Interspinales și musculatura spate Intertransversarii

Interspinalele și intertransversarii fac parte din cel mai adânc nivel al mușchilor din spate. Deși acești mușchi sunt mici, aceștia joacă roluri în unele dintre cele mai importante funcții ale coloanei vertebrale. Interspinalele și intertransversarii ajută cu sprijinul trunchiului, conștientizarea poziției coloanei vertebrale și mișcarea atît de importantă (și, în unele cazuri, terapeutică) a extensiei din spate.
Majoritatea mușchilor se atașează și mușcă oasele. Ca și în cazul interspinales și intertransversarii, un mușchi uneori contribuie și la stabilitatea articulațiilor. (Vom vorbi despre asta într-un minut.)
Efectul muncii unui muschi de lucru asupra oaselor la care se atașează depinde în mare măsură de poziția exactă pe os. În acest caz, fiecare vertebră din coloana vertebrală este alcătuită dintr-un corp (corpurile sunt stivuite unul peste celălalt pentru a face întreaga coloană vertebrală) și un inel osos. Inelul osoasă se atașează la partea din spate a corpului. Pe acest inel osos există o serie de forme proeminente, numite procese. Interspinalele și intertransversarii se atașează pe procese. După cum sugerează și numele, mușchiul interspinales se atașează pe procesul spinos, iar intertransversarii se atașează la procesul transversal.

Intertransversarii

Intertransversarii sunt mici mușchii de mușchi care atașează un proces transversal la următoarea de-a lungul direcției verticale, care corespunde liniei coloanei vertebrale. Chiar dacă pozițiile lor asupra proceselor transversale ar putea să le permită teoretic să participe în interiorul mișcărilor de îndoire și răsucire, experții nu sunt siguri dacă acești mușchi sunt capabili să genereze forța necesară pentru a face acest lucru. În schimb, experții cred că contracția intertransversarii probabil ajută la stabilizarea coloanei vertebrale.
De asemenea, în gât (denumită tehnic "coloanei vertebrale cervicale") intertransversarii conțin un număr mare de receptori nervoși care contribuie la conștientizarea mișcării spinării. În acest fel, vă ajută să vă monitorizați mișcările gâtului și ele influențează acțiunea mușchilor din apropiere oferind feedback.
Intertransversarii se atașează atât pe partea din față cât și pe cea din spate a proceselor transversale de pe fiecare parte a coloanei vertebrale. Ele se alătură procesului transversal al vertebrelor de deasupra și dedesubt. Perechi de intertransversarii se extind de la prima vertebra a gatului (cunoscut si sub denumirea de "atlas") la vertebra toracica 1 si apoi din nou de la vertebra toracica 10 la vertebra lombara 5.
Atunci când ambele intertransversări acționează împreună, ele se extind și vă hiperextează coloana vertebrală. (Gândiți-vă la mișcarea de extindere ca și în spate.) Când un singur contracție intertransversară contractează, contribuie la o mișcare laterală de îndoire. Intertransversarii funcționează cu interspinalele, rotatoarele și multifidusul pentru a produce aceste mișcări. Toate aparțin celui mai profund strat al mușchilor spate intrinseci.

Interspinales

Ca și intertransversarii, interspinalele sunt scurte mușchii. Dar, în loc să se atașeze la procesele transversale ale vertebrelor, interspinalii sunt localizați pe ambele părți ale ligamentului interspinos.
Deci, unde (și ce) este ligamentul interspinos? Este ligamentul de legătură care se execută vertical pe vârfurile proceselor spinoase. Procesele spinoase sunt situate în centrul inelelor osoase ale vertebrelor. (Amintiți-vă că aceste inele osoase se atașează la corpurile vertebrale din spate și prin procedee asigură legătura dintre oasele spinării și locurile de atașare a mușchilor).
Interspinaliile sunt situate pe ambele părți ale ligamentului interspin. Se execută pe verticală de-a lungul coloanei vertebrale, începând de la vertebra 2 cervicală (cunoscută și sub denumirea de axă) și se extinde până la vertebra toracică 1 sau 2, apoi din nou între vertebra 12 toracică sau prima vertebră lombară până la sacrum. Ca și intertransversarii, mușchiul interspinal joacă un rol semnificativ în stabilizarea coloanei vertebrale. Dar, spre deosebire de intertransversarii, muschiul interspinali contribuie la stabilizarea coloanei vertebrale in timp ce se misca (ceea ce se numeste stabilizare dinamica).
Împreună cu ceilalți mușchi cuprinzând cel mai adânc strat al mușchilor spate intrinseci, interspinalele participă, de asemenea, la mișcări de întoarcere și înapoi.