Utilizarea acizilor grași omega-3 pentru simptomele artritei reumatoide
O sursă de top a acizilor grași omega-3 este uleiul de pește. Obținut din pește uleios cum ar fi somonul și sardinele, uleiul de pește este abundent în acidul docosahexaenoic (DHA) și acidul eicosapentaenoic (EPA). Semintele de semințe de floarea-soarelui, între timp, sunt bogate în acid alfa-linolenic (ALA). Omega-3 acizi grași sunt, de asemenea, disponibile în formă de supliment alimentar.
Utilizare
Un semn distinctiv al artritei reumatoide este inflamația în căptușeala articulațiilor - un tip de țesut numit "synovium". Deoarece acizii grasi omega-3 pot reduce productia de organisme inflamatorii ale organismului, teoretizam ca aportul de omega-3 poate ajuta la inhibarea acestei inflamatii si la inlaturarea leziunilor articulare.Acizii grași omega-3 pot, de asemenea, ajuta la tratarea artritei reumatoide prin influențarea activității imune. Clasificată ca o tulburare autoimună, poliartrita reumatoidă apare atunci când sistemul imun atacă greșit sinovioul. Se crede că acizii grași omega-3 pot ajuta la reglarea răspunsului imun.
Mai mult, unele cercetări arată că acizii grași omega-3 pot beneficia persoanele cu poliartrită reumatoidă prin îmbunătățirea sănătății inimii. Managementul atent al factorilor de risc cardiovascular poate fi deosebit de important pentru pacienții cu artrită reumatoidă, deoarece această afecțiune este asociată cu un risc crescut de boală cardiacă.
Cercetare
Într - un raport publicat în Arhivele cercetării medicale, oamenii de știință au analizat 10 studii clinice publicate anterior (inclusiv un total de 370 de participanți) care au testat efectele acizilor grași omega-3 asupra persoanelor cu poliartrită reumatoidă. Analiza a fost limitată la studiile clinice cu o durată minimă de trei luni și o doză minimă de 2,7 grame de acizi grași omega-3 pe zi.In analiza lor, autorii raportului au stabilit ca pacientii tratati cu acizi grasi omega-3 au avut tendinta de a experimenta imbunatatiri putin mai mari in simptome cum ar fi umflarea si rigiditate si in functie fizica, comparativ cu pacientii tratati cu placebo. În plus, utilizarea acizilor grași omega-3 a fost legată de reducerea consumului de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - o clasă de medicamente utilizate adesea pentru a atenua durerea artritei reumatoide.
caveats
În timp ce studiile sugerează că acizii grași omega-3 sunt probabil siguri pentru majoritatea oamenilor atunci când sunt administrați în doze de 3 grame sau mai puțin pe zi, există îngrijorarea că dozele mai mari pot interfera cu coagularea sângelui și pot crește riscul de sângerare.În plus, luarea de acizi grași omega-3 sub formă de suplimente de ulei de pește poate declanșa o serie de efecte secundare, cum ar fi respirația urât mirositoare, arsurile la stomac și greața.
Avertismente despre tratament
Deoarece artrita reumatoidă poate duce la probleme grave de sănătate, inclusiv leziuni majore ale articulațiilor și dizabilități, este important să lucrați îndeaproape cu medicul dumneavoastră pentru a gestiona această afecțiune în loc să încercați să auto-tratați boala cu acizii grași omega-3 sau orice altă formă alternativă medicament.Tratamentul eficient al artritei reumatoide se bazează de obicei pe medicamente, completate de o varietate de schimbări de stil de viață, cum ar fi reducerea stresului, obținerea unui somn suficient și urmărirea unei dietă antiinflamatoare.
Mai mult, tratamentul adecvat al artritei reumatoide vă poate ajuta să vă protejați de multe probleme emoționale și psihologice frecvent întâlnite de pacienți, precum depresia și anxietatea.
Artrita reumatoidă Ghid de discuții pentru medic
Obțineți ghidul nostru tipărit pentru numirea următoarelor medicuri pentru a vă ajuta să adresați întrebările potrivite.
