Puteți anticipa un accident vascular cerebral?
Care sunt funcțiile executive și activitățile de viață cotidiană?
Capacitatea de a menține activitățile independente ale vieții de zi cu zi înseamnă a fi capabil să faceți ceea ce trebuie să faceți pentru a vă îngriji de sine, cum ar fi păstrarea igienei personale, inclusiv scăldarea, bărbierirea și îngrijirea părului sau a machiajului. Alte activități de viață zilnică includ obtinerea de imbracat, obtinerea în jurul valorii de casa ta și de a mânca.Funcția executivă înseamnă rezolvarea problemelor. Deci, funcția executivă definește abilitatea dvs. de a face lucruri cum ar fi coaserea pe un buton dacă scade sau curăță o mizerie după o scurgere. În general, funcția executivă are de a face cu planificarea acțiunilor și de a răspunde la evenimente neașteptate care ar putea să vă dezvăluie rutina obișnuită.
Cât de departe poate fi anticipat un accident vascular cerebral înaintea timpului?
Studiile recente de cercetare au arătat că scăderea funcției executive și a activităților de viață zilnică poate fi documentată atâta timp cât 10 ani înainte de accident vascular cerebral!Un studiu de cercetare de la Școala de Sănătate Publică de la Harvard a constatat că adulții care au prezentat agravarea activităților de viață zilnică au fost mult mai susceptibili de a avea un accident vascular cerebral decât adulții care nu au avut o problemă în menținerea activităților independente de viață cotidiană. Autorii studiului au luat datele cu un pas mai departe si au comparat adultii care au supravietuit unui accident vascular cerebral cu adultii care au murit de un accident vascular cerebral. Sa dovedit că adulții care au murit de accident vascular cerebral au avut un grad de independență înrăutățit înainte de accident vascular cerebral decât adulții care au supraviețuit accidentului vascular cerebral.
Un alt studiu de cercetare, publicat în The Journal of Neurological Sciences, a constatat că înrăutățirea funcției executive ar putea prezice un accident vascular cerebral până la 10 ani în jos. Autorii studiului scrie că, "Testarea disfuncției executive poate ajuta la identificarea persoanelor cu risc de accident vascular cerebral la timp pentru a le preveni."
Ai observa dacă ai avut o problemă cu funcția executivă?
Unii oameni ar putea observa propria lor problemă în curs de dezvoltare cu funcția executivă, dar mulți dintre noi ar putea să nu observe dacă am avea de a experimenta un regres în funcția executivă sau activități de viață zilnică.Adesea, un soț sau rude apropiate, prieteni sau colegi sunt cei care recunosc o problemă cu aceste abilități. Este foarte dificil să subliniez cuiva că pare să aibă o problemă cu funcția executivă sau activitățile de viață zilnică. Deci, asta aduce următorul punct - este ceva ce poți face despre asta?
Puteți face orice pentru a schimba șansele de a avea un accident vascular cerebral?
Aceasta este cea mai importantă parte a întregii idei de prezicere a unui accident vascular cerebral. Deși este adevărat că înrăutățirea funcției executive și scăderea capacității de a desfășura în mod independent activități de viață zilnică au prezis un accident vascular cerebral de până la 10 ani în jos, aceasta nu înseamnă că nu puteți face unele schimbări pentru a inversa riscul de accident vascular cerebral. Un motiv potențial pentru această asociere se poate datora faptului că prezența factorilor de risc de accident vascular cerebral provoacă ei înșiși ischemie "silențioasă" la nivelul creierului sau inimii sau alte tulburări fizice. De fapt, o scădere a capacităților ar trebui să fie un semn de avertizare pentru a începe să îngrijești de sănătatea ta dacă nu ai făcut-o deja.Unele metode dovedite pentru a vă inversa riscul de accident vascular cerebral includ obținerea consultațiilor medicale și urmărirea sfaturilor echipei de îngrijire a sănătății pentru a menține o presiune sanguină sănătoasă și a controla diabetul zaharat. Menținerea nivelurilor sanguine sănătoase de grăsimi și colesterol a arătat că reduce riscul de accident vascular cerebral. Modificările stilului de viață, cum ar fi începerea unui exercițiu moderat, reducerea stresului și, cel mai important, renunțarea la fumat, pot reduce dramatic riscul de accident vascular cerebral.
Dacă iubitul tău este cel care se confruntă cu aceste probleme, trebuie să fii cel care ia inițiativa de ai informa pe doctori, astfel încât să poată obține cel mai bun tratament medical posibil pentru a reduce șansele pe termen lung de a avea un accident vascular cerebral și de a-și îmbunătăți calitatea de viață.
surse:
Capistrant BD, Wang Q, Liu SY, Glymour MM, Accident vascular cerebral diferente asociate in ratele de activitate de viata pierdere de viata emerge cu ani inainte de debutul accident vascular cerebral, Journal of American Geriatric Society, iunie 2013
Oveisgharan S, Hachinski V, disfuncția executivă este un predictor puternic al accidentului vascular cerebral, Journal of Neurological Science, februarie 2015
