Nasale sau Sinus Salin Rinse Utilizeaza si Reteta
Scop
Salinele de clătire ajută la prevenirea crustei secrețiilor din pasajele nazale, care pot bloca sinusurile în timpul scurgerii. Dacă locurile de scurgere a sinusurilor devin blocate, ceea ce ar putea apărea și cu umflarea alergiilor sau iritantelor, se poate dezvolta o infecție sinusală. Salinele de spălare servesc, de asemenea, pentru a reduce umflarea țesutului în pasajele nazale și pentru a îmbunătăți eliberarea mucusului.Modalități de efectuare a spălarilor saline nazale și sinusale
Cele două metode cele mai frecvente de a efectua clătiri saline nazale sunt cu un dispozitiv acționat de gravitație, cum ar fi un vas Neti sau cu un dispozitiv acționat de presiune, cum ar fi o sticlă de presare. Se poate folosi și o seringă cu bulbul nazal.Spălarea comercială și la domiciliu
Diferite kituri de clătire cu soluție salină nazală sunt disponibile comercial, inclusiv marca Sinus Rinse, care conține pachete de sare pre-amestecate.Ca alternativă, se poate realiza un amestec de apă sărată și de uz casnic într-o oală Neti, o sticlă de presare sau o seringă cu bulbul nazal.
Iată o rețetă salină de clătire a sinusurilor de la Academia Americană de Alergie, Astm și Imunologie (revizuită pentru o singură utilizare):
Pentru a vă face propriul salin, amestecați următoarele într-un recipient curat:
- 1/2 la 1 linguriță de sare non-iodată, cum ar fi sare de decapare sau conservare (sarea ionizată poate irita pasajele nazale)
- Șpac de coacere (adăugați pentru a preveni arderea, puteți mări cantitatea așa cum este necesar)
- 1 cană apă caldă (apă distilată sau fiartă anterior)
Capul trebuie înclinat în jos, cu sticla de clătire, cu seringă cu bulb sau cu gura de gheață Neti plasată într-o singură nară. Dacă gura este deschisă, sticla sau seringa sunt stoarse cu forță moderată (sau este turnat vasul Neti) astfel încât apa să poată trece prin canalele nazale și prin gură. Dacă acest lucru vă face să vă gag sau vă doare urechile, stoarce sau turna mai ușor și de a avea apă a reveni prin nas.
Puteți observa că mucusul iese din nas cu apă. Continuați să clătiți o parte a nasului până când apa devine clară. Repetați același proces pentru cealaltă nară.
Alte tiduri pe clatiri nazale si sinusuri
Irigarea salinei poate necesita efectuarea zilnică (sau de mai multe ori pe zi) pentru persoanele cu simptome severe sau, mai rar, pentru ameliorarea simptomelor.După clătire, se recomandă să așteptați 30 până la 60 de minute înainte de a plasa spray-uri nazale cu prescripție în nas. Utilizarea de spray-uri nazale înainte de acest timp le poate face ineficiente, deoarece serul va continua să se scurgă pentru o perioadă de timp după efectuarea clătirilor.
De asemenea, nu se recomandă efectuarea de clătiri sinusale în cel puțin 60 de minute înainte de a merge la culcare, deoarece salina va scurge partea din spate a gâtului și ar putea provoca o tuse.
În cele din urmă, în timp ce ghivecele neti sunt de obicei considerate sigure, în Statele Unite s-au înregistrat două decese legate de infecția creierului cu amoeba Naegleria fowleri de la oameni care au folosit apă de la robinetul Neti pentru irigare nazală. De aceea este foarte important să folosiți numai apă distilată sau fiartă atunci când efectuați irigarea nazală. Curățarea corectă a dispozitivului este, de asemenea, cheia pentru prevenirea contaminării.
