Misconceptions despre artrita

Concepțiile greșite despre artrită persistă. Informațiile inexacte continuă să se răspândească în ceea ce privește artrita. Din păcate, concepțiile greșite promovează neînțelegerile. Sapte dintre cele mai comune conceptii gresite includ:

Artrita este boala unei persoane în vârstă.
Artrita este indusă de un climat rece și umed.
Artrita poate fi vindecată.
Artrita este cauzată de o dietă săracă.
Artrita constă numai din dureri și dureri minore.
Arăți bine, așa că trebuie să fii bine.
Artrita este o boală deznădăjduită; esti sortit.

Persoanele cu artrită au nevoie de fapte și informații valide, nu de mituri și concepții greșite. Să luăm în considerare realitatea.

Misconcepția 1 - Artrita este o persoană bătrână'boala

Fapt: Oricine poate avea artrita.

Vârsta și artrita
O imagine de ansamblu a artritei
O prezentare generală a simptomelor artritei

Cea mai obișnuită concepție greșită despre artrita este că este o boală numai a bătrânilor. De fapt, artrita poate afecta pe oricine, la orice vârstă, inclusiv copii, adulți tineri și oameni de vârstă mijlocie.
Artrita nu este specifică vârstei sau sexului. Deși există peste 100 de tipuri de artrită și afecțiuni reumatismale asociate, anumite condiții sunt mai predominante în anumite grupuri.

Poliartrita reumatoidă, fibromialgia și lupusul sunt mai frecvente la femei decât la bărbați.
Gută și spondilita anchilozantă apar mai des la bărbați decât la femei.
În ceea ce privește genul, artrita psoriazică afectează aproape egal bărbații și femeile.
Persoanele în vârstă sunt mai înclinate să aibă osteoartrită, tipul de artrită degenerativă, uzură și ruptură.

Misconcepția 2 - Artrita este indusă de un climat rece și umed

Fapt: Climatul în sine nu este nici cauza, nici vindecarea.

Simțiți că furtuna se apropie?
Există o legătură între simptomele meteorologice și artrita?

De mult timp teoretizam faptul că artrita este cauzată de climatul rece și umed. Trecerea la un climat cald și uscat a fost privită de unii ca fiind leacul. În mod logic, se poate deduce că, în cazul unei artrită cu climă caldă, atunci nimeni din California de Sud sau alte regiuni calde nu ar avea artrită. Frecarea osoasă pe os, după ce cartilajul a fost uzat, provoacă durere în orice climă. In orice caz:

Căldura poate fi liniștitoare.
Persoanele fără artrită se simt adesea mai bine în climatul cald.
Căldura poate ameliora simptomele artritei, la fel ca înmuierea într-o cada fierbinte sau luarea unui duș fierbinte.

(Notă: De la trecerea de la Ohio la California de Sud și apoi la Nevada, pot spune că climatul cald a redus durerile minore și durerile care însoțesc starea mea artritică. Cred că o parte din motiv este atribuită faptului că pot să să fie mai activă în acest climat Frica de a cădea pe gheață și în zăpadă nu mai este o problemă Sunt capabil să meargă mult mai mult și cred că exercițiul mi-a ajutat în mod dramatic Nu a inversat daunele grave ale bolii a făcut totuși cartilajul și articulațiile mele.)

Misconcepție 3 - Artrita poate fi vindecată.

Fapt: Nu a existat nici o dovadă științifică că un remediu pentru artrită există în acest moment.

Există un tratament pentru artrită??

Până în prezent, nu există nici un remediu cunoscut pentru boală. Multe dintre ele au fost descoperite în ceea ce privește opțiunile de tratament mai bune și încetinirea progresiei bolii, însă nu sa constatat încă nimic pentru stoparea cu succes a bolii. Deoarece există atât de multe tipuri diferite de artrită, prognoza variază de asemenea.
Deoarece cele mai multe tipuri de artrită sunt afecțiuni cronice și sunt destinate a fi un proces de-a lungul vieții, importanța obținerii cunoștințelor și a înțelegerii propriei stări de sănătate nu poate fi supraestimată. Există multe lucruri de învățat despre simptomele artritei, medicamentele și alte opțiuni de tratament, tehnicile de ameliorare a durerii și modul de a trăi și de a trăi bine cu artrită.

Misconcepția 4 - Artrita este cauzată de o dietă săracă.

Fapt: Nu există dovezi științifice care să ateste faptul că anumite alimente previn sau provoacă artrită.

Dieta anti-inflamator poate ajuta artrita
Dieta și artrita: Linkul este complex
Dietă fără gluten și poliartrită reumatoidă

Au existat multe speculații despre importanța dietei în ceea ce privește artrita. Este sigur că o dietă hrănitoare, echilibrată și menținerea ideală a greutății îmbunătățește sănătatea și sănătatea globală pentru toată lumea. Există câteva exemple în care există o legătură de dietă definită (de exemplu, guta).
Nu există totuși dovezi științifice care să prevină sau să provoace artrită. O dietă sănătoasă nu împiedică artrita. Cu excepția cazului în care se constată că o persoană are o anumită alergie alimentară care provoacă apariția artritei, nu există o legătură directă dovedită între o anumită sursă de hrană și artrita.

Misconcepția 5 - Artrita constă doar în dureri și dureri minore.

Fapt: Artrita constă în mult mai mult decât dureri minore și dureri.

Ce este durerea minora a artritei??
Achiurile și durerile corpului sau artrita - care este?

Este o altă înșelăciune comună că artrita este pur și simplu asociată cu dureri și dureri minore. Anunțurile de televiziune, care susțin că o pereche de aspirină sau un alt antiinfecțios durere elimină durerile minore și durerile de artrită, tind să inducă în eroare publicul.
O astfel de publicitate, împreună cu o lipsă generală de cunoaștere a bolii, extinde lipsa de cunoaștere a formelor complexe și severe de artrită, care necesită forme mai agresive de tratament. A trăi cu dureri cronice nu ar trebui să fie trivializată.
Realitatea artritei include următoarele:

dureri articulare și leziuni articulare
domeniul limitat de mișcare
deformarea articulară
inflamaţie
oboseală
limitări funcționale

Misconcepție 6 - Arăți bine. Trebuie să fii bine.

Fapt: Există variații în durata și severitatea simptomelor artritei.

Ce este artrita??
Durerea artritei este variabilă - așteaptă neașteptate

Din moment ce artrita este o boală caracterizată prin perioade de variabilitate a simptomelor, cu posibilități de rachete și remisie, adesea este dificil pentru familia și prietenii unei persoane care suferă de artrită să înțeleagă de ce se simt mult mai bine sau mai rău într-o anumită zi. Inconsecvența artritei poate chiar să-i ducă pe unii oameni să creadă că boala este "totul în capul tău" sau că te prefaci.
De fapt, artrita se caracterizează printr-un amestec de zile bune și zile rele. Unele zile durerile articulare și oboseala sunt mai exacerbe. Un echilibru între odihnă și activitate poate fi necesar pentru a gestiona cel mai bine traiul cu artrita.

Misconcepția 7 - Artrita este o boală fără speranță; tu're-condamnat.

Fapt: Există multă persoană cu artrită care poate face. O bună calitate a vieții este încă posibilă.

10 moduri de a-ti imbunatati viata cu artrita
10 porunci pentru a trăi bine cu artrită

Limitările pe care artrita le impune unei persoane pot determina persoanele care sunt cele mai apropiate de ele să devină superprotective. Uneori, oamenii fac prea mult pentru a încerca să ajute persoana cu artrită. Boala poate interfera cu capacitatea fizica, dar cu siguranta cea cu artrita nu ar trebui privita ca fiind complet dependenta sau invalida. Este posibil să existe o anumită cantitate de ajutor și dependență. Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că este mai bine să păstrăm cât mai multă independență posibil atât din motive fizice, cât și emoționale.