Cât timp este o infecție rece?

Nimănui nu-i place să se îmbolnăvească de frig. De îndată ce apar simptomele, probabil începeți să vă gândiți cât timp veți simți așa. Dar v-ați întrebat vreodată cât timp ați putea fi contagios cu simptomele reci? Știind când ești contagioasă cu o răceală este important să eviți răspândirea germenilor la alți oameni - în special cei care ar putea dezvolta complicații grave din cauza bolii tale.

Simptomele reci

Simptomele reci la rece includ un nas curbat, congestie, tuse, dureri de cap și dureri de gât. Deși este posibil să nu prezentați toate aceste simptome de fiecare dată când vă îmbolnăviți, dacă aveți unele dintre ele fără alte simptome semnificative (cum ar fi febră mare, vărsături etc.), probabil că aveți o infecție rectală sau un fel de infecție virală.
Răcoroasele sunt cele mai contagioase două-patru zile după apariția simptomelor. Cu toate acestea, puteți continua să eliminați virusul timp de până la trei săptămâni.
Coldurile sunt cea mai frecventă infecție din Statele Unite și se răspândesc foarte ușor de la o persoană la alta. Acestea pot fi cauzate de sute de virusuri diferite, ceea ce face imposibilă dezvoltarea unui vaccin sau a unui medicament care să ucidă sau să prevină răceala comună. Împiedicarea răspândirii acestor virusuri și protejarea celor care nu s-ar putea recupera la fel de ușor ca noi facem este pentru noi toți.
Dacă aveți un debut brusc de simptome care includ febră, dureri de cap, dureri de cap și tuse, probabil aveți gripa, nu o răceală. Deși simptomele pot fi similare, gripa (virusul care provoacă gripa) poate fi mult mai severă. Perioada contagioasă este diferită și pentru gripa.

Cum se răspândesc frigul?

Răcoroasele sunt cele mai contagioase la două-patru zile după apariția simptomelor. Cu toate acestea, virusul poate trăi în corpul vostru și se poate răspândi la alții până la trei saptamani. Așa e, ai putea să-ți răspândi germenii reci, chiar și după ce te simți mai bine. Cele mai multe răceli durează aproximativ o săptămână, dar este posibil să se răspândească virusul mult timp după aceea. 
Răcirile sunt răspândite prin aer și pe suprafețe. Când sunteți bolnav, tuse, strănut și chiar respirație trimite virusul în aerul din jurul vostru și pe fiecare suprafață (sau persoană) pe care o atingeți.

Ce poti sa faci

Deoarece nu puteți opri tusea sau respirația atunci când sunteți bolnav, singura modalitate de a evita răspândirea frigului este să încercați să stați departe de cât mai mulți oameni posibil. Spălați-vă frecvent mâinile și dezinfectați totul în mediul în care vă simțiți mai bine.
În societatea de astăzi cu ritmuri rapide, este practic nemaiavârșită să apelați la muncă bolnavă sau să faceți timp să vă recuperați atunci când nu vă simțiți bine, dar exact așa ar trebui să facem cu toții. Dacă am fi avut mai mult timp să ne îngrijim de noi și să împiedicăm răspândirea acestor germeni la toți cei din jurul nostru, s-ar putea să ne îmbolnăvească puțin mai puțin.
Dacă pur și simplu nu puteți evita să fiți în jurul altora când aveți simptome reci, asigurați-vă că vă acoperiți tusea, spălați-vă pe mâini înainte să atingeți pe altcineva și întotdeauna înainte de a pregăti mâncarea.
De asemenea, trebuie să luați măsuri de precauție și să depuneți eforturi suplimentare pentru a vă îndepărta de cei care ar putea fi mai predispuși să se îmbolnăvească grav de virusul dumneavoastră. Adulții mai în vârstă, persoanele cu sisteme imunitare slăbite din cauza bolilor cronice sau a cancerului și sugarii tineri se pot îmbolnăvi de virusurile reci, care ar putea fi nevoiți să fie spitalizați. Uneori acești viruși pot fi chiar fatali. Urmând pașii simpli de mai sus, acest lucru poate fi prevenit.