Curățarea pentru a preveni răspândirea norovirusului
Fiind expus la doar o cantitate mică de virus poate să te facă bolnav, făcând-o mult mai contagioasă decât alte boli ca gripa. În general, este nevoie de expunerea la aproximativ 1.000 de particule ale virusului gripal pentru a face o persoană bolnavă, dar numai 18 particule de norovirus vă pot face rău. De asemenea, poate trăi pe suprafețe dure timp de până la două săptămâni, spre deosebire de multe virusuri respiratorii (cum ar fi răcelile și gripa) care pot supraviețui numai în afara corpului timp de câteva ore.
Ea provoacă focare în industria alimentară atunci când oamenii care pregătesc mâncarea o au sau se întorc să lucreze prea repede după ce o au, expunând tuturor oamenilor care mănâncă mâncarea pe care o pregătesc. De asemenea, este extrem de dificil de prevenit răspândirea virusului în familii. Odată ce un membru al familiei îl primește, foarte frecvent toți ceilalți în casă o vor primi și ei.
Ce puteți face pentru prevenire?
Deoarece durează atât de puțin din virus, pentru a face pe cineva bolnav, este greu de prevenit. Dar există lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce riscul.Spala-ti mainile. Asta e important. Spălați-vă frecvent și corect mâinile. Folosirea sanitizatorului de mână poate ajuta, dar nu este foarte eficient la uciderea norovirusului, așa că spălarea mâinilor cu săpun și apă este și mai importantă. Asigurați-vă că vă spălați bine timp de cel puțin 20 de secunde - timpul necesar pentru a cânta melodia "Happy Birthday" de două ori.
Curat, curat, curat. Când aveți norovirus și vărsați, ultimul lucru pe care îl veți face este să vă curățați. Dar dacă vă asigurați că vă curățați după vărsături sau dacă aveți diaree, veți scăpa de particulele care răspândesc germenii. Asigurați-vă că curățați cu un produs care conține înălbitor sau faceți propriul curățitor pe bază de înălbitori cu înălbitor și apă (aproximativ 1 cești de albire la 1 galon de apă). Folosirea produselor care nu conțin înălbitor nu va face nimic - nu vor ucide virusul.
Spala rufele. Spălați hainele, lenjeria de pat, prosoapele și orice altceva care a venit în contact cu dvs. în timp ce ați fost bolnav. Spălați-le în apă fierbinte și uscați în uscător pentru a vă asigura că sunt cât mai curate.
Nu pregătiți mâncarea. Dacă sunteți bolnav cu norovirus sau ați avut simptome de aceasta în ultimele două zile, nu pregătiți alimente pentru oricine altcineva. Virusul extrem de contagios este răspândit frecvent prin alimente atunci când cineva care a pregătit-o pentru alții. Deși spălarea mâinilor va ajuta la eliminarea germenilor, este nevoie de atât de puțin din virus pentru a face pe altcineva bolnav că nu merită riscul. Dacă există altcineva în casa dvs. care poate pregăti mâncarea, asigurați-vă că o fac în timp ce vă îmbolnăviți și vă recuperați.
Rămâneți "în carantină". Din punct de vedere tehnic, nu sunteți cu adevărat în carantină atunci când aveți norovirus, dar rămâneți departe de alți oameni vă va ajuta să vă protejați de îmbolnăvire. Dacă puteți, încercați să rămâneți în camera dvs. și folosiți o singură baie atunci când sunteți bolnav. Alții care locuiesc în casă ar trebui să încerce să stea departe de "camera bolnavă" până când nu vă veți recupera - și veți fi curățați.
Dacă nu sunteți bolnav încă
Dacă locuiți în aceeași casă cu cineva care are norovirus (sau suspectați că o fac), dar nu aveți încă acest lucru, există pași suplimentari pe care îi puteți lua pentru a vă proteja.Poarta manusi. Dacă vă îngrijiți de cineva cu norovirus, este puțin probabil ca ei să fie pregătiți pentru curățenie. Este posibil să fiți cel care curăță cel mai des și acest lucru vă poate pune în contact direct cu virusul pe care încercați să-l evitați. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a încerca să vă împiedicați să obțineți este să purtați mănuși de fiecare dată când curățați ceva. Fie că este vorba de baie sau de spălătorie pe care le-a folosit-o pe cel bolnav de tine, purtarea mănușilor oferă o barieră suplimentară între tine și virus. În timp ce purtați mănușile, asigurați-vă că nu vă atingeți nasul, ochii sau gura cu ei și spălați-vă mâinile de îndată ce le scoateți.
Stai departe. Pare sincer, dar stati departe de persoana care este bolnav cat mai mult posibil va va ajuta sa va protejati de obtinerea ei. Așteptați într-o cameră diferită, utilizați o baie diferită și păstrați cât mai multă distanță posibil pentru a evita răspândirea bolii din jurul casei.
Nu împărtășiți. Ar fi trebuit să afli că împărtășirea este importantă ca un copil mic, dar nu de data asta. Partajarea obiectelor pe care le-a folosit soțul / soția, copilul sau colegul de cameră bolnav este un mod sigur de a te îmbolnăvi. Chiar și partajarea telecomenzii pentru televizor ar putea fi o veste proastă. Dacă persoana bolnavă folosește telecomanda și are virusul pe mâini, atunci îl folosiți și vi se va da și virusul pe mâini. Puteți să vă atingeți gura, nasul sau ochii, fără să o realizați și să vă infectați cu ușurință.
Este extrem de dificil să eviți norovirusul atunci când cineva din casa ta o are. Este răspândită atât de ușor și este atât de contagioasă încât aproape întotdeauna afectează aproape toți cei care trăiesc sub același acoperiș. Însă luarea acestor pași cu siguranță nu va face rău și vă vor reduce șansele de a vă îmbolnăvi sau de a vă răspândi boala la altcineva.
