Cele mai bune 8 proteine de cazeină din 2019
Redactorii noștri studiază independent, testează și recomandă cele mai bune produse; puteți afla mai multe despre procesul de examinare aici. Este posibil să primim comisioane pentru achizițiile realizate din legăturile alese.
Proteina de cazeină este în mod constant printre cele mai populare opțiuni de pulbere de proteine pentru indivizi sănătoși. Ca și proteina din zer, cazeina este derivată și din lapte.
Proteina de cazeină prezintă niveluri mai ridicate de aminoacizi histidină, metionină și fenilalanină în comparație cu alte proteine comune de antrenament. Poate duce la câștiguri mai mari ale mușchilor și durează mai mult în sistemul dumneavoastră decât proteinele din zer. De asemenea, a fost uneori văzut că are beneficii dentare, imune, cardiovasculare și digestive.
Dacă vă gândiți să implicați proteinele de cazeină în regimul dvs., fie că sunt amestecate cu alte pulberi de proteine, fie pe cont propriu, există o mulțime de opțiuni. Verificați opțiunile noastre pentru pulberi de proteine de cazeină de vârf pentru rutina de antrenament.
Primele noastre selecții
Cel mai bun total: Optimum Nutrition Gold standard 100% cazeină
Cumpărați pe AmazonBuy pe Gnc.com 
Optimum Nutrition's Gold Standard de praf de cazeină de proteine este bine numit. Această opțiune de pulbere este cea mai bună pentru mulți războinici de antrenament și exerciții care conștientizează sănătatea și care doresc să construiască masa musculară și să se descurce bine. Această pulbere de cazeină de 100 de procente vă oferă cazeina micelară cu digestie lentă timp de până la opt ore de recuperare a mușchilor noaptea sau după sala de gimnastică. Cu pulberea de proteine de cazeină pe bază de aur standard ON, obțineți și 60% din doza zilnică de calciu.
Disponibil în unt de arahide de ciocolată, vanilie, prăjituri și cremă, precum și arome "supreme de ciocolată", pulberea de cazeină ON este ușor de amestecat cu alimente sau ca un shake. ON se mândrește cu pulberi de proteine care se amestecă curat și cu ușurință. Fiecare sertar conține 24 de grame de proteine, precum și 5 grame de aminoacizi cu catenă ramificată care ajută la construirea musculaturii. Persoanele care utilizează praf de proteine de cazeină pe bază de aur standard arată o combinație de sinteză a proteinelor și defalcare ca fiind ideală. Unii oameni amestecă această proteină cu zer pentru un amestec complet de proteine lactate.
Cea mai bună degustare: pulbere proteică din seria PWR Elite
Cumpărați pe Amazon Oricine are în mod regulat proteine după ce antrenează sau încearcă să încorporeze pulbere de proteine în rețete pentru beneficii suplimentare înțelege că nu toate pudrele gust la fel. Există multe pulberi de proteine care sunt vaporoase, aglomerate și gust prea bland sau neautentice. Din fericire, există unele care oferă o aromă fiabilă și gustoasă pentru o mișcare rapidă sau gustare care nu este doar tolerabilă, ci gustoasă. Oamenii preferă amestecul de proteine de cazeină din seria Elite PWR din acest motiv. Fie că este vorba de ciocolată de lapte, unt de arahide de ciocolată sau aromă de înghețată vanilie, această pulbere oferă.
Praful PWR OWN amestecă 10,6 grame de proteină de cazeină cu 14,4 grame de proteine din zer în fiecare porție, cazeina fiind un amestec de izolat de proteine din lapte și micelar. Disponibil în recipiente de 2 sau 5 lire sterline, acest amestec de proteine nu numai că are gust excelent, ci și conține 5,3 grame de aminoacizi cu catenă ramificată, 2,5 grame de leucină și 4,6 grame de glutamină, toate cu numai 130 de calorii și 1 gram de grăsimi în fiecare porție.
Cel mai bun low-calorie: cazeina goala
Cumpărați pe Amazon Exercitiile si mancarea bine sunt ambele chei pentru a scadea greutatea. Pudra praf proteină din cazeină poate ajuta cu ambele sarcini. Proteina vă va permite să vă îmbunătățiți dezvoltarea musculară și recuperarea și ingredientele Naked vă vor asigura că nu ingerați excesul de zaharuri și grăsimi găsite în unele pulberi care pot deraia obiectivele dvs. de dietă.
Această pulbere, disponibilă în recipiente de 1 sau 5 lire, include doar un cazein ingredient micelar. Există zero grame de grăsimi, grăsimi saturate sau carbohidrați pe porție. Există doar 2 grame de zahăr în pulberea necorespunzătoare și un impresionant 26 de grame de proteine. Inofensiv, fără aromă și fără îndulcire, această proteină din oase goale nu conține hormoni de creștere, nu există rGBH, nici rBST și este fabricată din 100% lactate din SUA. Procesarea rece a proteinelor goale de cazeină asigură, de asemenea, că nu se adaugă nicio substanță chimică sau nimic altceva înainte ca această proteină să ajungă la tine. Este dezbrăcată și ideală pentru consumatorii cu greutate conștientă.
Cel mai bun pentru femei: Casein IdealLean pentru femei
Cumpărați pe Amazon IdealLean Casein pentru femei nu vine într-un container gigantic sau oferă imagini de dimensiuni mari ale mușchilor de sex masculin negru și alb pe partea din față. Această pulbere de proteine este făcută pentru femeile care doresc să își îmbunătățească recuperarea musculară, să-și construiască mușchii sau să experimenteze beneficiile imune și digestive pe care mulți le găsesc cu cazeină. Pudra de proteine a lui IdealLean împachetează 24 de grame de proteine în fiecare porție.
Aromat ca tortul de ciocolată germană, pulberea de proteine de 110 de calorii pe porție conține 200 miligrame de L-teanină pentru relaxare. Proteina cu eliberare lentă este ideală pentru utilizarea pe timpul nopții, susține IdealLean, permițând mușchilor să se recupereze în timp ce dormiți pentru o mai mare rezistență și confort. Proteina de cazeină este doar una din multele pudre de proteine centrate pe sexe și suplimente de la IDealLean. Altele includ cazeina împreună cu zer și alte suplimente, cu arome variate, cum ar fi untul pecan.
Cel mai bun Simplu: Bulksupplements Pure Casein Protein Powder
Cumpărați pe Amazon În timp ce unii utilizatori de proteine de cazeină doresc un amestec de cazeină delicioasă pentru a fi utilizați într-un produs de curățare post-antrenament, mulți alții vor doar proteina pură cu aditivi sau aromatizanți. Ideal pentru persoanele care preferă amestecarea proteinelor fără alimente sau lichide, Bulksupplements Pure Casein Protein Powder oferă o opțiune complet fără proteine. Disponibil în dimensiunile de 1-, 5- sau 20 kilograme, puteți chiar să vă grăbiți cu această pulbere de proteine.
Pudra de cazeină din bulksupplements conține numai cazeină micelară și lectină de soia ca emulgator - nu drojdie, porumb, gluten sau substanțe chimice. Fiecare servire de 30 de grame include 26 de grame de proteine și 484 miligrame de calciu, precum și niveluri ridicate de fosfor și o mulțime de aminoacizi. Suplimentele pentru produse garantează puritatea produsului. Mulți clienți folosesc această pudră de cazeină pură și simplă pentru creșterea mușchilor pe termen lung și, la fel ca prețul bun pentru o pulbere în vrac.
Cea mai bună forță: Șase stele Pro Nutrition Elite Series Casein Protein
Cumpărați pe AmazonBuy pe Jet Cu doar două linguri de proteine de cazeină din seria Six Star Pro Nutrition Elite din sânge, veți obține o cantitate enormă de 50 de grame de proteine. Pulberea de proteine este aromatizată cu ciocolată și aprobată de sportivi majori. Acest amestec se face cu pulbere de proteine de cazeină pentru o proteină cu eliberare lentă, care este eficientă în construirea musculaturii în timp și în ajutarea cu recuperarea. Six Star recomandă folosirea acestei pulberi de proteine de cazeină fie între mese, fie chiar înainte de culcare. Acest lucru vă permite fluxul sanguin să absorbe încet și constant proteina și aminoacizii pe tot parcursul nopții.
Acest container de 2 kilograme de pulbere de proteine este destinat luptatorilor adevarati de antrenament. Proteina de șase stele poate ajuta sportivii și culturistii să dezvolte mușchi mai slabi pentru o perioadă lungă de timp. Această pulbere include și alte suplimente, pe care explică Six Star, care vor ajuta la construirea musculaturii mai slabe.
Cea mai bună valoare: Proteina de cazeină micelară Dymatize Elite
Cumpărați pe AmazonBuy pe Walmart Cumpărarea de pulbere de proteine se poate adăuga rapid. Deși costul poate fi în valoare de câștigurile pe care le vedeți la sala de sport, este întotdeauna util să economisiți câteva dolari atunci când nu trebuie să sacrificați calitatea. Containerul de 4 kilograme de proteină din cazeină micelară Dymatize Elite este o valoare excelentă - semnificativ mai puțin per kilogram decât mulți concurenți de pe piață. Acest container mare vine în arome, cum ar fi cookie-uri și smântână, ciocolată bogată, vanilie netedă, și scorțișoară.
Această pudră de proteine de cazeină accesibilă include 25 grame de proteină micelară 100%, 5 grame de aminoacizi cu catenă ramificată, 2,3 grame de L-leucină în fiecare porție și 50 de porții în recipient. Dymatize garantează că pulberea proteică este lipsită de gluten și de toate substanțele interzise. Produsul este bine revizuit și popular cu atleții, mulți care îl folosesc înainte de culcare. Clienții iubesc rezultatele și produsul - singurele dezacorduri sunt despre ce arome sunt cele mai bune.
Cea mai bună recuperare pe timp de noapte: Pulbere de cazeină din pământ ascent de combustibil
Cumpărați pe Amazon Ceea ce pune praf de cazeină în afară de zer, mazăre și orice altă proteină este eliberarea lentă și absorbția. Din acest motiv, mulți îl folosesc înainte de a se culca și de a-și lăsa corpul să-și continue munca în timp ce se odihnesc. Dacă doriți să obțineți beneficiile pe timp de noapte, încercați pulberea de proteină Ascent Native Fuel Micellar. Disponibil într-o pungă de 2 lire sau 4 lire, precum și pachete de dimensiuni individuale, această pulbere de proteine este ideală pentru recuperările nocturne.
Cu fiecare bucată de pulbere proteică de cazeină Ascent nativă, obțineți 25 de grame de proteină și 11 grame de aminoacizi cu catenă ramificată. Pudra este disponibilă în arome de ciocolată, vanilie și cappuccino. Poate fi ușor amestecat cu apă sau, așa cum recomandă Ascent, budinca pentru o gustare pe timp de noapte. Proteina digerantă lentă nu are gluten, dar include arome naturale și aditivi, cum ar fi cacao, sare de mare și extract de frunză stevia în pulberea cu aromă de ciocolată. Acest supliment de antrenament este foarte popular cu clienții săi care pretind că au perechi bine cu o noapte bună de somn.
