Probleme intestinale și vezică în fibromialgie și CFS

Când a fost ultima oară când ai discutat cu doctorul tău? Chiar și pentru noi vizitatori frecvenți cu fibromialgie și sindrom de oboseală cronică, este rareori confortabil să discutăm lucrurile pe care le facem în baie sau în părțile corpului asociate cu acestea.
Rușinea și tăcerea în jurul problemelor intestinului și vezicii urinare sunt ceva de care trebuie să ne confruntăm și să depășim. Știați că în plus față de sindromul intestinului iritabil (IBS), suntem în mod special predispuși la o stare dureroasă a vezicii urinare denumită cistita interstițială (IC)? Durerea din oricare dintre aceste condiții poate fi debilitantă pe cont propriu și mulți oameni care suferă de ei se tem de a fi în situații în care s-ar putea să nu ajungă la timp la baie.

Simptome

Trebuie să întrebați medicul dumneavoastră despre IBS dacă aveți unele dintre următoarele simptome:

• Dureri abdominale care sunt ușurate de o mișcare intestinală
• Diareea sau constipația obișnuită (uneori alternând una cu cealaltă)
• Gaz și balonare

În plus, totuși, ar trebui să informați medicul dacă aveți orice schimbare a mișcărilor intestinale. Acesta este adesea un semn că ceva a greșit în sistemul dvs. Ar putea fi, de asemenea, un efect secundar al medicamentelor sau suplimentelor.
De asemenea, trebuie să fim conștienți de faptul că durerea vezicii urinare și alte probleme urinare sunt nu simptome de fibromialgie sau sindrom de oboseală cronică - sunt simptome ale IC. Alte simptome ale IC includ:

• Urinare urinară (frecvent diagnosticată greșit ca o infecție a tractului urinar)
• Urgente și frecvente trebuie să meargă (de 8 ori pe zi)
• Durere pelvină
• Durerea după actul sexual

Dacă bănuiți că aveți IC, vă rugăm să menționați condiția pentru medicul dumneavoastră. E rar, mulți dintre ei nu au mai întâlnit-o niciodată și nu o vor recunoaște. (Dacă durerea este asociată în primul rând cu actul sexual, trebuie, de asemenea, să întrebați medicul despre vulvodynia, care este comună în noi).

De ce rușinea?

Amintiți-vă când termenii "pip" sau "poop" au fost despre cele mai amuzante lucruri vreodată? Comedicul de divertisment este plin de glume fart, care, în general, își pierd apelul în timp ce îmbătrânim. Este ciudat că întâi găsim aceste probleme hazlioase, apoi devenim îngrozite de rușine chiar în perioada în care suntem destul de bătrâni pentru ca lucrurile să meargă prost cu ei.
Când vă uitați la procesul de învățare al copiilor, puteți vedea cum se dezvoltă acest lucru: în primul rând, sărbătorim fiecare victorie în baie și îi învățăm cuvinte să comunice despre nevoile lor de olită; atunci când încep să folosească acest vocabular pentru a fi amuzant, le spunem că este rău; atunci când încep școala, ei învață că "cuvinte de baie" nu sunt permise în clasă.
Odată ce copiii sunt instruiți de olita, fiecare mesaj pe care îl primesc este "cam nebun și murdar și nu vorbim despre asta". Nu e de mirare că suntem reticenți în a-i aduce, mai ales în cele mai grave locuri: cabinetul medicului.

Pregătirea pentru Conversație

Deci s-ar putea să te găsești umilit, gândindu-te: "Dar cum pot aduce asta?" S-ar putea să fii îngrozit de teama de cât de ciudat ar fi.
Vrei să știi ce este mai probabil, totuși? Că medicul dumneavoastră nu va reacționa altfel decât dacă ați spus: "Hei doc, genunchiul meu doare." Pentru persoanele care lucrează în domeniul medical, este doar ceva cu care vă ocupați, astfel încât să nu obțineți acea reacție incomodă ca atunci când aduceți un subiect tabu în setările sociale.
Dacă încă nu vă puteți imagina vreodată să discutați cu medicul despre anumite simptome, încercați aceste lucruri:

• Notați simptomele, astfel încât biroul medicului nu este primul loc pe care încercați să-l exprimați
• Căutați terminologia medicală pentru a înlocui cuvintele pe care nu sunteți confortabil să le spuneți
• Practicați-vă să vă spuneți simptomele cu voce tare
• Dacă totuși nu vă puteți confrunta cu a le spune medicului dumneavoastră, trebuie doar să-i înmânați lista

Un cuvânt de la Verywell

Important este că știți ce se întâmplă cu sănătatea intestinului și a vezicii urinare și că îi spuneți medicului dumneavoastră ce se întâmplă. Starea produselor noastre reziduale reflectă starea sănătății noastre generale și nu ne permitem să lăsăm problemele să crească și să se înrăutățească pentru că ne este rușine să vorbim despre ele.