Prevenirea formării cheagurilor de sânge
Măsuri de stil de viață
Cel mai bun mod de a preveni tromboza și embolizarea este să trăiți un stil de viață sănătos - același stil de viață care, de asemenea, vă reduce riscul bolilor cardiovasculare și cancerului.Mulți factori de stil de viață, cum ar fi lipsa de exerciții fizice și fumatul, sunt factori de risc pentru cheagurile de sânge.
În ceea ce privește prevenirea în special a cheagurilor de sânge, este important să:
- Faceți o mulțime de exerciții fizice
- Evitați ședința pentru perioade lungi de timp
- Mențineți greutatea la un nivel sănătos
- Nu fum
Un cuvânt special despre fumat
Fumatul este, desigur, teribil în multe feluri. Toată lumea știe că provoacă boli pulmonare cronice și cancer. Dar fumatul provoaca inflamatie acuta si cronica in vasele de sange care accelereaza ateroscleroza (care duce la atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale si boala arteriala periferica) - si care promoveaza tromboza.Fumatul ridică în mod special riscul formării cheagurilor de sânge periculoase la femeile care sunt gravide sau care iau pilule contraceptive sau terapia de substituție hormonală.
Măsuri preventive suplimentare
Unii oameni, datorită condițiilor lor medicale sau circumstanțelor lor, ar trebui să ia măsuri speciale pentru a reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge. Acești oameni includ persoanele care se deplasează prelungit, cei care sunt imobilizați pentru o perioadă lungă de timp, cei care au un risc crescut cronic de TVP sau embolii pulmonare și cei care prezintă un risc ridicat de sindrom coronarian acut sau accident vascular cerebral.Călătorii prelungite
Dacă efectuați o călătorie lungă cu avionul sau cu mașina, riscul dvs. imediat de a dezvolta TVP crește substanțial.Pentru a reduce acest risc, trebuie să depuneți toate eforturile pentru a vă ridica și a vă deplasa în jurul oricărei oră. Dacă acest lucru se dovedește a fi imposibil, puteți să vă exersați pe scaun: întindeți picioarele, flexați picioarele și înfășurați degetele de la fiecare 15 sau 20 de minute.
De asemenea, ar trebui să evitați deshidratarea și să evitați să purtați șosete strânse.
Imobilizarea datorată spitalizării, traumei sau chirurgiei
Dacă sunteți temporar imobilizat din cauza traumei, intervențiilor chirurgicale sau spitalizării, veți avea un risc crescut de TVP.Deoarece vă aflați sub îngrijire medicală, medicul dumneavoastră trebuie să instituie măsuri preventive și să vă ofere sfaturi privind prevenirea formării unui cheag de sânge. Aceste măsuri pot include ridicarea piciorului patului dvs., efectuarea de exerciții specifice pentru a menține sângele în mișcare prin venele dumneavoastră și luarea de medicamente suficient de durere pentru a vă menține cât mai mult posibil. În unele cazuri, poate fi prescris un curs de medicamente anticoagulante.
Risc crescut de TVP sau Embolus pulmonar
În mod obișnuit, după un episod de DVT sau de embolie pulmonară, oamenii sunt tratați timp de mai multe luni - sau poate până la un an - cu un medicament anticoagulant. Cu toate acestea, unii oameni sunt considerați a avea un risc cronic ridicat de tromboză recurentă și pot necesita terapie anticoagulantă permanentă. Persoanele din această categorie includ persoanele cu:- DVT sau embolii pulmonare care sunt deja recurente
- DVT sau embolie pulmonară care nu a fost produsă de o cauză identificabilă (și, prin urmare, este probabil să revină pentru "fără motiv")
- Cancer activ
- Predispoziția genetică la excesul de coagulare a sângelui
Fibrilatie atriala
Persoanele cu fibrilație atrială cronică sau recurentă prezintă un risc crescut de formare a cheagurilor de sânge în atriul stâng al inimii. Aceste cheaguri se pot întrerupe și pot produce accident vascular cerebral. Persoanele cu fibrilație atrială care nu sunt doar tranzitorii trebuie tratate cu terapie cronică de anticoagulare.Risc crescut de sindrom coronarian acut sau accident vascular cerebral
Persoanele care prezintă un risc ridicat de a avea un episod de sindrom coronarian acut (o afecțiune care provoacă infarct miocardic și angină instabilă) trebuie plasate pe medicamente antiplachetare (cum ar fi aspirina sau Plavix) pentru a reduce riscul de formare a cheagurilor în cazul o ruptură a unei plăci aterosclerotice. Medicamentele anti-trombocite sunt, de asemenea, utilizate pentru a preveni tromboza după ce un stent este plasat într-o arteră coronariană.Medicamentele anti-trombocite sunt, de asemenea, utilizate frecvent pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral ulterior la persoanele care au avut un accident vascular cerebral trombotic.
Cheaguri de discuții pentru doctorii în cheaguri de sânge
Obțineți ghidul nostru tipărit pentru numirea următoarelor medicuri pentru a vă ajuta să adresați întrebările potrivite.
