Astm Plan de acțiune pentru prevenirea atacurilor de astm

Un plan de acțiune privind astmul vă poate ajuta să recunoașteți semnele de avertizare timpurie și cum să acționați pentru a preveni un atac de astm. Gândiți-vă la planul de acțiune al astmului ca pe foaia de parcurs pentru un control mai bun al astmului. Acesta vă va ajuta să identificați evitarea declanșării astmului, precum și ce să faceți atunci când dezvoltați simptome.

Dar, ceea ce este exact un plan de acțiune pentru astm?

Un plan de acțiune privind astmul este pur și simplu un document scris care detaliază declanșatoarele astmului, simptomele obișnuite, citirile de vârf și ce acțiuni trebuie întreprinse în diferite stadii ale simptomelor. Un astfel de plan este de obicei împărțit în 3 zone: verde, galben și roșu, la fel ca un semafor.
Dacă vă aflați în zona verde, aceasta înseamnă că astmul dumneavoastră este sub control, citirile sunt în gama sănătoasă și vă simțiți sănătoși. Dar, dacă simptomele dvs. încep să se înrăutățească și / sau scade debitul de vârf, intrați în zona galbenă și există anumite acțiuni, cum ar fi utilizarea inhalatorului cu eliberare rapidă, care vă poate ajuta să vă mutați rapid în zona dvs. verde.
Dacă pierdeți indiciile pe care le-ați introdus în zona galbenă sau tratamentul cu eliberare rapidă nu funcționează, puteți trece în zona roșie, ceea ce indică faptul că vă aflați într-o zonă de pericol și că trebuie să căutați imediat ajutor medical. Orice întârziere în acest moment poate duce la un atac sever de astm și alte complicații grave.
Un plan de acțiune pentru astm este, de asemenea, un instrument de comunicare, între dvs. și medicul dumneavoastră și dacă este pentru copilul dumneavoastră cu astm bronșic între dumneavoastră și îngrijitorii copilului dumneavoastră. Acesta vă poate ajuta să vă asigurați că tratamentul este consecvent și în timp util.
Dar, pur și simplu, un plan nu este suficient - trebuie, de asemenea, să știți cum să utilizați acest instrument pentru a opri atacurile de astm, înainte de a scăpa de sub control.
Acest plan de acțiune vizează: _____________________________
Planul de date dezvoltat: ____ / ____ / _____
Numele doctorului: ____________________ Telefon #: _______
Spital / Adresă ER / Telefon #: ___________________________________________
___________________________________________________________________

Alertele mele de astm bronsic

• __ Polen
• __ Matrite
• __ Praf
• __ Pisici
• __ Câini
• __ Fum
• __ Aer rece
• __ Fum
• __ Alte: ____________________________

INSTRUCȚIUNI: Acest plan este împărțit în 3 zone, verde, galben și roșu, similare cu culorile de pe semafor. Dacă vă aflați în zona GREEN, atunci faceți bine. Probabil că nu trebuie să faceți altceva decât să vă luați medicamentele zilnice așa cum este prescris.
Dacă vă aflați în zona GALBENĂ, înseamnă că primiți un avertisment. Galben înseamnă că astmul dumneavoastră se poate înrăutăți și probabil că aveți un flare în sus. Sunt necesare acțiuni pentru a preveni un atac de astm.
Dacă vă aflați în zona RED, sunteți în pericol și trebuie să luați măsuri de urgență, așa cum este descris în plan, imediat!
Pașii pe care trebuie să urmați sunt listați în fiecare zonă. Dacă aveți întrebări cu privire la planul de acțiune pentru astm, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră inainte de ajungeți în zonele galbene sau roșii.

Zona verde înseamnă că faceți bine!

Simptome:

• Te simti bine
• Nu aveți tuse, șuierătoare sau alte probleme de respirație

Și / sau ... Valorile fluxului de vârf sunt:
Cel puțin 80% sau mai mult din cel mai bun flux de vârf, care ar fi _________
Cel mai bun flux de vârf este __________________
Luați aceste medicamente în fiecare zi (nume / doză / cât de des):

1. _____________________________________________
2. _____________________________________________
3. _____________________________________________

ZONA GALBENĂ înseamnă că astmul dumneavoastră devine mai rău

Simptome:

• Aveți tuse ușoară, wheezing, senzație de strâmtorare la nivelul pieptului sau dificultăți de respirație
• Tu uneori te trezești noaptea din cauza astmului
• Puteți face unele dintre activitățile obișnuite, dar nu toate

Sau ... Citirea fluxului de vârf este:
doar 50-80% din cel mai bun flux de vârf: ___________________________
Acțiuni de luat:

1. Continuați să luați medicamentul zilnic
2. Apoi, adăugați următoarele medicamente rapide: __________________________
3. Dacă simptomele nu se îmbunătățesc, adresați-vă medicului dumneavoastră

ZONĂ REDĂ înseamnă avertizare medicală!

Simptome:

• Sunteți foarte scurt de respirație și șuierătoare activ
• Nu poți să faci activitățile obișnuite
• Medicamentul cu eliberare rapidă nu ușurează simptomele
• Ai fost în zona YELLOW timp de 24 de ore, fără nici o îmbunătățire

Sau ... Citirea fluxului de vârf este:
mai puțin de 50% din cel mai bun flux de vârf: __________________
Acțiuni de luat:

1. Continuați să luați medicamentul zilnic
2. Apoi, adăugați următorul medicament de salvare: __________________________
3. Adresați-vă medicului de familie ACUM
4. Dacă sunteți încă în zona RED după 15 minute ȘI nu ați ajuns la medicul dumneavoastră, mergeți la spital sau apelați la un AMBULANȚĂ!

Semne periculoase extreme: Dacă vedeți oricare dintre acestea, trebuie să primiți imediat ajutor de urgență:

• Buzele sau unghiile devenind albastru sau purpuriu (cianoza)
• Probleme de mers pe jos sau de vorbit
• Pieptul supt
• Nostrile se deschid

Este important să știți cum să utilizați planul de acțiune pentru a opri atacurile de astm înainte de a scăpa de sub control.
Dacă nu vă place versiunea noastră a unui plan de acțiune pentru astm, atunci verificați una dintre versiunile alternative de mai jos:
Creați un plan de gestionare a astmului din pulpa americană
Biblioteca planurilor de acțiune de la Consiliul Național pentru Astm în Australia