Obezitatea face Fibromyalgia mai rău?
Fibromialgia nu este singura; cercetările arată că obezitatea este frecventă în toate tipurile de afecțiuni cronice de durere.
Simptomele fizice, precum și disfuncția cognitivă pot face greu pentru persoanele cu această afecțiune să facă cumpărături cu regularitate și să gătească, astfel încât alimentația sănătoasă devine dificilă. Acest lucru face ca și mai multe șanse să fie o greutate suplimentară.
Mai rămân câteva întrebări:
- Are supraponderabilitate / obezitate creșterea riscului de fibromialgie?
- Faptul că persoanele supraponderale / obezi fac simptomele fibromialgiei mai rău?
- Pierderea în greutate face simptomele fibromialgiei mai puțin severe?
Riscul supraponderal / obezității și riscul de fibromialgie
Deci știm că suntem mai expuși riscului de a fi supraponderali după dezvoltarea fibromialgiei, dar ce se întâmplă cu inversul? Excesul de greutate vă face să fiți mai expuși riscului de fibromialgie?Unii experți în fibromialgie cred că, de fapt, cresc riscul. Acest aviz este susținut de unele cercetări, inclusiv un studiu din 2017 privind persoanele obeze. Participanții au fost testați pentru fibromialgie, folosind atât criteriile de diagnosticare din 1990, cât și din 2011.
In conformitate cu criteriile din 1990, cercetatorii spun 34 la suta au testat pozitiv pentru fibromialgie. Chiar mai mult - 45% - au fost testate pozitiv pentru aceasta în baza criteriilor din 2011. Pentru o anumită perspectivă, doar aproximativ două procente din populația adultă are această condiție.
Acestea sunt numere destul de izbitoare. Cu toate acestea, în astfel de studii, nu este foarte clar ce relație există între ei. Fibromialgia se duce adesea nediagnosticată de ani de zile, deci o întrebare care trebuie pusă este cea a câtorva dintre acești oameni au fost supraponderali, deoarece trăiesc cu dureri cronice?
În plus, în acest studiu, depresia a fost mai frecventă la participanți, iar depresia poate contribui la obezitate.
Totuși, acest studiu și cele anterioare cum ar fi acestea sunt suficiente pentru a convinge o mare parte din comunitatea medicală că da, obezitatea vă ridică riscul de fibromialgie.
Supraponderabilitate / Obezitate & simptome de fibromialgie
Este mai greu sa ne facem simptomele mai rau? Încă o dată, cercetările sugerează că o face.A Jurnalul de durere Studiul a constatat că obezitatea a fost legată de o mai mare dizabilitate, sensibilitate crescută la durere, o calitate a somnului mai slabă și o mai mică forță și flexibilitate.
A Reumatologie Internațională obezitatea legate de studiu a crescut somnolenta in fibromialgie si a aratat ca participantii care au dormit au castigat mai mult din greutate de la debutul fibromialgiei. (Din nou, nu este clar dacă somnolența a contribuit la creșterea în greutate sau invers.)
Un studiu efectuat în domeniul asistenței medicale pentru durere, care a comparat simptomele la femeile cu greutate normală, supraponderală și obezi, nu a evidențiat nici o diferență între persoanele clasificate ca supraponderali și obezi, dar a arătat că persoanele din ambele categorii aveau simptome mai grave decât cele cu greutate normală când sa ajuns la:
- Nivelul durerii
- Oboseală
- Dimineața oboseală
- Rigiditate
Pierdere în Greutate și Fibromialgie Simptome
Dacă transportarea mai multor greutăți face simptomele noastre mai grave, este logic că pierderea în greutate ar trebui să îmbunătățească simptomele, nu-i așa? Pentru o dată, fibromialgia pare logică!Un studiu în Reumatologie clinică a constatat ca atunci cand participantii obezi cu fibromialgie a pierdut in greutate, au vazut imbunatatiri semnificative in:
- depresiune
- Calitatea somnului
- Numărul de puncte de test (indicând sensibilitate redusă la durere)
- Calitatea vieții
Într-un studiu din 2015 privind barierele unice în gestionarea greutății pentru noi, cercetătorii subliniază relațiile complexe dintre fibromialgie, dietă și exerciții fizice. Ei recomandă un program de gestionare a greutății personalizat care să țină cont de nevoile noastre speciale.
Dacă doriți să scăpați în greutate, asigurați-vă că discutați cu medicul despre modalități sigure și eficiente de a face acest lucru. Puteți beneficia de un specialist în nutriție sau de pierdere în greutate, care are cunoștință despre fibromialgie.
Un cuvânt de la Verywell
În timp ce greutatea poate crește riscul de fibromialgie și vă poate face simptomele mai rău, asta nu înseamnă că este vina dvs. că sunteți bolnav. Greutatea este un factor de risc, nu o cauză; este un factor exacerbator, dar nu motivul care stă la baza simptomelor.Unii medici ar putea spune: "Ai fibromialgie pentru că ești grasă, deci pierzi în greutate și te vei simți mai bine", și apoi te vei trimite pe ușă fără resurse pentru a te ajuta cu asta. Știți că acești medici sunt supra-afirmând impactul greutății dumneavoastră și căderea mult mai puțin de recomandări. Oamenii sănătoși se luptă cu pierderea în greutate și ne străduim mai greu. Dacă este posibil, încercați să găsiți un medic care înțelege problemele cu care vă confruntați și este dispus să vă ajute să le depășiți.
În cele din urmă, cel mai important lucru este că faci tot ce poți pentru a-ți îmbunătăți sănătatea. O dietă sănătoasă și un nivel adecvat de exerciții fizice fac parte din aceasta, dar nu sunt totul. Asigurați-vă că dvs. și echipa dvs. de îngrijire a sănătății explorați mai multe opțiuni pentru a vă face mai bine.
La urma urmei, cu cât simți mai bine, cu atât este mai probabil că vei putea să faci lucrurile care te ajută să piardă în greutate.
