Beneficiile pentru sănătate ale lui Yerba Santa

Yerba santa (Eriodictyon californicum) este un arbust indigen în California, utilizat de mult timp pentru proprietățile sale medicinale. Numele yerba santa, "buruiană sfântă", a fost dat de preoții spanioli care au învățat despre valoarea medicală a arbuștilor din triburile native din California. Frunzele groase, lipicioase, în formă de lance au fost mestecate în stare proaspătă - se pare că încep să fie amare și încet devin mai dulce. Frunzele uscate sau proaspete au fost, de asemenea, prajite într-o capsulă sau folosite pentru prepararea unui ceai. Medicii occidentali au enumerat yerba santa ca remediu oficial pentru tuse, pneumonie și bronșită în Farmacopeea din S.U.A., o referință standardizată a medicamentelor, în 1894.
Deși cercetările privind efectele yerba santa asupra sănătății sunt foarte limitate, se spune că planta poate ajuta la tratarea tulburărilor respiratorii în parte prin curățarea mucusului din tractul respirator și atenuarea congestiei.
Când este aplicat direct pe piele, yerba santa este pretinsa pentru a promova vindecarea vânătăilor, rănilor și a mușcăturilor de insecte. Utilizarea locală a yerba santa este, de asemenea, pretinsă pentru a reduce durerea articulară.
În plus, yerba santa este uneori utilizată în esențele de flori. Când este luată în această formă, yerba santa se spune că ajută la tratarea problemelor emoționale cum ar fi depresia și durerea.

Beneficii pentru sănătate

În ciuda pretențiilor pentru beneficiile yerba santa în îmbunătățirea sănătății respiratorii, în prezent există o lipsă de cercetare pentru a sprijini eficacitatea plantei medicinale în tratarea oricărei stări de sănătate.
Oamenii de știință de la Institutul Salk au anunțat la începutul anului 2019 descoperirea unei substanțe chimice neuroprotectoare și antiinflamatoare, numite sterubin, în yerba santa. Speranta este ca compusul, care a fost eficace impotriva multipli inductori de moartea celulelor in celulele nervoase ale soareci, va avea promisiune pentru tratarea Alzheimer. Testarea sterubin într-un model animal de Alzheimer este următorul pas.
Înainte de această descoperire, cele mai recente cercetări despre yerba santa și beneficiile sale potențiale pentru sănătate includ un studiu preliminar publicat în Jurnal de produse naturale în 1992. În testele pe celule embrionare de hamster, autorii studiului au stabilit că extractul yerba santa poate oferi beneficii anti-cancer. Constatarile studiului indica faptul ca compusi antioxidanti gasit in yerba santa poate ajuta la prevenirea cancerului prin inhibarea metabolismul organismului de anumite canceroase cauzatoare de agenti.
În timp ce acest studiu sugerează că yerba santa poate ajuta la protejarea împotriva cancerului, este prea devreme pentru a recomanda planta medicinală în prevenirea sau tratamentul cancerului.

Posibile efecte secundare

Datorită lipsei de studii științifice care testează efectele yerba santa la om, se știe foarte puțin despre siguranța administrării acestei plante sub formă de supliment.
Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
Deși este posibil ca yerba santa să aibă un beneficiu în tratarea problemelor respiratorii minore, nu se recomandă utilizarea plantei medicinale ca înlocuitor al îngrijirii standard în tratamentul unei afecțiuni respiratorii cronice.
Aflați mai multe despre utilizarea yerba santa și a altor suplimente alimentare în siguranță aici, dar asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a lua yerba santa.

Doză și pregătire

Multe magazine cu produse alimentare naturale și magazine specializate în remedii pe bază de plante vinde yerba santa în formă de supliment alimentar. De asemenea, puteți cumpăra suplimente yerba santa online.
Pentru a utiliza yerba santa ca americanii nativi, încercați aceste rețete:
Pentru a vă pregăti un ceai pentru a ușura o răceală sau durere în gât, plasați trei frunze (proaspete sau uscate) într-o ceașcă cu apă clocotită pentru răceli sau gât și lăsați-o să absoarbă timp de 15 minute înainte de a bea.
Pentru a reduce congestia, pregătiți același lucru, dar apoi inhalați aburul.
Pentru mușchii inflamați sau inflamația articulațiilor, aburiți cinci frunze tinere în apă fierbinte, înmuiați un prosop ca o compresă și aplicați în zonele de durere.