Pericolele insomniei legate de cancer

Insomnia afecteaza 30 la suta pana la 40 la suta dintre persoanele care trec prin tratamentul cancerului, si de multe ori persista mult timp dupa tratament a fost finalizat. (În contrast, aproximativ 15% din populație se confruntă cu acest simptom.) Acest simptom este mai frecvent la femei și la vârstnici, dar poate afecta aproape oricine.
1

Importanța și pericolele

Puteți să vă gândiți la dificultatea de a adormi atunci când vă gândiți la insomnie, insomnia însă include și alte forme de întrerupere a somnului, inclusiv trezirea în timpul nopții, trezirea timpurie și incapacitatea de a obține suficient somn rezultând oboseală în timpul zilei. Prin definiție, insomnia este de obicei prezentă pentru 3 sau mai multe nopți într-o săptămână și durează o perioadă mai mare de o lună.
Sindromul insomniei se definește ca fiind dificultatea de a adormi de peste 30 de minute sau de trezirea în timpul nopții, care se adaugă până la peste 30 de minute sau ambele, cu un raport de timp petrecut în timpul somnului cu timpul petrecut în pat sub 85%. Pentru a fi numit un sindrom, trebuie să existe și dovezi ale funcționării depreciate în timpul zilei. Indiferent dacă îndepliniți sau nu aceste criterii, dacă insomnia vă afectează viața, este important să discutați cu medicul dumneavoastră.
În ciuda apariției frecvente a insomniei la persoanele cu cancer, mulți pacienți nu aduc acest lucru, iar mulți medici nu reușesc să întrebe. Totuși, asta nu înseamnă că este o problemă minoră. Consultați următoarele diapozitive care descriu cât de importantă este insomnia atunci când vine vorba de bunăstarea persoanelor cu cancer.
2

Cancer oboseală legate de insomnie

Cancerul oboseală este unul dintre simptomele cele mai enervante care afectează persoanele cu cancer, iar insomnia este o cauză importantă.

Cât de mult are un efect de insomnie asupra oboselii de cancer?

 Într-un studiu privind pacienții cu cancer pulmonar care trec prin chimioterapie, insomnia a fost considerată a fi A treia cauză principală de fatigu a canceruluie. Insomnia se situează în spatele dificultății de respirație și tuse, dar înainte de anxietate, starea nutrițională și activitatea fizică. În general, sa simțit că insomnia a avut cel mai mare efect direct asupra oboselii cauzelor enumerate.
Când am auzit de sfaturi pentru a face față oboselii de cancer, exercițiul este de obicei ridicat pe listă. Poate că insomnia ar trebui abordată într-o măsură mai mare decât cea din rândul profesioniștilor din domeniul sănătății care se ocupă de pacienții cu cancer. Nu așteptați ca medicul să vă întrebe despre insomnie. Dacă tulburările de somn vă afectează viața, vorbiți-vă.
3

Funcția imunitară redusă

Studiile au constatat că insomnia modifică funcția imună și endocrină și are o influență puternică asupra riscului bolilor infecțioase. Deoarece tratamentele de cancer cum ar fi chimioterapia pot, de asemenea, predispune o persoană la infecții, acest lucru poate fi dublu de probleme.
De mult timp a fost cunoscut faptul că insomnia afectează buna funcționare a sistemului imunitar. Studiile privind răspunsul la vaccin (capacitatea organismului de a "învăța" de la expunerea la o vaccinare și de a apăra o apărare în cazul expunerii la această boală infecțioasă) au găsit un răspuns imun mai sărac la persoanele care au prezentat insomnie în momentul vaccinare.

Sistemul imunitar este important în tratamentul cancerului

Desigur, riscul de infecție este important pentru pacienții cu cancer, dar ceea ce sa discutat abia recent este efectul sistemului imunitar asupra eliminării cancerului. Câmpul de imunoterapie care se extinde rapid, unul care a descoperit progrese chiar și în unele forme de cancer greu de tratat, se bazează în principal pe teoria că, pentru a lupta cel mai bine cu o tumoare, trebuie să restaurăm și să stimuleze propria noastră imunitate răspuns la această tumoare. Văzut în acest context, îngrijirea adecvată a insomniei ar putea fi în curând considerată un "tratament esențial" al cancerului.
4

Funcție mai slabă în viața zilnică

Pentru oricine care a fost vreodată obosit - și bănuiesc că include pe cineva care citește acest articol - efectul unui somn sălbatic înseamnă mai mult decât un sentiment de a fi obosit. De fapt, organizații precum FAA și AMA au creat reguli de siguranță bazate pe consecințele periculoase ale lipsei de somn odihnitor.

Insomnia și concentrarea și memoria

Insomnia poate scădea concentrarea care poate periclita activitățile de zi cu zi, precum și activitățile ocupaționale. Memoria este, de asemenea, afectată semnificativ de insomnie, care poate afecta multe domenii ale vieții.
Imaginea de mai sus este o reamintire că toți dintre noi pot suferi consecințele insomniei, nu doar a piloților și a rezidenților chirurgicale. Scăderea concentrației de la insomnie poate duce la probleme suplimentare în viața noastră, ceea ce poate duce la probleme suplimentare. Am auzit recent despre efectul posibil al unei scăderi a memoriei din cauza lipsei de somn pe locuitorii chirurgicale. Cu toate acestea, ce se întâmplă cu efectul asupra persoanelor cu cancer care încearcă să învețe limba bolii lor? Și adăugați la asta un mic chemobrain ca efect secundar al chimioterapiei? Din fericire, există multe lucruri care pot fi făcute pentru tratarea insomniei, așa cum va fi discutată în articolul 3 din această serie.
5

Aderența redusă la tratamente

O problemă comună, dar nu adesea abordată, este impactul insomniei asupra aderenței la tratament. Somnolența în timpul zilei datorată insomniei poate duce la întâlniri clinice pierdute, vizite la chimioterapie, vizite la radioterapie și multe altele, care pot influența atât simptomele, cât și rezultatele pentru persoanele care trăiesc cu cancer.
La domiciliu, oboseala din cauza tulburărilor de somn poate fi, de asemenea, o preocupare în ceea ce privește tratamentele pentru cancer. Multe medicamente utilizate pentru persoanele cu cancer, atât terapiile anti-cancer cât și medicamentele pentru a controla efectele secundare ale acestor terapii, sunt adesea luate pe un regim de timp precis. Dozele pierdute, precum și dozele administrate în mod neregulat, pot conduce la un control slab al simptomelor combinate cu o posibilă scădere a eficacității tratamentului.
6

depresiune

Insomnia poate duce la depresie, o afecțiune care este deja destul de comună în cazul cancerului. In sine, aproximativ 15 la suta la 25 la suta din persoanele cu cancer indeplinesc criteriile pentru depresie care merge dincolo de durere obisnuita. De fapt, depresia este unul dintre semnele surprinzătoare de insomnie care sunt greu de recunoscut și trecute cu vederea de mulți.
7

Scăderea supraviețuirii

Somnul a fost legat de supraviețuirea cancerului în mai multe moduri diferite și în diferite tipuri de cancer. Nu numai că privarea de somn pare să crească riscul de cancer, dar pare să diminueze supraviețuirea și la persoanele cu cancer.
Studii recente au constatat că întreruperea somnului este un predictor independent al supraviețuirii la femeile cu cancer de sân avansat, iar durata somnului, chiar înainte de diagnostic, este un factor de supraviețuire.
8

Calitatea inferioară a vieții

Insomnia poate avea un impact negativ asupra calității vieții pentru pacienții cu cancer, atât în ​​timpul tratamentului, cât și pentru o perioadă lungă de timp după terminarea tratamentului.
Adăugarea acestora la măsuri specifice, cum ar fi funcția imună și supraviețuirea mai scăzută, precum și tratamentul insomniei și al altor tulburări de somn ar trebui să se situeze înalt pe revizuirea simptomelor pentru persoanele cu cancer și în timpul supraviețuirii.
9

Ridicarea riscului de cancer

În discutarea importanței insomniei este important să rețineți acest lucru persoanele care au probleme de somn sau care participă la munca în schimburi au un risc mai mare de a dezvolta cancer. De fapt, munca în schimburi a fost denumită un agent cancerigen uman (agent cauzator de cancer).
Prin urmare, nu numai insomnia este o condiție gravă la cei care suferă de cancer, ci este ceva care merită evaluat și tratat, în aproape oricine. Având în vedere importanța somnului non-disrupted discutat, faceți o întâlnire cu medicul oncolog astăzi dacă simțiți că nopțile voastre vă părăsesc cu mai puțină energie decât ar trebui.