Cum să preveniți eroziunea dinților
Eroziunea dinților poate provoca probleme dentare ușoare, de la decolorarea dinților la sensibilitate la probleme dentare mai severe, cum ar fi indenții în dinți, sensibilitate dentară severă și chiar dinții crăpați.
Prevenirea eroziunii dintelui
Eroziunea dinților poate provoca vătămări grave ale dinților, dar poate fi prevenită și ea. Academia de Stomatologie Generală oferă aceste sfaturi ușor de urmărit pentru a preveni eroziunea dinților:
- După ce ați mâncat sau ați luat alimente sau băuturi acide, clătiți-vă gura cu apă, astfel încât acidul să fie neutralizat.
- Așteptați cel puțin o oră înainte de a vă spălați dinții după consumarea de alimente sau băuturi acide pentru a permite dinților să remineralizeze după expunerea la acid.
- Tăiați înapoi pe băuturile carbogazoase și încercați să le înlocuiți cu apă, lapte sau cafea și ceai neîndulcit.
- Utilizați paie atunci când beți băuturi carbogazoase sau alte băuturi dulci, cum ar fi sucuri naturale de fructe, care sunt foarte acide. Un paie permite lichidului să se ducă rapid în spatele gurii, în loc să spele dinții.
- Înghițiți rapid lichidele acide, în loc să le înghițiți sau să le țineți în gură.
- Guma de mestecat fără zahăr poate ajuta la reducerea gurii uscate și la creșterea fluxului de saliva, permițând remineralizării dinților.
- Utilizați întotdeauna o periuță de dinți moale și o pastă de dinți care conține fluor. Fluorura poate ajuta la reducerea sensibilității dintelui.
Deoarece eroziunea dintelui poate apărea din mai mulți factori diferiți, este important să discutați cu medicul dentist dacă suspectați că ați putea avea eroziune dentară. De asemenea, medicul dentist vă poate ține la curent cu produsele dentare proiectate special pentru a ajuta la sensibilitatea cauzată de eroziunea dinților.
