Cele 12 etape ale programelor de recuperare

Cei doisprezece pași, originari de alcoolici anonimi, reprezintă temelia spirituală pentru recuperarea personală din efectele alcoolismului, nu numai pentru cei alcoolici, ci și pentru prietenii și familia lor în grupurile de familie Al-Anon.

Mulți membri ai programelor de recuperare în 12 etape au descoperit că acești pași nu au fost doar o modalitate de a opri consumul, ci au devenit un ghid pentru un nou mod de viață.

Întrucât întâlnirile în 12 etape reprezintă partea "părtășie" a grupurilor de sprijin reciproc, cele 12 etape în sine sunt esența programului propriu-zis. Acestea sunt direcțiile care oferă membrilor o cale care duce la o sobrietate de durată și la un stil de viață fără droguri.

Așa cum este explicat în capitolul 5 "Cum funcționează", în carte Alcoolicii anonimi, pașii oferă un program sugerat de recuperare care a funcționat pentru membrii timpurii ai AA și a continuat să lucreze de-a lungul anilor pentru mulți alții indiferent de drogul sau comportamentul lor de alegere.

Cele doisprezece pași

Iată cele 12 pași. De asemenea, le puteți explora în profunzime și modul în care alții au aplicat principiile în viața lor și au dobândit cunoștințe, experiență, putere și speranță.

Pasul 1: onestitate
După mulți ani de negare, recuperarea poate începe atunci când, cu o simplă recunoaștere a lipsei de putere asupra alcoolului - pentru alcoolici și pentru prietenii și familia lor.

Pasul 2: Credință
Se pare că este un adevăr spiritual, că înainte ca o putere mai mare să poată începe să funcționeze, mai întâi trebuie să crezi că poate.

Pasul 3: Predarea
O viață întreagă de revoltă poate să ajungă la o înfrângere și să se schimbe pentru totdeauna, făcând o decizie simplă de ao transforma într-o putere mai mare.

Pasul 4: Căutarea sufletelor
Există o vorbă în programele în 12 pași că recuperarea este un proces, nu un eveniment. Același lucru se poate spune și pentru acest pas - mai multe vor fi dezvăluite cu siguranță.

Pasul 5: Integritatea
Probabil cel mai dificil dintre toți pașii de urmat, pasul 5 este, de asemenea, acela care oferă cea mai mare oportunitate de creștere.

Pasul 6: Acceptarea
Cheia pentru pasul 6 este acceptarea acceptând defectele de caractere exact așa cum sunt și devenind total dispuse să le lase să plece.

Pasul 7: Umilința
Orientarea spirituală a Pasului 7 este umilința, cerând o putere mai mare să facă ceva ce nu poate fi făcut prin voința de sine sau prin simpla determinare.

Pasul 8: Dorința
A face o listă a celor răniți înainte de a intra în recuperare poate suna simplu. A deveni dispus să facă efectiv aceste modificări este partea dificilă.

Pasul 9: Iertarea
Efectuarea de amendamente poate părea o pilulă amară de înghițit, dar pentru cei seriosi în ceea ce privește recuperarea, poate fi o mare medicină pentru spirit și suflet.

Pasul 10: Întreținere
Nimănui nu-i place să recunoască greșelile. Dar este absolut necesar să se mențină progresul spiritual în recuperare.

Pasul 11: Efectuarea de contacte
Scopul Pasului 11 este de a descoperi planul pe care Dumnezeu îl are pentru viața ta (așa cum îl înțelegi).

Pasul 12: Serviciu
Pentru cei din programele de recuperare, practicarea pasului 12 este pur și simplu "cum funcționează".

Puteți citi, de asemenea, despre cele douăsprezece tradiții, principii spirituale care mențin grupuri de sprijin pe 12 etape axate pe scopul lor principal.