Lista alfabetică a traumatismelor și durerilor comune

Mulți oameni joacă sport într-un fel sau altul, indiferent dacă joacă pentru distracție în curtea lor sau în competiție într-o echipă. Exercitarea prin jocul sportiv poate fi foarte benefică pentru sănătatea dumneavoastră, dar uneori aceste beneficii pentru sănătatea dumneavoastră sunt depășite de lucruri negative, cum ar fi un prejudiciu.

Severitatea acestor leziuni poate varia de la minore la foarte grave, cu unele leziuni care necesită intervenție chirurgicală pentru a se vindeca pe deplin. Aceste vătămări pot fi cauzate de practici de formare proaste, de echipamente necorespunzătoare, de tehnici defectuoase sau pot fi doar un accident. Leziuni pot apărea, de asemenea, atunci când o persoană nu este condiționată în mod corespunzător să joace sportul, cum ar fi încălzirea sau întinderea mușchilor în prealabil.

Dacă te rănești, nu mai juca. Continuarea jocului sau a exercițiului poate provoca mai multe rău. Tratamentul începe de multe ori cu metoda RICE (odihnă, gheață, compresie și înălțime) pentru a ușura durerea, a reduce umflarea și a vindeca viteza. Alte tratamente posibile includ dureri, menținerea zonei vătămate în mișcare, reabilitare și, uneori, intervenții chirurgicale.

Există zeci de tipuri de leziuni sportive și cauzează durere. Mai jos este o listă alfabetică a unor asemenea răniri.

Frecvente de accidente și dureri sportive

Abraziuni și tratamentul "Erupții rutiere"
ACL Leziuni
ACL Accidentări și schi
Achilles Tendonită
Achilles Tendon Ruptures
Capsulita adezivă (umăr înghețat)
Altitudine de boală
Glezna Anatomie și Fiziologie
Ancorele gleznei
Glezna Fractură
Leziuni ale gleznei
anorexie
Anterior și răniri posterioare ale ligamentului cruciat
Artrita umărului
Piciorul sportivului (Tinea Pedis)

Durerea din spate
Accidente de baseball
Încălcări de baschet
Blistere
Tratamentul și prevenirea cu blistere
bulimia
Arzător / Stinger Sindrom
bursita

Tulpina de vițel
Sindromul de tunel carpian
Cartilagiuni și tulburări
Crăpăturile cervicale
Clavicula Fractură
CHF și exercițiu
condromalacia
Expunere la rece
Frecvente de accidente sportive
Sindromul compartimentului
Exercițiu compulsiv
Comoție
Cramping Muscle
Ciclism Accidentări

Diabet și exerciții
Întărirea musculară cu debut prelungit (D.O.M.S.)

Leziuni ale cotului
Exercițiu și Extreme rece
Exercițiu și căldură extremă

Fracturile degetului
Anatomia picioarelor și fiziologia
Leziuni la picioare
Accidente de fotbal
Clavicula fracturată
Umăr înghețat (capsulită adezivă)

Golful lui Golfer (Epicondylitis medial)
Golf Accidentări Groin trageți
Creșterea plăgilor de creștere

Hamstring trage sau lacrimi
Insuficiența capului
Expunerea la căldură
Căldură
Heel Spurs
Hernie de disc
Accidente de altitudine mare
Sânii și rănile de gros
Hip Pointer
Inlocuire de sold
Hochei Accidentări
Hyponatremia - Sânge scăzut de sânge

Sindromul bandei de tip Iliotibial
Sindromul de impingement
Sindromul Iliopsoas

Kids Sport Accidentări
Anatomia și fiziologia genunchiului
Indicele ranirii genunchiului
Genunchiul - Cartilajul Accidentări și tulburări
Genunchi - Chondromalacia
Leziuni ale ligamentului genunchiului
Genunchi - leziuni ale meniscului
Sindromul durerii genunchiului - patellofemoral
Genunchi - sindrom Plica
Genunchi - leziuni ale tendonului
Genunchi dureri de bază
Durerea genunchiului Q și A

Epicondylitis laterală
Epicondylitis lateral / cot de tenis
Leziunile piciorului - Hamstring, Quadriceps, etc.
Leziuni ale genunchiului
Dureri lombare
Anatomia picioarelor inferioare și fiziologia

Medial și lateral colaterala leziuni legat
Meniscus Accidentări
Prolaps de valva mitrala
Crampe musculare
Tulburări musculare și tulpini

Injectii ale gatului
Tulpina gâtului
Articulații zgomotoase

Boala Osgood-Schlatter
Osteoartrita genunchiului
Osteoartrita
Osteochondrită Dissecans
Osteoporoza
Sindromul de suprasolicitare
Sindromul de suprasolicitare

Sindromul durerii patellofemorale
Sindromul Piriformis
Leziuni PCL
Fasciita plantara
Sindromul Plica
pronaţie

Quadriceps trage sau lacrimi

R.I.C.E Pentru a trata leziuni tisulare moi
Tratamentul cu "Erupții cutanate"
Rotator Cuff - rupt
Rănirea cu manetele rotorului
Vărsări de rănire
Răniți

Sciatică
Stitch-ul lateral
Shin Splinte
Anatomia și fiziologia umărului
Umăr artrita
Umflarea umărului
Separarea umărului
Umăr Fractură
Tendinita la nivelul umărului, bursita și sindromul de impingement
Durerea de umăr Q și A
Indicele ranirii umărului
Schiurile de accidentare
Snowboarding Accidentări
Răspândirea și tulpini
Răspândirea și tulpini frecvente
Fracturi de stres
supinație
Îmbătrânire în aer liber

Tendinita
Leziuni ale tractului și tulburări ale genunchiului
Tendinita umărului
Tendinită / Tendoane rupte ale genunchiului
Tendinita la încheietura mâinii
Tencuiala cotului (Epicondylitis lateral)
Încălcări de tenis
Tinea Pedis (Foot Athlete)
Răsuciți manșonul rotorului
Turf Toe

U-V

Volei de vânătoare

W-Z

Intoxicarea cu apă
pleasnă
Fenomenele sportive ale femeilor
Incheietura mainilor si mana