Când iubitul tău are cancer pulmonar

De unde incepeti cand cineva iubit are cancer pulmonar? Cum puteți să oferiți cel mai bun sprijin în timp ce vă ocupați de propriile dvs. temeri și durere? 
Ar fi minunat dacă am avea toți un mentor cu experiență care a mers pe jos călătoria pe care trebuie să o ducem când cineva iubit este diagnosticat. Cu toate acestea, într-un fel facem, și vine de la ascultarea celor care au fost "acolo" ca membru al familiei sau prieten.
Să împărtășim niște gânduri și informații de la cei care au făcut călătoria ca un iubit al unei persoane cu cancer pulmonar înaintea noastră și să vorbească despre sfaturile pe care și-au dorit să le treacă.
1

Când iubitul tău are cancer pulmonar

Prima clarificare care trebuie făcută atunci când vorbești despre momentul în care iubitul tău care are cancer pulmonar este că toată lumea e diferită.
Și la fel cum fiecare persoană cu cancer - chiar și persoanele cu același tip și stadiu de cancer - este diferită, ceea ce funcționează și nu funcționează pentru dvs. ca îngrijitor poate fi diferit de ceea ce poate ajuta pe altcineva în poziția dumneavoastră. În același timp, unele dintre ceea ce împărtășim aici pot să rezoneze cu tine. Alegeți ceea ce simțiți că va fi de ajutor și aruncați ceea ce nu este. 
Grija pentru un iubit cu cancer este unul dintre cele mai onorabile roluri pe care le puteți juca în viață. Există câteva lucruri pe care oamenii le fac pe parcursul unei vieți, care sunt mai importante. Acestea fiind spuse, vechiul zical, "fii atent la tine" și "trebuie să ai grijă de tine în primul rând" nu au fost niciodată atât de aproape de adevăr. Încercați să nu vă simțiți vinovați atunci când trebuie să vă puneți mai întâi pe picioare și asigurați-vă că includeți în perspectivă propria dvs. nevoie (chiar dacă este tăcută).
2

Îmbrăcați-vă și pregătiți-vă pentru un maraton

Cancerul pulmonar este un maraton, nu un sprint. Așa cum ați fi fost în ritmul tău dacă ai fugit un maraton, ritmul tău în călătoria pe care o conduci ca îngrijitor de cancer.
Deși există cu siguranță urgențe, majoritatea deciziilor nu trebuie făcute imediat. Când persoana iubită este diagnosticată pentru prima oară, ea se poate simți suprarealistă pentru amândoi. Și chiar dacă există etape tipice prin care oamenii trec prin acceptarea unui diagnostic de cancer, fiecare pas de la negare la mânie la acceptare poate avea loc în acele prime zile.
În loc să vă lăsați sățiți, luați în considerare sistemul de sprijin al iubitului, precum și prietenii și cei dragi. Este un moment bun pentru a învăța să delegeți. Ia-ți un moment să iei în considerare talentele și darurile speciale ale prietenilor și ale familiei tale. În ce mod ar putea fiecare să vă ajute când apar provocări?
Unii oameni au considerat că este util să cumperi un jurnal de îngrijire imediat după diagnosticare. Pe o pagină nouă încercați să scrieți toți prietenii, membrii familiei, cunoștințele și grupurile cu care vă implicați, cum ar fi biserica și multe altele. Când vă simțiți copleșiți, trebuie să aveți două locuri în același timp sau pur și simplu aveți nevoie de un moment pentru a vă îngriji de voi, veți avea o listă de persoane pe care le puteți contacta pentru backup și asistență. Este uimitor cât de ușor este să navighezi în aceste conflicte atunci când numele tău iubit sunt chiar în fața ta.
3

Aflați despre cancerul pe care îl iubiți

Fa-ti timp pentru a afla despre cancerul celui iubit. Studiile sugerează că oamenii care sunt propriii lor avocați și educa ei înșiși au rezultate mai bune decât cei care nu. Cum puteți să vă susțineți pe cel iubit?
Întreabă întrebări. Asociați-vă pe cel iubit cu vizitele de oncologie și faceți note. Adu o listă de întrebări.
Este posibil să găsiți informații medicale credibile online, dar este important să luați în considerare site-urile. Informațiile sunt scrise sau revizuite de un medic autorizat de un consiliu de administrație? Când a fost ultima actualizare a informațiilor? Sunt sursele citate astfel încât să puteți investiga ceea ce învățați mai profund? Încercați să respectați site-urile cu informații de sănătate bine respectate.
Căutarea de informații medicale pentru persoana iubită poate fi oarecum complicată și este important să urmăriți un echilibru adecvat. Acordând timp pentru cercetarea cancerului este o expresie pe care o îngrijești, dar, în același timp, cei cu cancer sunt uneori iritați de ideea de a fi parențializați. Cancerul face suficient pentru a reduce demnitatea fără a simți că o persoană trebuie să fie supărată prea mult. Stabiliți pentru acest echilibru, dar realizați că un act de echilibru constant și se schimbă de la o zi la alta.
4

Ajutați-l să minimizeze stigma

Dacă iubitul tău se confruntă cu cancer pulmonar de ceva timp, nu trebuie să subliniez stigmatul cancerului pulmonar. Spre deosebire de cuvintele de îngrijire și sprijin pe care majoritatea oamenilor le aud atunci când împărtășesc diagnosticul, primele cuvinte rostite la cineva cu cancer pulmonar sunt adesea: "Cât timp ați fumat?" Acest lucru se întâmplă indiferent dacă cineva a fumat sau nu și nu consideră că toți avem obiceiuri care pot contribui la cancer, fie că este vorba de un regim alimentar, un stil de viață sedentar sau prea multă stres.
Primul pas este acela de a evita în primul rând construirea acestui stigmat. Întrebări precum "nu doriți să renunțați mai devreme la fumat" nu au loc în acest cadru. Puteți fi sigur că majoritatea oamenilor cu cancer au suferit deja suficient de acest al doilea ghicit pe ei înșiși. Cu toate acestea, dincolo de a vă urmări propriile cuvinte, sunteți într-un rol ideal ca un avocat pentru persoana iubită pentru a le reaminti de valoarea lor și de interferențele de joc.
"Apără-ți" pe cel iubit și să-ți asiguri când este necesar. Când oamenii vă întreabă pe cei dragi despre starea lor de fumat, poate fi un moment bun pentru a intra, a răspunde pentru persoana iubită și pentru a oferi o educație. Oricine are plamani poate avea cancer pulmonar. Poate că este timpul ca alții să știe că există mai multe femei care nu fumează care mor din cauza cancerului pulmonar în fiecare an decât cei care mor din cauza cancerului de sân. Poate că este chiar timpul să se ofere o educație mai largă: "Nimeni nu merită cancer. Toți cei cu cancer pulmonar merită dragoste, compasiune și cea mai bună îngrijire medicală posibilă".
5

Oferiți suport necondiționat

La început, s-ar putea suna ușor - "oferi sprijin necondiționat" - dar probabil va fi cel mai greu lucru pe care l-ați făcut vreodată. 
Nu numai cancerul este un maraton, dar cei care trăiesc cu cancer pulmonar se confruntă cu temeri și nesiguranță, furie și durere. Cancerul emoții poate rula puternic, adânc și se poate schimba de multe ori chiar și într-o singură zi. S-ar putea să existe zile în care să preferați un zbor internațional oriunde ar fi acolo pentru cei dragi.
După cum sa menționat anterior, furnizarea de sprijin necondiționat înseamnă lăsarea unei evaluări a cauzelor cancerului pulmonar către cercetători și epidemiologi. Rolul dvs. este de a vă ajuta pe cel iubit să se simtă împuternicit și să primească cel mai bun tratament posibil, indiferent de ce a făcut în trecut pentru a crește probabilitatea de a dezvolta cancer.
Viața se schimbă atunci când cineva primește diagnosticul "C" îngrijorat.
Un alt concept important aici este că persoana iubită va trebui să-și exprime emoțiile negative. De prea multe ori, oamenilor li se spune că trebuie să păstreze o atitudine pozitivă pentru a supraviețui cancerului. Pur și simplu nu este adevărat. Nu există studii care să demonstreze că o atitudine pozitivă are legătură cu supraviețuirea. În schimb, menținerea emoțiilor negative în interiorul și încercarea de a zâmbi și a fi curajoși 24 de ore din 24/7 poate fi dăunătoare. Lasă-i pe cel iubit să se ferească.
6

Luați în considerare situații speciale, cum ar fi sărbătorile înaintea timpului

Sărbătorile sunt adesea stresante chiar și pentru persoanele fără cancer. Adăugarea de cancer la ecuație poate fi ultimul paie pe spatele cămilii dacă nu planificați puțin înainte. Pe de altă parte, cu o preocupare atentă, acest lucru poate fi un moment special pentru a vă bucura unul pe celălalt.
Prioritizarea și simplificarea programului dvs. de vacanță obișnuit reprezintă un pas important în reducerea stresului sezonului. Limitați numărul de activități și asigurați-vă că părăsiți flexibilitatea în planurile dvs. pentru a permite apariția problemelor inevitabile care pot apărea în urma unui diagnostic de cancer.
Acordați-vă timp să vă gândiți la ceea ce înseamnă sezonul pentru dvs. Unii îngrijitori ai cancerului au găsit vindecare în a face sezonul o perioadă de iertare pentru conflictele din trecut. Este posibil să nu puteți urmări tradiția așa cum ați făcut în trecut, dar acest lucru nu este întotdeauna rău. Gândiți-vă la moduri în care puteți crea noi amintiri - cele care vă vor duce prin lunile de iarnă aspre care pot urma sărbătorile.
7

Grijă pentru tine

 Știm că mulți dintre voi se vor agăța când vom spune: "Ai grijă de tine." Și deja putem auzi respingerea. "Cine are timp pentru ei înșiși atunci când cineva iubit are cancer?" "Sunt doar 24 de ore pe zi." Noi stim. Am fost acolo și știm că uneori trebuie să punem propriile noastre dorințe și nevoi pe arzătorul din spate.
Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă onora, care nu iau ore întregi de timp. Poate părea forțată, dar faceți o clipă și enumerați câteva activități pe care le veți găsi vindecare și întinerire pentru voi în pace. Este de 10 minute să se înmoaie într-o cadă cu lumânări? Când vă simțiți copleșiți sau, mai rău, vinovați pentru că ați luat timp pentru voi înșivă, luați în considerare ce ați dori să faceți persoana iubită dacă mesele au fost transformate.
8

Recunoașteți și proprii necazurile voastre

Așa cum iubitul tău îi îndurerează diagnosticul, vei fi confruntat și cu durerea. Dacă iubitul tău are un prognostic sărac, acele sentimente de durere pot fi ușor de înțeles, dar durerea apare și din multe alte motive.
S-ar putea să vă supărați pierderea timpului-timp pe care, în mod obișnuit, l-ați fi petrecut într-o altă activitate. S-ar putea să fiți îndurerați pentru pierderile pe care le întâmpină iubitul tău. S-ar putea să vă supărați timpul pe care copiii dvs. nu l-ar putea avea cu un părinte din cauza diagnosticului. S-ar putea să suferiți de pierderea securității financiare pe care o prezintă cancerul.
Indiferent de durerea ta, ia-ți timp să-ți recunoști sentimentele. Uneori oamenii trebuie să lucreze prin propria lor durere înainte de ai ajuta pe cei dragi. Cu cancer există adesea și durere anticipativă - sentimentele de tristețe și de pierdere pe care le simțim chiar înainte de apariția unei pierderi.
9

Găsiți sprijin extern

La fel cum iubitul tău are nevoie de sprijin de la tine, este important să beneficiezi de sprijin din propria rețea de prieteni.
Chiar dacă ați putea avea cei mai de susținători prieteni imaginabili, există ceva special în a vorbi cu cineva care se confruntă cu aceleași provocări. Există grupuri de asistență pentru îngrijitori în comunitatea dvs.?
Grupurile de sprijin online și comunitățile au câteva avantaje pentru îngrijitorii persoanelor cu cancer pulmonar. Spre deosebire de grupurile de sprijin pentru cancerul mamar, cele care sunt concepute special pentru membrii familiei persoanelor cu cancer pulmonar din comunitatea dvs. pot fi greu de trecut. Accesarea online vă oferă acces la persoane care pot trăi la mii de kilometri distanță, dar au o înțelegere exactă a ceea ce vă simțiți. Un alt avantaj este că nu trebuie să plecați de acasă pentru a vă alătura acestor comunități, iar alți membri sunt disponibili 24 de ore din 24/7. Printre acestea se numără:

• Centrul de resurse pentru îngrijitori LUNGevity
• Gratuit pentru a Respira Serviciul de potrivire care vă poate potrivi cu un alt îngrijitor de cancer pulmonar

10

Stai la HOPE

Există multe motive pentru a vă spera la speranță, pe măsură ce persoana iubită se descurcă cu cancer pulmonar.

• Tratamentele se îmbunătățesc.
• Acolo sunt supraviețuitori pe termen lung - chiar și în stadiul 4 de cancer pulmonar.
• Există suport.
• Nu ești singur.

Te lupți în eforturile tale de a înălța speranța în iubitul tău? 
11

Pașii următori în călătoria voastră

Deși toată lumea se confruntă cu o altă călătorie, există similitudini de-a lungul drumului. Una dintre resursele noastre preferate de a fi un îngrijitor pentru un iubit cu cancer pulmonar nu a fost scris de un medic. Nu a fost scris de un asistent social sau de directorul unei organizații non-profit. În schimb, a fost publicată de cineva care cunoaște peisajul îngrijirilor medicale în mai multă profunzime și cu o mai mare intimitate. Cancer Journey: O viziune a îngrijitorului de pe scaunul pasagerului de Cynthia Siegfried este povestea călătoriei ei, în timp ce îi sprijină pe soțul ei care are cancer pulmonar prin suișuri și coborâșuri și tirbușoruri ale vieții.
Poate doriți să vă scrieți propria călătorie. Jurnalizarea călătoriei dvs. de îngrijire a cancerului poate fi terapeutică, lăsând o moștenire pentru familia ta.
Deși cineva care a avut grijă de un iubit cu cancer pulmonar vă va spune că drumul este dificil și provocator, este unul dintre cele mai mari lucruri pe care le puteți face ca ființă umană pentru a vă împărtăși dragostea. Poate că veți fi chiar inspirați să deveniți un avocat al celor care se confruntă cu cancer pulmonar, dar, mai întâi, să aflați când să spuneți nu să aveți grijă de voi. Meriti!