Simptomele ADHD la femei

Femeile trăiesc adesea cu tulburare nediagnosticată a deficitului de atenție / hiperactivitate (ADHD), parțial pentru că este o afecțiune care în mod tradițional se presupune că afectează mai ales bărbații, dar și pentru că femeile tind să aibă un tip mai puțin evident decât bărbații. La școală, simptomele ADHD la fete pot fi trecute cu vederea, deoarece femeile sunt mai susceptibile de a avea ADHD inadecvat, care nu are problemele de comportament vizibile pe care ADHD hiperactive / impulsive face de obicei.

Cele 3 tipuri de ADHD

ADHD vine în trei tipuri: inatent, hiperactiv / impulsiv și o combinație a celor două. Bărbații au tendința de a avea hiperactivitate / impulsivitate, ceea ce îi poate face să fie nervoși, mereu în mișcare, să întrerupă pe ceilalți, să se simtă neliniștiți, să vorbească mult, să ia decizii rapide, să aibă schimbări de dispoziție și să fie nerăbdători. Femelele au tendința de a arăta tipul inadecvat, ceea ce face greu să se concentreze, să acorde atenție detaliilor, să rămână organizat, să asculte și să-și amintească lucrurile.

Simptomele pot fi afectate de personalitate

Simptomele ADHD la fete sunt deseori explicate ca trăsături caracter, mai degrabă decât ADHD. De exemplu, o fată ar putea fi considerată spațioasă, visător de zi, uitată sau vorbită. Mai târziu, în viață, o femeie ar putea ajunge la ajutor pentru ADHD, doar pentru a fi diagnosticată cu depresie sau anxietate.

Vestea bună este că există o creștere a gradului de conștientizare cu privire la simptomele ADHD la femei, ceea ce înseamnă că femeile sunt capabile să obțină ajutorul de care au nevoie.

Simptomele sunt reale

Femeile cu ADHD se confruntă cu aceleași sentimente de a fi copleșiți și epuizați de faptul că bărbații cu ADHD se simt. Confruntarea psihologică, sentimentele de inadecvare, stima de sine scăzută și stresul cronic sunt frecvente. Adesea, femeile cu ADHD simt că viața lor este sub control sau în haos, iar sarcinile de zi cu zi pot părea imposibil de uriaș.

Desi multe femei sunt de asteptat sa fie ingrijitori, acest rol poate fi extrem de dificil pentru o femeie cu ADHD. Când lucrurile se simt în afara controlului și are probleme în organizarea și planificarea vieții proprii, îngrijirea altora pare aproape imposibilă. Acest rol poate, de asemenea, să crească considerabil sentimentele sale de inadecvare.

Înțelegerea simptomelor ADHD la femei

Iată câteva modalități prin care ADHD ar putea apărea în viața ta:

Biroul dvs. la locul de muncă este îngroșat cu hârtii. Chiar și atunci când depuneți eforturi mari pentru ao face ordonată, rămâne doar clară pentru o zi sau două.
Fiind la birou se simte dificil. Zgomotul și oamenii fac dificilă munca.
De multe ori rămâneți târziu la birou, deoarece singura dată când puteți lucra bine este atunci când toți ceilalți au plecat și este liniștită.
Voi petreceți mult timp și efort pentru a arăta "normal" și sperăm că nimeni nu vă vede adevăratul.
Simți că te îneci în hârtie. La serviciu, acasă, în mașină și chiar în geantă. Aveți un sentiment neliniștit că facturile neplătite și proiectele uitate se ascund sub hârtie.
Nu vă place să mergeți la petreceri și alte adunări sociale pentru că vă fac să vă simțiți copleșiți și timizi.
Mintea voastră se strecoară în timpul conversațiilor, cu excepția cazului în care sunteți cel care vorbește sau este un subiect pe care îl considerați foarte interesant.
Prieteniile pot fi dificil de navigat, deoarece regulile sociale par complicate.
Vorbești mai mult decât oricine altcineva știi.
Crescând, ați fost întotdeauna descrisă ca pe un tomboy pentru că aveați atât de multă energie și ați plăcut să fiți ocupați.

Nu te simți organizat cu bani și de obicei ești în urmă cu facturi.
De prea multe ori depășiți pentru a compensa alte probleme. De exemplu, nu aveți o îmbrăcăminte curată pentru a purta o petrecere de birou, astfel încât să cumpărați una nouă. Sau ați uitat ziua de naștere a cuiva, așa că cumpărați un cadou scump pentru a vă compensa.
Călătoriile de cumpărături vă fac să vă simțiți mai bine în acest moment, dar vă simțiți regretați mai târziu când factura cu cardul de credit ajunge.
Voi petreceți mult timp, bani și cercetări pe produse pentru a vă ajuta să fiți mai organizați, dar atunci nu le folosiți.
Te simți foarte jenat să-ți vizitezi oaspeții acasă pentru că e atât de aglomerat și dezorganizat.
Ați dori să fiți mai buni prieteni, parteneri sau mame și să faceți ceea ce fac ceilalți. De exemplu, puteți să vă amintiți zilele de naștere, să coaceți cookie-urile și să ajungeți la timp pentru o întâlnire.
Pentru că nu reușești să faci lucrurile pe care societatea le așteaptă de la femei, oamenii ar putea crede că nu-ți pasă.
Magazinele de produse alimentare vă copleșesc și vă este greu să luați decizii cu privire la ce să cumpărați.

Deseori, uitați un ingredient cheie pentru o masă, chiar dacă veți lua mai mult timp în magazin decât majoritatea oamenilor.
Se simte ca fiecare zi este petrecută răspunzând la cereri și limitând dezastrele, mai degrabă decât avansând cu obiectivele tale.
Te simți frustrat de faptul că oamenii pe care i-ai făcut la școală te-au trezit cu realizările lor, chiar dacă știi că ești la fel de inteligent.
Te simți zdrobită de tristețe și de frustrare că nu ți-ai îndeplinit potențialul.
Lucrurile mici te pot împinge peste partea de sus și devii emoțional.
Mi se pare greu să te relaxezi.

Multe femei sunt ușurate să afle că comportamentele cu care se luptă de atâta timp sunt din cauza ADHD.

Condiții care apar în mod obișnuit

Alte condiții pot fi de asemenea prezente împreună cu ADHD. Atunci când aveți mai multe stări, se numesc condiții comorbide sau condiții coexistente. Iată câteva condiții pe care femeile le au deseori în plus față de ADHD:

Tulburări ale utilizării substanțelor, cum ar fi alcoolul sau medicamentele
Tulburările de anxietate, cum ar fi tulburarea de anxietate socială (SAD) sau tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC)
Tulburari de somn
Tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia sau bulimia
Tulburări de dispoziție, cum ar fi depresia sau tulburarea bipolară

Este bine să fii conștient de aceste condiții coexistente, deoarece acestea pot provoca simptome care arată asemănătoare cu ADHD. Acest lucru, la rândul său, poate face diagnosticarea ADHD mai complexă. Cu toate acestea, un clinician experimentat va fi conștient de această provocare.

Tratamentul poate ajuta

Dacă credeți că ați putea avea ADHD, este important să fiți diagnosticat de un profesionist din domeniul sănătății. Un diagnostic corect și un tratament vă vor permite să obțineți o ușurare a simptomelor și să vă îmbunătățiți în mod semnificativ calitatea vieții.