Epoca cronologică vs. biologică

Varsta cronologica se referă la cantitatea reală de timp în care o persoană a fost în viață. Cu alte cuvinte, numărul de zile, luni sau ani de viață a unei persoane nu se schimba, indiferent de cât de sănătos este stilul de viață - chiar și unul plin de obiceiuri mari de exerciții și de alimentație - trăiesc.
Toată lumea îmbătrânește cu o rată diferită. Unii oameni par să îmbătrânească foarte repede, în timp ce alții experimentează îmbătrânirea într-un ritm mult mai gradual. Am experimentat cu toții întâlnirea cu cineva pentru prima dată, care pare să fie mult mai tânăr - sau mai în vârstă - decât sunt într-adevăr.

Diferența dintre epoca cronologică și biologică

Ca oameni, avem două vârste diferite: cronologice și biologice. Vârsta cronologică este numărul de ani în care o persoană a fost în viață, în timp ce vârsta biologică se referă la vârsta unei persoane pare. Vârsta biologică, menționată și ca vârstă fiziologică, ia în considerare mulți factori de stil de viață, inclusiv dieta, exercițiile fizice și obiceiurile de dormit, pentru a numi câteva.
Modul în care vârsta este dincolo de controlul nostru. Ea este influentata in principal de genetica, dar cercetarile recente arata lumina asupra modului in care imbatranirea poate fi afectata de factori externi, incluzand dieta, exercitiul, stresul si fumatul. Mulți gerontologi cred că vârsta cronologică este o figură incompletă deoarece nu ia în considerare acești factori externi.

Cum se determină vârsta biologică

Cercetările sugerează acest lucru telomerii și Metilarea ADN-ului joacă părți mari în procesul de îmbătrânire. telomerii sunt nucleotidele la capetele cromozomilor. Ei păstrează capetele cromozomilor să se deterioreze și să se conecteze cu un cromozom din apropiere. În esență, telomeres dictează cât de repede celulele îmbătrânesc și mor.
Oamenii de știință au descoperit că vârsta cronologică a unei persoane este mai ridicată, cu cât sunt mai mici telomerele. Un studiu a constatat că persoanele cu telomerii mai scurți au fost mai predispuse să aibă o moarte precoce sau să dezvolte o boală sau o tulburare neurodegenerativă. Un alt studiu sugerează că menținerea unui stil de viață sănătos poate inversa îmbătrânirea, prin prelungirea telomerilor, o veste bună pentru cultura noastră obsedată de vârstă.
Oamenii de stiinta folosesc de asemenea Metilarea ADN-ului pentru a determina vârsta biologică. Celulele utilizează metilarea ADN pentru a controla expresia genelor. Cu alte cuvinte, metilarea ADN-ului transformă genele în afara. Deși scopul exact al metilarelor este necunoscut, este vital pentru dezvoltarea embrionară, amprentarea genomică, stabilitatea cromozomilor și mai mult.
Un studiu a încercat să descopere dacă metilarea ADN-ului este o metodă exactă de predicție a vârstei, prin colectarea a 8000 de eșantioane din 51 de țesuturi și celule diferențiate. Majoritatea probelor de țesuturi și celule studiate au avut aceleași vârste cronologice și biologice. Unii nu au făcut-o. Studiul a constatat că anumite părți ale corpului îmbătrânesc mai repede decât altele. De exemplu, țesutul mamar este unul dintre cele mai vechi țesuturi din organism. Studiul a constatat că țesuturile mamare chiar sănătoase pot fi la fel de mult ca și trei ani mai batran decât restul corpului unei femei. Dacă țesutul mamar sănătos există în apropierea țesutului canceros, este o medie de 12 ani mai în vârstă.
Dacă sunteți interesat să explorați în continuare vârsta biologică, familiarizați-vă cu RealAge, o resursă fantastică de longevitate.