Sport pentru copiii cu autism

Fitness și sport, pentru copiii cu autism, pot fi atât esențiale, cât și provocatoare. Aproximativ două treimi dintre adolescenți cu tulburări de spectru autism sunt supraponderali sau obezi, potrivit cercetărilor raportate în Găsirea echilibrului: Obezitatea și copiii cu nevoi speciale, publicat de AbilityPath.org, Autorii raportului au analizat datele de la National Health and Nutrition Survey Survey (NHANES), de asemenea, au intervievat profesionistii din domeniul medical si parintii copiilor si adolescentilor cu nevoi speciale. Alte cercetări au arătat că adolescenții cu autism și sindromul Down sunt de două până la trei ori mai susceptibili de a fi obezi decât colegii lor.
De ce? Copiii cu autism pot avea aversiuni puternice la textura, aroma și culoarea anumitor alimente, ceea ce le limitează dieta. Un studiu a constatat că copiii din spectrul autismului au refuzat alimentele de mai mult de două ori mai frecvent decât copiii neurotipici și că copiii cu autism au consumat mai multe băuturi și gustări îndulcite cu zahăr decât copiii fără autism. Medicamentele utilizate pentru a trata simptomele autismului pot duce, de asemenea, la creșterea în greutate.
În plus, copiii cu autism pot găsi dificultate fizică și fizică. Oversensibilitatea la atracții, sunete și stimuli tactili pot afecta participarea, la fel ca limitele sau întârzierile în coordonarea și planificarea motorului. Sporturile de echipă pot fi deosebit de provocatoare pentru copiii cu autism, care au probleme cu comunicarea și interacțiunea socială.

Beneficiile sportului pentru copiii cu autism

Chiar și în fața acestor provocări, este important să găsim modalități de a ajuta copiii cu autism să participe și să se bucure de activitățile fizice. Exercitiile regulate pot preveni sau inversa cresterea in greutate si au beneficii terapeutice. În funcție de program și de tipul de activitate, participarea poate ajuta la integrarea senzorială, coordonarea și tonusul muscular și abilitățile sociale.
Diferite forme de exercițiu beneficiază copiii cu autism în moduri specifice. Exercitii aerobice poate ajuta la scăderea comportamentului dăunător de auto-stimulare și oferă aceleași beneficii pentru sănătate ca și pentru copiii și adulții neurotipici: pierderea în greutate, sănătatea inimii, ameliorarea stresului. Exercițiu care se îmbunătățește flexibilitate poate ajuta la rezolvarea problemelor asociate tonusului muscular scăzut. Forță de antrenare poate construi un mușchi de bază al copilului, care la rândul lui va ajuta la echilibru și coordonare.
Următoarele activități sportive și de fitness pot funcționa bine pentru copiii cu autism (dar acest lucru nu este în niciun caz o listă completă și fiecare copil va avea diferite abilități, plăceri și nu-i place):

Înot: Apa oferă o intrare senzorială liniștitoare, iar copiii pot concura individual în timp ce fac parte din echipă.
Arte martiale: Clasele sunt de obicei foarte structurate, iar avansarea este atât incrementală, cât și previzibilă.
Alergare: La fel ca în cazul înotului, copiii pot concura în evenimentele de teren și în teren sau în teren, ca persoane fizice și ca parte a unei echipe, adesea cu o mică comunicare necesară între colegii de echipă.
Bowling: Copiii pot dezvolta prietenii ca parte a unei echipe mici, confortabile, și se pot bucura de repetarea și ritualul de bowling.
Călărie: Uneori, copiii cu autism se bucură și excelează la comunicarea cu animalele, făcând sporturile ecvestre atât distractive, cât și terapeutice.

Găsiți sport pentru copiii cu autism

Consultați medicii, profesorii și terapeuții copilului dumneavoastră. Dacă copilul dvs. văd deja un terapeut fizic sau ocupațional, acesta va fi capabil să sugereze exerciții și activități pe care le puteți face acasă. De asemenea, puteți întreba echipa școlară a copilului dvs., precum și alți părinți cu copii cu autism, despre ligile sportive și alte programe pe care să le încercați. Vedeți și lista de resurse de mai jos.
După ce ați identificat anumite posibilități, determinați dacă programul este potrivit pentru copilul dvs. Vrei să te asiguri că antrenorul este instruit să lucreze cu copiii cu autism. Predarea ar trebui să pună accentul pe aptitudinile sociale împreună cu cele fizice, iar antrenorii și personalul ar trebui să fie răbdători și pregătiți să ofere rutină și repetare.
Dacă găsiți un program care sună atrăgător, dați-i o alergare de probă, amintindu-vă că poate sau nu să funcționeze pentru copilul dumneavoastră (la fel și pentru copiii neurotipici!). Uneori, având un mentor sau un prieten amabil, poate fi o binefacere pentru un copil care începe o nouă activitate.

Ligile, programele sportive și alte resurse

Aceste programe sunt concepute special pentru copiii cu nevoi speciale.

Baseball: Liga Miracolului, divizia Little League Challenger
Majorete și dans: Efectul sparkle
Fotbal de fotbal: Divizia Pop Warner Challenger
Hochei: American Special Hockey
Călărie: Asociația Americană de Hipoterapie, Asociația Profesională a Conferinței Internaționale de Terapie
Fotbal: Programul AYSO VIP, Upward, US Youth Soccer TOPSoccer
Sporturi multiple: Sus (nu este special conceput pentru copii cu nevoi speciale, dar inclusiv); Jocurile Olimpice speciale

Pentru mai multe opțiuni și resurse, încercați Centrul Național de Activitate Fizică și Disabilitate, care are o listă cu posibilități de căutare a sutelor de programe și tabere de adaptare sportive.