Ce trebuie să faceți despre acest ciocan

În timp ce degetele de la picioare nu sunt întotdeauna ușor de fixat, ele sunt de obicei ușor de observat. Un vârf ciocan face ca partea din mijloc a degetului tău să se aplece în sus și capătul degetului tău să se îndoaie în jos, creând o formă care seamănă vag cu un ciocan - de aici numele. Acesta se dezvoltă adesea pe al doilea, al treilea sau al patrulea deget de la picior, și de obicei există un calus sau porumb pe partea superioară a articulației afectate, datorită modului în care se freacă de pantof. În timp ce majoritatea degetelor de la picioare apar pe picioarele adulte, ele pot afecta uneori și copiii. Acestea pot provoca durere sau disconfort când umblați.
Cum se dezvoltă, întrebi? Ei bine, fiecare dintre degetele de la picioare are trei oase (falangi) și trei articulații. Din punct de vedere medical, un ciocan dințat apare atunci când există o extindere (în sus) a conturului articulației la nivelul piciorului (articulația metatarsofalangiană) și o contracție de flexie (în jos) a îmbinării picioarelor mijlocii (articulația interfalangială proximală) adesea datorită unui dezechilibru al mușchilor picioarelor sau picioarelor sau purtării de pantofi care nu se potrivesc în mod corespunzător.

cauze

Mușchii din piciorul inferior și din picior contribuie la stabilitatea și funcția piciorului, iar dezechilibrele în forța acestor mușchi pot determina dezvoltarea degetelor. Aceste dezechilibre musculare sunt cel mai adesea cauzate de structura ereditară a piciorului și a piciorului, dar pot apărea secundar afectării neurologice, cum ar fi văzul după accident vascular cerebral sau leziuni ale coloanei vertebrale. Diabetul, care poate provoca leziuni nervoase care afectează forța musculară a piciorului, este un exemplu al unei afecțiuni în care se pot dezvolta degetele ciocanului.
Degetele de la picioare care încep să se dezvolte, cum ar fi copiii sau adulții tineri, sunt de obicei flexibili, ceea ce înseamnă că degetele pot fi trase manual. Dar, cu cât există mai mult un ciocan dințat, cu atât este mai probabil să fie rigid sau să nu se reducă. Acest lucru se datorează faptului că au apărut modificări ale osului și ale țesuturilor moi în timp.
Există controverse cu privire la rolul pe care îl joacă pantofii în dezvoltarea degetelor ciocanului și a altor deformări ale piciorului, cum ar fi bastoane. Este puțin probabil ca pantofii, cum ar fi călcâiele înalte, să fie complet vinovați de problemele picioarelor. Acest lucru este evident pentru că vedem degetele de la picioare care afectează persoanele care poartă chiar și cele mai ergonomice pantofi. De asemenea, nu toți cei care poartă în mod obișnuit tocuri înalte vor dezvolta degetele de la picioare. Cu toate acestea, tocuri înalte sau pantofi stransi contribuie la ciocanul degetelor de la picioare si le pot agrava, mai ales daca aveti un tip de picior care este predispus la deformarile picioarelor. Nu numai că tocuri înalte slăbesc degetele de la picioare și cauzează frecarea, dar ele creează și dezechilibre musculare atunci când sunt uzate, punând accentul pe degetele de la picioare,.

Probleme asociate cu degetele ciocanului

Pentru unii oameni, degetele de la picioare pot fi doar o preocupare cosmetică, dacă nu provoacă nici o durere sau dacă nu sunt rezultatul unei probleme mai complexe, cum ar fi artrita. Dar de cele mai multe ori, un ciocan deget de la picior este asociat cu durere sau alte probleme, care pot necesita asistență pediatrică. Problemele potențiale sau condițiile asociate includ:

Câini dureroase pe vârful degetelor sau între picioare
Corne sau calusuri sub piciorul piciorului
Durerea în piciorul piciorului - cunoscută și sub denumirea de metatarsalgie
Artrita durere în articulațiile de la picioare
Poliartrita reumatoidă - o boală autoimună și o formă mai puțin frecventă de artrită, care poate duce la deformări ale picioarelor
Bunion - o aliniere necorespunzătoare a degetului mare sau a degetului pinkie care provoacă o ciocnire caracteristică pe partea piciorului
Piciorul plat
Ansambluri pentru picior - Zone de piele înfundate și uneori decolorate peste articulațiile degetelor de la picioare ca răspuns la frecare. Ele par mai netede decât un porumb sau un calus.

Tratament

Degetele de la degete care sunt flexibile și pot fi trase manual drepți, așa cum este descris mai sus, se pot îmbunătăți cu exerciții specifice, care contracarează dezechilibrele musculare care contribuie la deformare. Aceste exerciții țintesc mușchii extensor, care trag piciorul în sus. Exercițiile care implică tragerea piciorului în sus împotriva rezistenței vor viza mușchii extensor.
Ortezile realizate la comandă, obișnuite obținute de la un podiatru, pot, de asemenea, să ajute la contracararea dezechilibrelor care duc la deformări ale degetelor de la picioare și alte deformări ale picioarelor. Acestea sunt suporturi arcuite care sunt făcute la comandă individuală. Unii podiatri și alți specialiști de la picior sau orthotic adaugă călcâi sau arcuri pentru suporții de arc, care pot contribui la îmbunătățirea poziției toe în timpul mersului pe jos.
Aceste metode pot îmbunătăți apariția ciocanului și simptomele legate de acesta, dar nu poate întotdeauna să-i împiedice să se înrăutățească. Ereditatea joacă un rol important în apariția picioarelor noastre, indiferent cât de bine ne ocupăm de ele. Suporturile pentru degetele de la picioare și alte dispozitive pentru degetele ciocanului sunt ușor disponibile și sunt utile pentru reducerea frecării pantofilor, ceea ce poate duce la durere.
Degetele rigide ale ciocanului pot fi corectate chirurgical folosind proceduri care elimină osul și țesutul moale pentru a reinițializa degetele de la picioare. Corectarea chirurgicală este, de obicei, rezervată cazurilor în care măsurile conservatoare nu reușesc să atenueze simptomele sau dacă degetul ciocanic cauzează probleme secundare, cum ar fi rănile cutanate.