Menopauza îmbunătățește sau agravează simptomele IBS?

Procesul natural al menopauzei poate declanșa schimbări în multe părți ale corpului și poate afecta simptomele sindromului intestinului iritabil (IBS). Dacă ați fost diagnosticat (ă) cu IBS sau nu, ați putea constata că, pe măsură ce atingeți o anumită vârstă, începeți să aveți simptome mai frecvente la nivelul intestinului. Deși studiile nu au furnizat dovezi clare despre motivul pentru care menopauza afectează modul în care funcționează stomacul, s-au făcut unele cercetări în acest domeniu. Hai să aruncăm o privire.

Modificări corporale în timpul menopauzei

Menopauza apare după o perioadă menstruală finală a unei femei, dar organismul începe să se schimbe înainte de aceasta, prezentând simptome ale fazei numite perimenopauză. Femeile care sunt la aproximativ un deceniu de la menopauză (de obicei cele de la vârsta lor de 30 de ani și începutul anilor 40) se confruntă cu perimenopauză, care poate modifica cât de des acestea menstruază sau ovulează. Doctorii consideră că femeile sunt în perimenopauză până când au trecut un an întreg fără o perioadă. În acel moment, o femeie este considerată terminată cu menopauza și în faza post-menopauză care durează restul vieții. Vârsta exactă a acestor faze începe și se termină de la o femeie la alta.
Pe masura ce corpul vostru trece prin toate aceste schimbari naturale, precipitate prin schimbarea nivelurilor de hormoni feminini, este posibil sa apara unele simptome nedorite, incluzand:

Sângerări schimbări legate de perioada dumneavoastră
Modificări în ce frecvență obțineți perioada
Bufeuri, inclusiv transpirații nocturne
Moodiness sau iritabilitate
Viroză uscată
Probleme ale vezicii urinare, incluzând incontinența
Dificultate de dormit
Schimbările în nivelul libidoului au sporit sau scăzut interesul de a face sex
Dureri de cap
Creștere în greutate

Multe femei, cu și fără IBS, raportează următoarele simptome digestive în faza perimenopauzală:

Modificări ale frecvenței mișcărilor intestinale
Creșterea simptomelor durerii și disconfortului abdominal
Mărește balonarea

Simptomele IBS se înrăutățesc la menopauză

Studiile de cercetare privind relația dintre IBS și menopauză au dat rezultate mixte, dar se pare că există unele indicii că simptomele IBS cresc în timpul perimenopauzei. Un raport a identificat un vârf al acestor simptome crescute, care au apărut de la vârsta de 40 până la 49 de ani. Această creștere a simptomelor poate fi rezultatul nivelării hormonilor sexuali (estrogen și progesteron) care apare în acest moment, în același mod ca femeile experimenteaza o crestere a simptomelor IBS in timpul zilelor inainte de debutul perioadelor lor. Nivelurile acestor hormoni sexuali au un efect asupra simptomelor IBS, deoarece celulele receptorilor pentru acești hormoni sunt localizați în tractul digestiv.

IBS Obținerea mai bună după menopauză

Studiile privind populația indică faptul că prevalența simptomelor IBS scade pentru femei după vârsta de 40 sau 45 de ani, o scădere care nu este observată la bărbați. Deci, este posibil ca nivelarea hormonilor sexuali la femeile aflate în postmenopauză să aibă un efect benefic asupra simptomelor IBS.

O notă despre osteoporoză

Nici o discuție despre relația dintre menopauză și IBS nu este completă fără a se adresa riscului de osteoporoză, o subțiere a oaselor care vă crește riscul de a suferi o fractură. Pierderea de estrogen care apare la menopauză crește riscul de diagnostic al osteoporozei. Dar ați știut, de asemenea, că administrarea IBS este un factor de risc pentru osteoporoză? Oamenii de stiinta nu stiu sigur de ce o persoana cu IBS este expusa unui risc crescut.
Pentru a reduce șansele de apariție a osteoporozei, trebuie să mâncați o dietă sănătoasă, asigurându-vă că luați niveluri adecvate de calciu și vitamina D. Faceți exercițiile fizice o parte obișnuită a vieții și asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră despre factorii dumneavoastră de risc. Asigurați-vă că în general faceți tot ce puteți pentru a vă menține oasele puternice și sănătoase.