Cum osteoporoza si osteoartrita sunt diferite

Osteoporoza reprezintă o amenințare majoră la adresa sănătății pentru 44 de milioane de americani, dintre care 68% sunt femei. În cazul osteoporozei, există o pierdere de țesut osos care lasă oasele mai puțin dense și predispuse la fracturi. Aceasta poate duce la pierderea înălțimii, durerea severă a spatelui și deformarea. Osteoporoza poate afecta capacitatea persoanei de a merge și poate provoca dizabilități prelungite sau permanente.
Osteoporoza este o boală tăcută care poate fi adesea împiedicată. Cu toate acestea, dacă nu este detectat, poate progresa de mai mulți ani fără simptome, până când apare o fractură. Osteoporoza este diagnosticată de un test de densitate minerală osoasă (BMD), un mod sigur și nedureros de detectare a densității osoase scăzute.
Factorii de risc pentru dezvoltarea osteoporozei includ:

• Subțire sau cadru mic
• Antecedente familiale de osteoporoză
• Fiind postmenopauză sau cu menopauză precoce
• Absența anormală a perioadelor menstruale
• Utilizarea prelungită a anumitor medicamente, cum ar fi prednisonul
• Cantitate mică de calciu
• Inactivitate fizica
• Fumat
• Excesiv consum de alcool

Deși nu există nici un tratament, mai multe medicamente și opțiuni de medicamente sunt aprobate pentru prevenirea și tratamentul osteoporozei. În plus, o dietă bogată în calciu și vitamina D, un exercițiu regulat de încărcare a greutății și un stil de viață sănătos pot preveni sau diminua efectele bolii.

Osteoartrita

Osteoartrita este o boală articulară, degenerativă, care implică adesea soldurile, genunchii, gâtul, spatele inferior sau articulațiile mici ale mâinilor. Osteoartrita se dezvoltă, de obicei, în articulații care sunt vătămate de o utilizare excesivă repetată a performanței unui loc de muncă particular sau a unui sport preferat sau de a transporta excesul de greutate corporală. În cele din urmă, această leziune sau un impact repetat atenuează sau îndepărtează cartilajul care amortizează capetele oaselor în articulație, astfel încât oasele se freacă împreună, provocând o senzație de grâu. Flexibilitatea articulațiilor este redusă, se dezvoltă spurturi osoase, iar articulația se umflă. De obicei, primul simptom pe care îl are o persoană cu osteoartrita este durerea care se înrăutățește după exerciții fizice sau imobiliare.

Nume similare, condiții foarte diferite

In timp ce osteoporoza si osteoartrita sunt doua conditii medicale foarte diferite, cu putin in comun, similitudinea numelor acestora provoaca o mare confuzie. Aceste condiții:

• Dezvoltați diferit
• Sunt asociate cu diferite simptome
• Sunt diagnosticați și tratați diferit

În timp ce este posibilă atât osteoporoza cât și artrita:

• Studiile arată că persoanele cu osteoartrită sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta osteoporoză.
• Persoanele cu poliartrită reumatoidă pot avea o probabilitate mai mare de a dezvolta osteoporoză, în special ca o condiție secundară de medicamente utilizate în tratamentul.

Exercițiu

Osteoporoza și artrita împărtășesc multe strategii de coping. Cu una sau ambele condiții, oamenii beneficiază de programele de exerciții prietenoase cu artrita care pot include terapia fizică și reabilitarea. În general, sunt necesare exerciții care pun accentul pe întindere, întărire, postură și domeniu de mișcare, cum ar fi:

• Aerobic cu impact scăzut
• mers
• Înot și exerciții de apă
• Tai Chi
• Yoga cu stres scăzut

Persoanele cu osteoporoză trebuie să aibă grijă să evite activitățile care includ îndoirea înainte din talie, răsucirea coloanei vertebrale sau ridicarea greutăților grele. Persoanele cu artrită trebuie să compenseze mișcarea limitată în articulațiile artritice. Verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră pentru a stabili dacă un anumit exercițiu sau program de exerciții fizice este sigur pentru situația dvs. medicală specifică.

Analgezic

Toata lumea cu artrita va folosi strategii de ameliorare a durerii la un moment dat. Acest lucru nu este întotdeauna adevărat pentru persoanele cu osteoporoză. De obicei, persoanele cu osteoporoză au nevoie de ameliorarea durerii atunci când se recuperează de la o fractură. În cazurile de osteoporoză severă cu fracturi multiple ale coloanei vertebrale, controlul durerii poate deveni, de asemenea, o parte a vieții cotidiene. Indiferent de cauză, strategiile de ameliorare a durerii sunt similare pentru persoanele cu osteoporoză, osteoartrită și artrită reumatoidă.