Alcoolul este un declanșator pentru durerile de cap și migrenele

Alcoolul poate declanșa dureri de cap, inclusiv migrene, dureri de cap din grupuri și dureri de cap de tip tensiune. De fapt, aproximativ 30% dintre persoanele care suferă de migrene recurente raportează alcoolul ca un declanșator. Aproximativ jumătate dintre cei cu tulburări de cefalee mai puțin frecvente, cum ar fi durerile de cap cluster, hemicrania paroxistică, hemicrania continua și migrena hemiplegică familială, observe de asemenea că alcoolul precipită durerile de cap.
Dacă aveți dureri de cap cronice, identificarea și evitarea declanșatorilor dvs. poate îmbunătăți substanțial calitatea vieții dumneavoastră. Pentru a determina dacă băutura este una dintre dvs., este util să aflați semnele de dureri de cap induse de alcool.

Tipuri de dureri de cap legate de alcool

Există două tipuri bine cunoscute de alcool legate de dureri de cap. Conform criteriilor din clasificarea internațională a tulburărilor de cap:

• O durere de cap indusă imediat de alcool apare în decurs de trei ore de la consumul de alcool; acest lucru este adesea denumit a cocktail de cefalee.
• O durere de cap indusă de alcool întârziată, care poate începe între 5 și 12 ore după consumul de alcool, este cunoscută sub numele de a Mahmureală.

Alcoolul induse de dureri de cap tind să fie bilaterale (afectează ambele părți ale capului). O durere de cap de cocktail tinde să aibă o calitate pulsantă sau pulsantă, în timp ce o durere de cap de mahmureală este în mod obișnuit asociată cu oboseala și cu un sentiment general de a fi rău.
Adesea, durerile de cap induse de alcool au, de asemenea, caracteristici care seamănă cu durerile de cap obișnuite, indiferent dacă acestea sunt migrene, dureri de cap cluster sau dureri de cap de tensiune.

Cum Alcoolul declanșează dureri de cap

Au existat câteva explicații propuse despre modul în care alcoolul cauzează dureri de cap.
Vinul roșu este tipul de alcool cel mai adesea raportat ca un declanșator de cefalee. Tanin, o componentă a vinului roșu, a fost mult timp considerată vinovatul.
În plus față de vinul roșu, alte băuturi alcoolice, inclusiv berea, vinul alb și lichiorul, au fost, de asemenea, raportate ca declanșatoare de cefalee.
Substanțe cum ar fi sulfiții, histamina și tiraminele se găsesc în alcool și pot contribui și la durerile de cap. De asemenea, sa propus ca alcoolul să declanșeze un răspuns inflamator care poate duce la o durere de cap.
Vasodilarea (lărgirea vaselor de sânge), care este asociată cu migrene, dar nu și cu alte dureri de cap, a fost considerată anterior ca fiind cauza durerilor de cap induse de alcool. Deoarece alte dureri de cap, pe lângă migrene, pot apărea ca răspuns la consumul de alcool, experții sugerează că vasodilatația nu poate fi declanșatorul inițial al durerilor de cap induse de alcool. În schimb, un alt mecanism în creier ar putea fi la joacă.

Predispozitie genetica

Sa sugerat că o tendință de a experimenta durerile de cap induse de alcool ar putea fi genetică. Și cercetătorii sugerează că apariția unui efect neplăcut din consumul de alcool poate altera consumul de alcool.
De fapt, mulți suferinzi de cefalee se abțin de la alcool sau consumă mai puțin decât populația generală. Studiile arată, de asemenea, că tulburările de abuz al alcoolului sunt mai puțin frecvente printre persoanele care suferă de dureri de cap, ceea ce indică faptul că o predispoziție la durerile de cap induse de alcool poate oferi persoanelor un anumit grad de protecție împotriva consumului excesiv de alcool.
Este important să rețineți că tulburarea consumului de alcool este o boală gravă care poate avea consecințe care pot pune viața în pericol. Vă rugăm să vă adresați medicului dacă sunteți preocupat de consumul de alcool.

Atunci când o durere de cap indusă de alcool greșește

Dacă aveți o durere de cap sau o mahmureală, cele mai bune strategii sunt:

• Luând medicamente împotriva durerii peste tot
• Asigurați-vă că rămâneți hidratat; optați pentru apă și / sau băuturi cu electroliți, cum ar fi băuturile sportive
• Mănâncă ceva bland, dacă ți-e foame
• Se odihnește

În general, aceste episoade se rezolvă în câteva ore, dar pot dura până la o zi întreagă.
Dacă aveți tulburări de lumină persistente sau vărsături, solicitați asistență medicală.
Hangover vindecă pentru a încerca data viitoare ai prea multe

Un cuvânt de la Verywell

Dacă consumul de alcool pare a fi o boală puternică pentru durerea de cap pentru voi, atunci, prin toate mijloacele, să vă abțineți de la ea. Dar dacă un cocktail cu prietenii din când în când sau un pahar de vin cu cina în sâmbătă noaptea nu pare să provoace o durere de cap rău, atunci este probabil OK. Moderarea pare a fi cheia.