Cefaleea ca simptom al depresiei
Depresia este evidentă?
Nu, nu întotdeauna. Uneori, indivizii nu se plâng de medicul lor sau de cei dragi despre "simțirea tristă sau în jos". În schimb, ei se pot plânge de boli fizice. Aceste afecțiuni, bineînțeles, justifică investigarea, dar dacă este normal, poate fi o indicație a unei modificări a dispoziției. Așa cum o tulburare a durerii de cap, mai ales una cronică, poate declanșa depresia sau o altă tulburare a dispoziției - depresia poate declanșa dureri de cap. Este ca teoria puiului și a ouălor și poate fi uluitoare pentru medicii să-i tachineze. Amintiți-vă, chiar dacă depresia este cauza principală a durerii de cap a unei persoane, durerea din cap este încă foarte reală.De multe ori, de asemenea, legătura dintre depresie și durerile de cap nu este cauzală - în schimb, depresia contribuie la tulburări de cefalee sau invers. Deci, o persoană poate observa că depresia își face durerile de cap mai severe sau apar mai frecvent.
Rețineți, pe lângă cefalee, iată alte plângeri somatice (corporale) pe care le puteți trăi cu depresia:
- Durere (gât, spate, abdominal)
- Dureri și dureri articulare
- Constipație
- Slăbiciune
Definiția depresiei majore
In conformitate cu Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale, criteriile pentru tulburarea depresivă majoră (MDD) sunt următoarele:Starea deprimată sau pierderea plăcerii / interesului pentru activitățile zilnice de mai mult de două săptămâni la care se adauga cel puțin cinci din nouă simptome de mai jos, prezente aproape în fiecare zi.
- Starea depresivă sau iritabilă în cea mai mare parte a zilei, aproape în fiecare zi, după cum este indicat fie prin raport subiectiv (de exemplu, simțit trist sau gol), fie prin observație făcută de alții (de exemplu, apărând lacrimă).
- Scăderea interesului sau a plăcerii în activitățile de odinioară
- Alimenta prea puțin sau prea puțin, ceea ce poate duce la creșterea sau pierderea în greutate neintenționată
- Modificarea somnului (insomnie sau hipersomnie)
- Schimbarea activității (agitație psihomotorie sau retard psihomotor)
- Oboseala sau pierderea energiei
- Sentimente de inutilitate sau vina excesiva sau inadecvata
- Diminuarea abilității de a gândi sau a se concentra, sau mai multă indecizie
- Gânduri de deces sau sinucidere sau plan de sinucidere
Diagnosticarea depresiei
Data viitoare când vă duceți la examenul fizic, nu vă surprindeți dacă medicul dumneavoastră vă monitorizează depresia, mai ales dacă aveți o istorie a unei afecțiuni dureroase cronice, cum ar fi migrenele sau durerile de cap cluster. Chestionarul pentru sănătatea pacientului-9 (PHQ-9) este unul dintre cele mai comune instrumente utilizate pentru depistarea depresiei. Pentru pacienții vârstnici, medicii folosesc de obicei scala de depresie geriatrică de 15 articole.Diagnosticul diferențial al depresiei
Când vă gândiți la depresie, medicul dumneavoastră vă poate examina și alte diagnostice psihiatrice care pot imita sau coexista cu tulburarea depresivă majoră. Unele dintre aceste diagnostice includ:- Tulburare de anxietate generalizată
- Tulburare bipolara
- Tulburare distimică
- Tulburare schizoafectivă
- schizofrenie
- Doliu
- hipotiroidismul
- Anemie
- Deficitul de vitamina B12
- Fibromialgia
- Afecțiuni hepatice sau renale
- Calciu ridicat
Tratamentul depresiei
Tratamentul depresiei implică adesea o combinație de medicamente și "terapie de vorbire", pentru o perioadă de cel puțin șase luni. Deși pot fi prescrise antidepresive tradiționale, cum ar fi un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (SSRI), medicul dumneavoastră poate lua în considerare și un medicament cum ar fi Cymbalta (duloxetină), un antidepresiv utilizat pentru tratarea afecțiunilor dureroase.În plus față de medicamente și "terapia de vorbire", există comportamente de stil de viață pe care le puteți adopta pentru a vă ajuta depresia, cum ar fi:
- Sport regulat
- Consumul de mese regulate, nutritive
- Căutarea de sprijin și de confort de la familie sau prieteni
- Obținerea unui somn bun în fiecare noapte și menținerea unui program regulat de somn, chiar și în weekend
- Evitarea alcoolului, care este deprimant
Dacă credeți că durerile de cap ar putea fi un semn de depresie sau dacă durerile de cap vă declanșează gânduri triste, vă rugăm să căutați îndrumarea furnizorului dvs. primar de asistență medicală, neurolog sau psihiatru. Nu ești singur. Fii proactiv în sănătatea și bunăstarea ta.
