Kit de supraviețuire IBS pentru situații de urgență în baie

Datorită naturii sale, IBS poate provoca uneori urgențe în baie. Este obișnuit să vă faceți griji cu privire la un accident de murdărire, mai ales dacă ați experimentat în trecut unele "pierderi". Deoarece stresul legat de această îngrijorare poate contribui la simptomele pe care le preocupați, este util să simțiți că veți fi pregătiți pentru orice situație ați putea întâlni.
Ar fi bine să îți împachetezi următoarele articole într-o pungă mică pe care o păstrezi la îndemână oriunde te afli. Nu credeți că făcând acest lucru vă dați în IBS. Mai degrabă, recunoașteți că suferiți de o stare de sănătate perturbatoare, pentru care o mică pregătire merge mult spre a vă ajuta să vă simțiți relaxați și încrezători în ceea ce privește viața de zi cu zi.

Ce să vă împachetați în kitul de supraviețuire IBS

Kitul dvs. de supraviețuire IBS ar trebui să includă următoarele elemente, dintre care unele sunt pur și simplu copie de rezervă în cazul în care întâlniți o toaletă prost încărcată:

Imodium - un remediu relativ sigur, care oferă o pace enormă a minții.
Hârtie igienica
Servetele umede
Sapun antibacterian
Instant Hand Sanitizer
Tampoane cu alcool pentru curățarea telefonului mobil

Dacă ați avut vreodată un accident real de murdărie, ar fi o idee bună să includeți următoarele:

Adult incontinență sau tampoane sanitare, pentru o securitate suplimentară
Schimbare de haine
Toaletă portabilă (o opțiune utilă pentru plimbări cu mașini lungi)