Puteți supradoze pe cafeină?
Având în vedere că în jur de 80% din populația americană bea cofeină, cu aproximativ 50% consumând cofeină zilnic sub formă de cafea și alte alimente și băuturi care conțin cafeină, supradozajul pe cafeină este relativ rar. Cu toate acestea, este un risc real și poate pune viața în pericol, în special pentru persoanele care utilizează pastile de cofeină. Și vizitele de urgență legate de cofeină par să fi fost în creștere - în Statele Unite, au existat 2,787 de cazuri în 2004 și 3,103 de cazuri în anul următor.
Cât de mult este prea multă cafeină?
Cantitățile precise de cafeină care provoacă toxicitate și supradozaj variază de la o persoană la alta] și depind în special de greutatea corporală a persoanei. Ca și în cazul tuturor medicamentelor, cu cât greutatea corporală este mai mică, cu atât mai puține dintre medicamentele necesare pentru a provoca daune. Acest lucru face ca copiii, persoanele cu tulburări de alimentație și cei cu alte afecțiuni care cauzează scăderea greutății corporale mai vulnerabile la supradozele cu cofeină.
La om, mai mult de 150-200 mg pe kg de greutate corporală sau 5 până la 10 grame de cofeină totală ingerată este considerată letală. Consumarea a 3 mg pe kg de greutate corporală deasupra expunerii dietetice de bază este considerată "nivelul efectului negativ". Pentru a pune acest lucru în perspectivă, copilul mediu sau tânărul adult ar depăși nivelul efectului advers după consumarea unei singure băuturi energizante sau a energiei împușcate peste expunerea lor la cofeina. Puteți lua cu ușurință o supradoză cu cafeină, dacă luați mai mult decât doza indicată.
Și chiar și cantități mai mici de cofeină au efecte negative.
- Efectele cofeinei asupra creierului
- Efectele secundare ale cofeinei
Care sunt simptomele de supradozaj cu cafeină?
Simptomele fizice ale supradozei cu cafeină includ agitație, hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută), vărsături, dureri abdominale și febră. Ritmul cardiac este adesea afectat, cu aritmii - afecțiuni ale ritmului cardiac (puls) sau ale ritmului inimii - inclusiv tahicardia, când inima bate prea repede. Deși stoparea cardiacă - încetarea bruscă a circulației normale a sângelui din cauza eșecului inimii de a se contracta eficient - este posibilă din cauza supradozajului cu cafeină, acest lucru este rar.
Cu toate acestea, anxietatea despre bătăile rapide ale inimii este o cauză obișnuită a atacurilor de panică, care, din nefericire, tind să provoace, de asemenea, o bătăi rapide a inimii, a cărei suferință este extrem de conștientă. Prin urmare, nu presupuneți că aveți un stop cardiac dacă simțiți că aveți o bătăi cardiace după ce ați consumat o mulțime de cafea! Cu toate acestea, DSM-IV definește criteriile pentru intoxicația cu cafeină mult mai scăzută decât cea a supradozajului cu cafeină - după consumarea a doar 250 mg de cafeină - aproximativ 2-3 cesti de cafea bea.
Există o indicație în literatura de specialitate că supradozajul cu cafeină combinat cu SSRI poate provoca sindromul serotoninei.
Cât de gravă este supradozajul cu cafeină?
Deși moartea din cauza supradozajului cu cafeină este mai puțin frecventă, în special având în vedere că majoritatea populației utilizează în mod regulat cofeina, este posibil să se suplimenteze cafeina. Când oamenii mor din cauza supradozajului cu cafeină, este de obicei un rezultat al fibrilației ventriculare - un ritm cardiac anormal - după consumarea pastilelor de cafeină. În timp ce moartea din cauza supradozajului cu cafeină este un eveniment rar, devine grav bolnav de a consuma prea multă cofeină este mult mai frecventă. Centrele de control al otrăvurilor primesc aproximativ 5.000 de rapoarte de toxicitate pe cafeină pe an, cu aproximativ 10% raportând simptome moderate severe și aproximativ jumătate din toate cazurile care afectează copii (cu vârste sub 19 ani).
Simptomele neurologice mai severe ale supradozajului cu cafeină sunt iluzii, halucinații și convulsii. În cazuri foarte rare, supradozajul cu cafeină poate duce la comă și moarte.
