum ar fi sexul sau exercițiul fizic
• Extreme iritabilitate sau frustrare
• O lipsă totală de energie sau oboseală excesivă
• Somn prea mult sau prea puțin
• Sentimente de anxietate
• Simțiți-vă că vă mișcați, gândiți-vă sau vorbind mai încet decât de obicei
• Intimă autocritică sau un sentiment de lipsă de valoare 
• Sentimente de vinovatie si regret
• Mananca prea mult sau prea putin
• Probleme de gândire, de focalizare sau de a face planuri
• Tulburări și dureri neobișnuite
• Gânduri de deces sau sinucidere sau încercări de sinucidere.

Deoarece creierul dvs. reacționează la niveluri scăzute de dopamină și norepinefrină, simptomele de sevraj nu se limitează la depresie.

Un studiu recent a constatat că modificările în chimia creierului în timpul retragerii amfetaminei ar putea face pe oameni mai sensibili la stres. Acest lucru poate explica de ce lucrurile care în mod normal nu s-ar deranja vă simțiți extrem de enervant sau frustrant în timpul retragerii.

Un alt studiu, la șobolani, a constatat că amfetaminele modifică chimia creierului într-un mod care încurajează comportamentul de căutare a recompensei. Cercetatorii au descoperit ca aceste schimbari au durat luni dupa ultima doza de la sobolani. Acest lucru oferă o explicație bună pentru motivul pentru care poftele de droguri sunt atât de persistente și de ce oamenii care se retrag de la Adderall caută alte modalități de a declanșa sistemul lor de recompensă,.

Potrivit Asociației Americane de Psihiatrie, alte simptome de retragere a stimulantului includ:

• Vise vii sau neplăcute
• Apetit crescut
• Probleme de gândire sau concentrare
• Mișcări sau reflexe încetinite
• Un ritm cardiac neobișnuit de lent  
• Dureri de cap
• Adrenall cravings 

Simptomele celor mai multe persoane se vor rezolva în câteva săptămâni. După perioada de retragere, cu toate acestea, s-ar putea să vă confruntați cu unele probleme psihologice, sociale sau emoționale neașteptate.

Un episod depresiv poate avea efecte de lungă durată, cum ar fi aducerea unor gânduri, sentimente și amintiri dureroase sau traumatizante. De asemenea, este posibil să vă confruntați cu consecințele nerespectării responsabilităților în timpul retragerii. Acestea pot include probleme la locul de muncă, la școală sau la domiciliu.

Coping și Relief

Din păcate, nu există medicamente recomandate în prezent pentru tratamentul retragerii de amfetamină, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce disconfortul. Cu ajutorul medicului dumneavoastră, vă recomandăm să luați în considerare următoarele medicamente:

• Medicamente anti-anxietate: Deși aceste medicamente nu sunt de obicei recomandate, în special nu pe termen lung, acestea pot oferi o ușurare pentru primele câteva zile de retragere. Dacă vă confruntați cu o iritare intensă, agravare sau agresiune, discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea unei săptămâni în valoare de o benzodiazepină cu acțiune îndelungată, cum ar fi clonazepam (Klonopin).
• OTC durere relievers: Dacă întâmpinați dureri de cap sau dureri de cap, luați în considerare un analgezic de tip over-the-counter cum ar fi aspirina, acetaminofenul (Tylenol), ibuprofenul (Advil) sau Excedrin. 
• Ajutoare pentru somn: Dacă aveți probleme cu căderea sau șederea în adormire, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre un somn de prescripție medicală cum ar fi Ambien. Puteți utiliza, de asemenea, un antihistaminic OTC, cum ar fi Benadryl (nu tipul neplacut). 
• antidepresive: Dacă începeți să le luați în prealabil, antidepresivele ar putea ajuta la prevenirea depresiei după depresie, dar nu sa demonstrat că acestea reduc simptomele acute de întrerupere. 

Alte lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura o experiență de retragere netedă și sigură includ:

• Solicitarea unei persoane în care aveți încredere (cum ar fi un frate, părinte sau prieten) pentru a vă verifica din timp în timp, pentru a vă asigura că sunteți în regulă. 
• Planificați să vă bucurați de anumite responsabilități și obligații zilnice. Acordați-vă ceva timp să vă odihniți și să vă recuperați, luând câteva zile libere de la muncă, școală și studii. 
• Pregătiți-vă pentru pofta prin tăierea alimentării. Evitați recăderea prin eliminarea stării dvs. sau anunțând furnizorului dvs. să vă desființeze. 
• Consumați o mulțime de fluide și mâncați mese sănătoase. Trebuie să vă reumpleți corpul cu vitamine și electroliți. 
• Pregătiți-vă pentru o dispoziție depresivă prin faptul că vă înconjurați cu lucruri care vă aduc bucurie sau pace, chiar dacă acele lucruri sunt doar înghețată și un binge net de Netflix. 
• Exercitarea pentru a încuraja eliberarea unor neurotransmițători naturali simțiți.

Avertismente

Adderall este, în general, considerat a fi sigur pentru retragerea de la domiciliu. Spre deosebire de alte medicamente cu sindroame complicate de întrerupere, cum ar fi alcoolul și benzodiazepinele, retragerea de pe amfetamine este puțin probabil să provoace probleme medicale grave.

Problema cu retragerea de la Adderall este că poate fi puțin imprevizibilă. Este greu să știți în avans dacă veți avea o depresie intensă sau o iritare extremă.

Ar putea fi util să discutați cu un medic despre intenția dvs. de a renunța. Medicul dumneavoastră vă poate oferi atât asistență pe termen scurt, cât și pe termen lung.

Riscul principal de a trece prin retragerea Adderall pe cont propriu este că veți avea gânduri sau comportamente suicidare. Chiar dacă nu aveți istoric de gânduri suicidare sau de depresie, este încă un risc. Adderall are efecte serioase asupra chimiei creierului și este dificil să se prevadă modul în care se vor schimba dispozițiile.

Tratamentul pe termen lung

Tratamentul pe termen lung pentru retragerea amfetaminei va depinde în parte de natura utilizării amfetaminei. Dacă luați Adderall pentru ADHD exact așa cum a prescris medicul dumneavoastră, probabil că nu veți avea nevoie de niciun tratament pe termen lung.

Dacă ați abuzat sau ați abuzat de Adderall de ceva timp, cu siguranță ați beneficia de un plan cuprinzător de tratament pe termen lung.

Toate medicamentele de dependență afectează dopamina într-un mod indirect. Stimulanții au un efect direct asupra receptorilor dopaminergici, ceea ce le conferă, în principiu, statut VIP în sistemul de recompense al creierului. Asta inseamna ca creierul tau va avea multe probleme in a rezista la pofte.

Gândiți-vă așa: veți începe cu un adevărat dezavantaj fizic. În timpul retragerii și în săptămânile și lunile următoare, creierul dvs. va fi slab și vulnerabil. Pentru a rezista poftelor de droguri, veți avea nevoie de mult sprijin. Aceasta poate include atât medicație, cât și psihoterapie.

Principalul tratament pentru dependența de amfetamine este terapia comportamentală. Două tipuri s-au dovedit eficiente, terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și managementul de urgență (CM).

În timpul CBT, lucrați cu un terapeut sau un consilier pentru a identifica și gestiona declanșatoarele de droguri. Învățați să modificați modelele de gândire negativă care v-au determinat să abuzați de Adderall în trecut, cum ar fi crezând că nu puteți examina un test sau să scrieți o lucrare fără Adderall.

CM este un tip de terapie care valorifică dorința creierului de a stimula sistemul său de recompensă. Practic, lucrezi cu un consilier pentru a-ți îmbunătăți comportamentul și consilierul tău te răsplătește pentru succesele tale. De exemplu, atunci când studiați pentru un test fără Adderall, consilierul dvs. vă poate recompensa cu un card cadou pentru cafea și gogoși.

De asemenea, este important să înțelegeți că, deoarece creierul dumneavoastră este stimularea dorinței sistemului său de recompensare, sunteți în pericol de a dezvolta alte probleme de abuz de substanțe sau dependențe de comportament. Oamenii folosesc tot felul de lucruri ca un substitut pentru amfetamine, inclusiv alte medicamente, nicotină, jocuri de noroc, cumpărături și sex.

Lucrul cu un terapeut sau un consilier de dependență vă va ajuta să vă mențineți abstinența pe termen lung de la Adderall și un echilibru sănătos în alte domenii ale vieții dvs.. 

Resurse

Dacă vă sau o persoană pe care o iubiți se simte suicidar, numiți Hotline de prevenire a sinuciderii la 1-800-273-8255. Oamenii stau la dispoziție 24 de ore din 24 pentru a vă ajuta în perioade de criză.

Pentru a găsi un psihiatru sau psiholog care se specializează în tratamentul dependenței, puteți utiliza acest director care poate fi căutat din Serviciul pentru abuzul de substanțe și servicii de sănătate mintală (SAMHSA). De asemenea, puteți apela linia de asistență națională a SAMHSA la adresa 1-800-662-HELP (4357) pentru a găsi un furnizor în zona dvs..

Majoritatea colegiilor au servicii excelente de consiliere și de sănătate comportamentală. Consultați site-ul școlii dvs. pentru mai multe informații despre serviciile pe care le oferă și cum să faceți o întâlnire pentru a vorbi cu un consilier. 

Un cuvânt de la Verywell 

Renunțarea la Adderall nu este ușoară. Dacă sunteți în școală și folosiți Adderall pentru a studia, renunțarea poate fi deosebit de dificilă. În mod inevitabil, va fi un interval de timp pe care trebuie să-l vârați sau o lucrare de cercetare care trebuie făcută. Lucrul cu un terapeut sau cu un consilier la școala dvs. vă poate ajuta să vă ocupați de aceste declanșatoare și să dezvoltați noi obiceiuri de studiu. De fapt, s-ar putea să afli că ești mai clar și mai stabil când ai tăiat Adderallul din viața ta.