Pericolele consumului de bere nealcoolică
Ei o numesc "aproape de bere" și poate fi mai aproape decât crezi.
Cei care încearcă să se abțină de la alcool sunt avertizați împotriva utilizării berii fără alcool; acum pot exista dovezi științifice care să susțină avertizarea.
Există numeroase motive diferite pentru care oamenii decid să nu încerce așa-numita bere non-alcoolică dacă vor să rămână treji. Evitarea tentatiei este motivul cel mai des oferit.
În afară de faptul că toată berea "NA" conține o cantitate mică de alcool, există acum un nou studiu care pare să susțină teoria că poate provoca o recidivă pentru recuperarea alcoolilor.
Mirosul de bere poate fi un declanșator
Într-un studiu de cercetare, o echipă de oameni de știință din California raportează că mirosul poate fi suficient pentru a declanșa pofta și o recădere ulterioară în rândul anumitor alcoolici.
În experimentele lor de laborator, șobolanii au fost instruiți pentru a-și administra singuri alcoolul sau o substanță albă amară numită chinină, când au mirosit portocaliu sau banane. Mirosul de banane a fost folosit atunci când șobolanii consumau alcool, în timp ce mirosul de portocale i-a fost prezentat atunci când șobolanii au gustat chinina.
Atât alcool cât și anticiparea alcoolului poate ridica nivelurile de substanță chimică creier numită dopamină, care joacă un rol în sentimentele de emoție și plăcere, potrivit anchetatorilor. Cercetătorii au descoperit creșteri ale dopaminei în creierul șobolanilor înainte și după mirosul acestor "indici de alcool".
Aceeași atitudine și comportament?
Un pericol este acela de a dezvolta aceleași atitudini și comportamente în timp ce bei NA Beer ca unul obișnuit atunci când bei lucrurile reale. Această constatare ar putea explica acest fenomen.
Studiul din California a fost citat de oamenii de stiinta ca un pas important in dezvoltarea posibila a medicamentelor care pot preveni recidiva. Un procent de 90% dintre alcoolici vor avea o recidivă în cei patru ani după ce au renunțat la consumul de alcool, potrivit statisticilor Institutului Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism.
Stai departe dacă vrei să rămâi sobru
Dr. Friedbert Weiss de la Institutul de Cercetare Scripps din La Jolla, California, a declarat: "Aceasta este semnificația studiului nostru: acesta oferă un instrument fiabil care ne permite să investigăm mecanismele creierului și sistemele neurochimice, astfel încât să putem începe o abordare mai educată a gasirea de medicamente eficiente.
Între timp, cele mai bune sfaturi pentru cei care încearcă să rămână treji ar fi să stea departe de orice care mirosește chiar și alcoolul.
Nu fac parte dintr-un stil de viață fără droguri
Una dintre modalitățile pe care experții în recuperare le recomandă să evite recidiva și să mențină sobrietatea este să dezvolte un stil de viață fără droguri în care persoana care încearcă să rămână trecătoare înlocuiește activitățile sănătoase pentru comportamentele din trecut.
Mulți oameni aflați în recuperare găsesc că trebuie să facă prieteni noi și să nu stea împreună cu vechii lor prieteni de băut dacă vor să rămână treji.
Ședința în jurul bere aproape de bere cu aceleași persoane în aceleași locuri pe care le bea, este menținerea stilului tău de viață vechi, fără a dezvolta unul nou.
"Spun oamenilor să evite așa-numita bere non-alcoolică ca ciuma", a spus un membru al grupului de sprijin de lungă durată lui Verywell. "În primul rând, nu este cu adevărat non-alcoolică, conține o cantitate mică de alcool care singur ar putea declanșa o recidivă pentru unii".
"În al doilea rând, este vorba de joc cu foc", a spus el. "Mai devreme sau mai târziu, veți fi ars. Există o zicală:" Dacă vă așezați destul de mult în jurul frizerilor, mai devreme sau mai târziu veți obține o tunsoare. " Același lucru este valabil și pentru berea aproape. Am văzut că se întâmplă de prea multe ori.
