6 Simptome neobișnuite ale depresiei bipolare

Tulburarea bipolară este o boală mintală complexă, caracterizată de perioade de manie sau de hipomanie (incapacitatea de a dormi, de a lua prea multă muncă sau de responsabilitate, de a vorbi rapid, de grandiozitate și de alte simptome) alternând cu depresia.

Tristețea și lipsa plăcerii (dysthymia) pot fi cele mai evidente căi în care depresia apare în tulburarea bipolară, dar ele nu sunt singurele. Există și alte emoții care nu sunt adesea asociate cu depresia, dar sunt, cu siguranță, potențiale simptome când ating nivelurile extreme.

Aici sunt șase dintre cele mai frecvente astfel de simptome și cum să recunoaștem când trec linia de răspunsuri rezonabile la circumstanțe sau o situație actuală la niveluri de nivel superior care ar trebui să provoace îngrijorare.

Iritabilitatea în depresia bipolară

Toți devin din când în când, de cele mai multe ori cu un motiv bun. Lista stresorilor care pot determina starea de spirit a unei persoane să-și ia o doză nerăbdătoare - o durere de cap, un somn proastă, o întâlnire dentistă viitoare, un proiect de lege neașteptat.

Când trebuie să fiți preocupat: Gradul de iritabilitate al varietății de grădină poate fi un semn al depresiei bipolare atunci când cel mai mic lucru explodează într-o deranjă majoră, fără niciun motiv aparent. Cu alte cuvinte, răspunsul nu este proporțional cu ceea ce pare a fi declanșatorul. De asemenea, depresia ar putea fi cauza iritabilității persistente care durează zile sau săptămâni odată.

Furie în depresiunea bipolară

Furia este un răspuns natural și frecvent rezonabil în multe situații - altcineva a fost, evident, nedrept sau lipsit de respect, de exemplu. Furia, de asemenea, poate fi văzută ca iritabilitate împins la o extremă.

Când trebuie să fiți preocupat: Atunci când furia este simptomatică a depresiei bipolare, o persoană poate exploda asupra a ceea ce altfel ar putea fi un iritant ușor sau deloc deloc. Poate că este o mânie îngrozitoare care vine la un cap peste ceva aparent inofensiv. Dacă furia durează sau devine înfricoșătoare sau violentă, obțineți ajutor cât mai curând posibil.

Ingrijorarea si anxietatea in depresia bipolara

Această pereche de emoții poate apărea în mai multe moduri. Ca și în cazul furiei, există multe scenarii în care este natural să vă îngrijorați sau să vă simțiți neliniștiți, dar, în condiții normale, aceste emoții dispar atunci când se rezolvă cauza de îngrijorare.

Când trebuie să fiți preocupat: Atunci când griji devine neîncetat și în afara controlului, este posibil ca depresia să fie o cauză fundamentală. De exemplu, o persoană se poate îngrijora obsesiv de problemele obișnuite de zi cu zi. Am suficiente pastile de dormit? Ce vom avea la cină? Am introdus gaz în mașină? Un alt mod in care o persoana cu tulburare bipolara poate exprima depresia este cu anxietate extrema ca raspuns la problemele de zi cu zi. Trebuie să chem instalatorul - dar dacă nu poate veni astăzi? Ar fi mai bine să plec mai devreme pentru numirea mea în cazul în care traficul este rău.

Sau ar putea fi o anxietate mai generalizată, poate însoțită de gânduri de ras care sunt în mod obișnuit asociate cu mania sau hipomania. Anxietatea este adesea asociată cu faptul că este indecisă.

Pesimismul în depresia bipolară

Nu toată lumea poate avea o atitudine de sticlă și jumătate plină tot timpul. Există momente în care negativitatea este doar aceea - o viziune pesimistă asupra unei situații care o justifică în mod clar. Dacă prognoza meteo necesită ploaie în ziua unui picnic, atunci este greu să nu te aștepți să se întâmple.

Când trebuie să fiți preocupat: În cazul pesimismului depresiv, negativitatea este exagerată în raport cu realitatea. Va fi o altă zi proastă. Nimeni nu ma place. Nu are nici un rost să se aplice pentru acea slujbă. Nu există niciun motiv pentru a fi o zi proastă, o mulțime de oameni ca tine și dacă sunteți deprimat sau nu, este posibil să aveți o șansă bună să aterizați.

Indiferența în depresia bipolară

Pur și simplu, indiferența nu este îngrijorătoare. Aceasta ar putea fi o emoție foarte utilă în situațiile în care este necesar să se poată trece printr-o aventură fără a fi prins în ceea ce cred ceilalți.

Când trebuie să fiți preocupat: Puteți suspecta pe bună dreptate că aveți de-a face cu depresia bipolară atunci când indiferența conduce la inacțiune, rufele se înmulțesc, facturile nu sunt plătite și pur și simplu nu vă pasă. Sau un prieten cheamă cu o problemă și poți să faci zgomote politicoase sau să stai și să asculți în tăcere, cuvintele care nu îți pătrund cu adevărat coaja de indiferență. În depresie, nu este chiar atât de mult încât nu vă pasă că nu vă poate păsa.

Auto-critică în depresia bipolară

Poate fi sănătos să recunoști defectele pe care le-ai putea avea pe calea relațiilor sănătoase, a succesului în carieră sau a altor aspecte importante ale vieții. A fi capabil să vedem cum putem ajunge în felul nostru este adesea cheia pentru a șterge calea ce urmează.

Când trebuie să fiți preocupat: Defectele dvs. par a fi mărite sau puteți găsi defecte care nu sunt acolo. "Mă uit azi obosit" devine sunt urat. "Am făcut o greșeală în echilibrarea cărții de cec" devine Sunt un idiot cu numere. A uitat să hrănești pisica? Sunt lipsită de valoare. Dacă observați că vă brumuți frecvent, s-ar putea să fi vorbit despre depresie și nu despre auto-critică realistă. Același lucru poate fi adevărat dacă vă aflați în grabă cu vina nemeritată - luați vina pentru situații care în mod clar nu sunt vina oricui.