Bipolar Hypomania Quiz

De unde știi dacă ești hipomanic? Perioadele de hipomanie sunt posibile dacă aveți tulburare bipolară I sau bipolară II. Acest test vă va ajuta să stabiliți dacă ați avut vreodată hipomanie. Puteți utiliza rezultatele atunci când vorbiți cu un medic specialist (chiar dacă în prezent nu ați fost diagnosticat cu bipolar).

Testul este scris ca și când întâmpinați un episod, dar îl puteți folosi și pentru perioadele trecute când suspectați că se întâmplă hipomania. Dacă este cazul, luați în considerare o perioadă de cel puțin 4 zile când unele simptome din fiecare grup au fost prezente în fiecare zi, pentru cea mai mare parte a zilei.

Rețineți că acesta nu este un test oficial de diagnosticare. Rezultatele sunt destinate utilizării în discuția cu un medic despre starea dumneavoastră mentală.

Hypomania auto-test

Țineți cont de numărul de întrebări în cazul în care răspunsul dvs. este "Da" în fiecare grup.

Grupa 1

• Ați avut o creștere neobișnuită a energiei și / sau a activității?
• Te simți anormal de fericit, chiar dacă nimic din viața ta nu-l poate explica? Fericirea a început cu ceva special, dar fericirea a durat mai mult decât în ​​mod normal.
• Dispoziția dvs. este anormal de expansivă?
• Esti anormal iritabil pentru nici un motiv real?

Grupul 2

Aceste simptome ar trebui să reprezinte o diferență semnificativă față de comportamentul sau experiența dvs. obișnuită și pot fi observate de alții.

• Te simti grandios, sau stima ta de sine este mai mare decat in mod normal? De exemplu, simțiți că sunteți mai bine la o activitate sau activitate decât toți ceilalți din jurul vostru (când în mod normal nu vă simțiți așa)?
• Te simți odihnit după doar câteva ore de somn?
• Vorbești mai mult decât de obicei, sau te simți frecvent ca și cum tu trebuie să continui să vorbești?
• Aveti ganduri racing sau vorbiti extrem de rapid, sarind de la subiect la subiect (zbor de idei)?
• Ești foarte ușor distras?
• Sunteți fizic extrem de neliniștit sau vă plonjați în proiecte impulsive (de exemplu, goliți toate dulapurile la o dată în jurul orei 3:00 sau sunați 25 de prieteni pentru a le invita la un grătar în acea după-amiază)?
• Luați riscuri prostești fără să vă gândiți prea mult la posibilele consecințe? Sau cheltuiesti banii imprudent?

Grupul 3

• Sunt cauzele comportamentelor tale serios dificultăți în viața dvs. (de exemplu, probleme grave în relații sau la locul de muncă sau școală, vă pierdeți locul de muncă datorită acestora etc.)?
• Ai halucinații sau ești delirant?
• Ai trebuit să fii spitalizat din cauza simptomelor tale, pentru a te împiedica să-ți dai seama de tine sau de ceilalți?

NOTĂ: Orice da răspuns în acest grup exclude hipomania; ia în considerare testul mania bipolară.

scoring

Notă: După ce ați înregistrat rezultatele, este esențial să citiți despre alți factori importanți.

Grupa 1:
0-1 Da = 0 puncte
2+ Da = 1 punct

Grupa 2:
0-2 Da = 0 puncte
3+ Da = 1 punct

Rezultate

În general, sunt necesare 2 puncte pentru a fi diagnosticate ca având un episod hipomanic. Cu toate acestea, prezența unui număr de simptome în orice grup unic indică faptul că aveți nevoie de o evaluare a sănătății mintale. Medicul dvs. poate concluziona că aveți tulburare bipolară.

Alte posibilități:

• Este posibil să vă confruntați mai curând cu mania decât cu hipomania.
• Poate că aveți un episod mixt.
• Este posibil să aveți un alt diagnostic psihiatric, cum ar fi cyclothymia.

Alți factori importanți

De asemenea, trebuie să luați în considerare aceste elemente:

• Simptomele dvs. au început cu utilizarea unui medicament ilegal? Dacă da, un diagnostic de hipomanie nu poate fi confirmat, dar trebuie să căutați imediat tratament.
• Au apărut simptomele după utilizarea unui medicament pe bază de rețetă sau a altui tratament medical? Dacă da, prezența sau absența bipolar hipomania trebuie evaluată de un medic, dar din nou, trebuie să căutați imediat tratament.

In concluzie

Simptomele psihiatrice enumerate mai sus sunt întotdeauna un motiv de îngrijorare și pot indica un episod hipomanic. Dacă sunteți tulburat de oricare dintre ei, se recomandă ajutor medical