Sport și artrită
În majoritatea cazurilor, probabil nu. În timp ce sporturile sunt adesea blamate pentru artrită, adevărul este că majoritatea persoanelor cu artrită au și alți factori care contribuie la această problemă. Există o serie de aspecte care contribuie la dezvoltarea artritei și încercarea de a identifica un anumit factor de risc probabil nu este posibilă. Cu atât de multe contribuții diferite, poate fi imposibil să știți exact de ce un individ are un șold sau genunchi rău. De fapt, studii recente au arătat că sportul are un efect benefic asupra sportului cartilajului, chiar agresiv și intens. Cartilajul este hrănit prin activitate, iar sportul poate ajuta la menținerea cartilajului sănătos.
Leziuni sportive și artrita
O singură excepție majoră este sportivii care suportă un prejudiciu comun. Aceste leziuni pot afecta cartilajul și pot duce la apariția artritei. În timp ce o leziune traumatică a articulației în timpul unui eveniment sportiv poate provoca îngrijorare pentru revenirea pe termen scurt la joc, majoritatea doctorilor vă îngrijorează mai mult despre implicațiile pe termen lung ale daunelor care se fac în interiorul articulației. Accidentele care pot duce la dezvoltarea artritei includ:Leziuni ale ligamentelor
Leziunile leziunii pot cauza leziuni grave cartilajului și pot conduce la dezvoltarea precoce a artritei. În articulația genunchiului, cele mai frecvente leziuni ale ligamentelor sunt lacrimarea ACL. Când ACL este rupt, subluxurile articulației genunchiului (dislocă parțial). Această subluxație poate provoca leziuni ale celulelor cartilajului și poate conduce la artrită devreme.
fracturile
Fracturile din jurul unei îmbinări apar la nivelul osului care susține cartilajul. Leziunile la nivelul osului care susțin cartilajul pot provoca vindecarea cartilajului cu suprafețe inegale ale articulațiilor. Aceasta duce la o purtare accelerată a cartilajului și la dezvoltarea artritei timpurii a articulației.
luxații
Dislocările pot provoca deteriorarea cartilajului de fiecare dată când articulația dislocă. De exemplu, pacienții care suportă o dislocare a umărului pot răni cartilajul de fiecare dată când umărul iese din articulație. Acesta este motivul pentru care unii chirurgi recomandă reparația umărului rănit pentru a preveni dislocările recurente (repetate).
Injurația directă a cartilajului
Suprafata cartilajului din cele mai multe articulatii este bine protejata, dar poate fi ranita cu lovituri puternice la articulatie. O lovitură directă spre partea din față a genunchiului, de exemplu, poate duce la o leziune a cartilajului. Acest lucru poate duce, de asemenea, la dezvoltarea artritei precoce.
Activitatea sportivă la pacienții cu artrită
La pacienții care prezintă semne de poliartrită precoce, este extrem de important să se mențină starea de sănătate. Pacienții cu artrită devreme beneficiază de managementul greutății și de întărirea musculară. Acestea ajută la minimizarea sarcinii asupra articulațiilor și ameliorarea durerii cauzate de artrită.Activitățile cele mai potrivite pentru pacienții cu artrită sunt activități cu impact redus cum ar fi înotul, ciclismul și mersul pe jos. Aceste exerciții cu impact redus ajută la prevenirea deteriorării în continuare a articulației. În plus, prin menținerea musculaturii în jurul articulației puternice și menținând greutatea corporală în jos, aceste activități cu impact scăzut pot contribui la atenuarea simptomelor durerii articulare cronice asociate cu artrita.
