Ajutor la domiciliu pentru studenții cu ADHD

Temă la domiciliu, temă ... cineva chiar îmi place temele? Pentru un copil cu ADHD, doar obținerea sarcinii scrise în jos și cărțile corecte din punga de carte pentru a merge acasă poate fi o sarcină monumentală. Lucrurile se pierd în mod inevitabil. Fie călătoriți acasă, acasă sau pe drumul spre școală. De multe ori, misiunile pur și simplu nu se termină. Dacă o fac acasă, energia care trebuie utilizată pentru a reaminti instrucțiunile, pentru a înțelege sarcina și pentru a se concentra asupra sarcinii plictisitoare de ao obține completată cu toate celelalte distragere a atenției se poate dovedi prea mult.

Temele la domiciliu implică numeroși pași. Un pas ratat poate crea multe probleme. Pentru copil, poate deveni atât de copleșitor încât este mai ușor să nu o faci. Temele pot fi frustrante pentru părinți, copii și profesori!

Anii de liceu și de liceu pot fi extrem de greu. Elevii primesc mai puțină supraveghere. Ei au mai mulți profesori cu mai multe stiluri de predare. Așteptările și responsabilitățile sunt mult mai mari. Stima de sine este mai fragila si sentimentele de constiinta de sine cresc.

Cum poate un adolescent cu ADHD să dezvolte strategii subtile pentru a-și face temele fără a atrage atenția asupra ei? Cum pot ajuta părinții??

Fii Avocat

Fii un avocat pentru copilul tău. Faceți cunoștință cu cadrele didactice după școală și discutați temele de acasă. Uneori nu este posibil să vă întâlniți cu toți profesorii copilului dumneavoastră. În acest caz, trimiteți e-mailuri sau contactați-le prin telefon.

Dacă este cazul, cadrele didactice pot diminua cantitatea de teme pentru fiica ta. Acest lucru se poate face într-un mod care nu este vizibil pentru colegii fiicei dumneavoastră. În cazul în care repartizarea obișnuită a matematicii are probleme de la 1 la 30, este posibil ca fiica dvs. să facă doar de la 1 la 15. Aceasta poate fi înființată cu profesorii ei în avans. Este, de asemenea, posibil ca fiica dvs. să aibă timp prelungit pentru a-și îndeplini sarcinile.

Furnizați instrumente și asistență

Du-te la cumpărături cu copilul tău pentru a alege un notebook în care misiunile pentru teme pot fi scrise. Întrebați-i pe profesori dacă vor ajuta cu memento-uri verbale la întreaga clasă: "În această seară, misiunea voastră este ... Vă voi da doar câteva minute. Vă rugăm să scrieți sarcina dvs. acum. "Întrebați-i dacă vor începe să scrie sarcini pe tablă, în plus față de instrucțiuni verbale. Această abordare poate fi benefică pentru întreaga clasă, nu doar pentru copilul dumneavoastră.

Profesorii fiicei tale pot fi în căutarea pentru a te asigura că fiica ta este concentrată și scriind misiunea în ordine. Dacă nu este, o simplă apăsare pe birou sau un pat pe spate poate fi suficientă pentru ao reorienta fără a atrage atenția. Profesorii pot chiar să-și verifice notebook-ul la finalul clasei pentru a se asigura că este corect. Dacă este posibil, încercați să obțineți un program al sarcinilor săptămânii, astfel încât să puteți avea acasă ca rezervă.

Păstrați un al doilea set de manuale la domiciliu

Discutați cu directorul școlii despre obținerea unui al doilea set de cărți școlare pentru a se menține acasă pe parcursul anului școlar. Pentru copiii cu ADHD, obținerea cărților corecte la sfârșitul zilei de școală poate fi dificilă. Un set de rezervă la domiciliu poate fi un salvator în acele zile mai dezorganizate.

Organizați rucsac

Ajutați copilul să-și organizeze rucsacul. Utilizați o parte a timpului de lucru pentru a vă ajuta să-i învățați cum să curețe obiectele vechi, inutile în punga de cărți. În acest fel, nu veți fi surprins de un măr mămăligit, care a rămas din gustări școlare acum două săptămâni. Copilul dumneavoastră poate, de asemenea, obține materialele sale împreună și nu va fi distras de obiecte inutile în punga de carte. La început, puteți simți că aceste sarcini sunt prea simpliste, dar pentru un copil cu ADHD, sprijinul suplimentar și îndrumarea este vitală.

Cod de culoare

Codarea culorilor este întotdeauna utilă. Când vă aflați în călătoria de cumpărături, cumpărați un notebook pentru temele la domiciliu, cumpărați foldere colorate diferite, cărți, cărți, pixuri chiar colorate. Se potrivește fiecare culoare cu un anumit subiect. Cumpărați un dosar separat care se poate închide pentru a fi folosit pentru lucrări de la domiciliu. Acest dosar vă va oferi copilului un loc consistent pentru a stoca lucrările de la domiciliu, sperând că nu vă veți pierde în rucsac sau în altă parte.

Structura timpului de acasă

Este un obicei bun pentru a ajunge la acasă imediat după ce copilul dvs. este acasă de la școală sau acasă, după activități de după școală. O gustare pentru reîncărcare și o băutură pentru reîmprospătare este plăcută, atunci e timpul pentru acasă. Unii copii beneficiază de un exercițiu mic și mai întâi de joc în afara. Dacă găsiți că copilul dvs. are nevoie de acest timp pentru a elibera energia suplimentară și pentru a re-foc, structurați-l simplu înainte de începerea timpului de lucru.

Aveți o zonă desemnată pentru teme ca masa de bucătărie, birou într-o cameră liniștită din apropiere, dar, de preferință, nu dormitorul ei. Distragiile pot fi prea mari acolo. În plus, dormitorul ei poate fi mai izolat. Este important să fiți la dispoziția fiicei dvs. pentru a vă oferi răspunsuri la întrebările ei și, de asemenea, să oferiți instrucțiuni atunci când este necesar.

Unii copii fac cel mai bine în liniște. Unii fac mai bine cu un mic zgomot de fond sau muzică. Unii copii lucrează cel mai bine cu pauze scurte periodice. Dumneavoastră și copilul dumneavoastră puteți afla ce mediu este cel mai productiv pentru ea.

Asigurați-vă că rutina de lucru este predictibilă și fără stres. După terminarea temelor, verificați-o. Apoi, ajutați-vă fiica să-și pună sarcina completă în dosarul ei de acasă și să returneze toate elementele potrivite pentru punga de cărți, zipându-o în siguranță când este făcută.

Medicament

Dacă un copil se află pe medicamente, este posibil ca efectele medicamentului să fie uzate în timpul întârzierii de după-amiază la domiciliu. Discutați cu medicul copilului dvs. despre încercarea de a programa mai târziu una dintre dozele de medicamente pentru a vă ajuta în timpul orelor de lucru. Aveți grijă să nu ia medicamentul prea târziu sau să intervină în somn.

Laudă

Utilizați acest timp pentru a oferi feedback pozitiv fiicei tale pentru munca ei grea. Încercați să rămâneți relaxați și optimizați în timpul programului de lucru la domiciliu. La cină, își felicită eforturile în fața tatălui și a fraților săi. Uneori este atât de ușor să te concentrezi pe negativ. Amintiți-vă să subliniați lucrurile pe care le face bine. La sfârșitul săptămânii, dacă totul merge bine, du-o afară pentru un moment special împreună.